السلام عليكم حبوبات
لو سمحتو يا رييت الي جربت السيكل تفيدني ….
سؤالي بالتحديد عن الالة الرياضية السيكل الي بتكون ثابتة في البيت هل له اثر على الافخاذ والارداف وبينحفها
وهل صحيح انه على المدى الطويل وكثرة الاستعمال بتنتفخ عضلات الساقين والافخاذ والارداف بسببه ام لا ؟
يااا ريت الي تعرف تفيدني وجزاكم الله خيرا
رررررررررررفع
ررررررررفع
والله ما ااعرف بس اخوي يمدحه وااايد ويقول انتو البنات تستهينون واايد فالسيكل وايد يضعف الارداف
وانا الحين سمعت رمسته
وانا الحين سمعت رمسته
حبيت اقولج اني انا كل يوم استخدم السيكل لمده نص ساعة والله العظيم واااايد حاسة بفرق وفي مناطق احس انها ضعفت