اعشاب ف فترة النفاس

مرحبا خواتي … اليوم رحت خذيت لي من عشبة الشمر وقشرة القهووة قريت عنه … ان يشد البطن ف فترة النفاس وانه وايد زين…. بس ماعرف الطريقة كيف اسويه وكم مرة اشربه حد عنده معلومات ممكن يفيدني ….

الف مبروك البيبي
عليكي بالحلبة احسن شي للنفاس
وسمعت طبيبة بالتلفزيون تتكلم عن طريقة هي مجرباها شخصيا وتمدحها لشد ترهلات البطن:
وهي دهن الجسم اثناء فترة الحمل وبعد الولادة بكميات متساويه من :زيت زيتون+زيت جوز الهند+زيت فيتامين E

وعندك ايضا زيت جنين القمح او زبدة الكاكاو

ما عندي فكرة عن سؤالك حبيت ارفعلك الموضوع

مشكورة آختتتي…

قشر القهوة بسيط تسوينه نفس القهوه
ملعقه من القشر على كوب ماى تخلينها
على النار 5الى 10 دقايق وتقدرى تضيف
لها قرفه يا ربع ملعقه مطحون
يا كم عود ترميها تطبخ
وممكن تحلينها بشرى
سكر