بعد محاولاتي الفاااااشلة فى انقاص وزني ، حيث انني بادرت بالرياضة واستمريت امارسها لوقت لا بأس به وحاولت اعتماد رجيم او بالادق قللت الطعام الذي اتناوله بشكل ملحوظ إلا ان هذا لم يفدني فى شي ،فالوزن ثابت رغم كل شي ، فاصبت بالاحباااط من ذلك وفكرت فى سبب عدم نزول وزني ، وقد راودتنى شكوك منذ وقت ان السبب سوء الهضم لانى اعاني من تاخر الهضم وتبعاته ، بالمفهوم العلمي ( سوء التمثيل الغذائي) .
وبما ان طبيعتي احب ان اسبر اغوار الاشياء المبهمه واحب البحث فى المسببات وتفاصيل كل شي واتحرى الدقه فى الامور ، وهذه صفات ورثتها عن والدي ، فقمت بالبحث فى الشبكه العنكبوتية عن الهضم وسبب سوءه، فتوصلت ان السبب يعود للكبد وان افرازات الكبد وما يسمى بالعصارة الصفراوية التى تطلقها المرارة وتنتجها الكبد هي مفتاح الحقيقة بالنسبة لى ،،،،،،،، وقمت بالتقصي عن هذا الشي واكتشفت امور كثيرة لعل الوقت والمكان لا يسعفني فى طرحها ، ولكن اتمنى ان استطع افادة القارئات فى المنتدى لعلهن يتوصلن لسبب عدم نقصان اوزانهم وعدم تمكنهم من الوصول للوزن المناسب رغم اتباع الرجيم والقيام بالرياضة .
للموضوع بقيه انتظروني
اتمنى اكمال الموضوع
جزاج الله خير
هذه صورة توضح مكان الكبد فى الجسم وفى الحقيقة ان الكبد عضور كبير الحجم يبلغ حوالي كيلو ونصف او أكثر ، كما نرى عصارة المرارة والتى تفرز الكبد العصارة الصفراوية وتقوم بتخزينها فى حويصلة المرارة والحقيقة ان المادة الصفراء تميل إلى اللون الاخضر قليلا ، وتحوي عدة مواد تساعد على تفتيت الدهون وحقيقة ان العصارة الصفراء إذا كانت ينقصها بعض المواد الغذائية بالاضافة إلى زيادة السموم الكيميائية فيها وهرمونات الجنس الزائدة والعقاقير و المعادن الثقيلة ، عندها لا تقوم العصارة بدورها كما يجب ويتم هنا ( تباطئ التمثيل الغذائي ) وسوء الهضم .
السؤال هنا من اين تأتي كل هذه المواد فى العصارة وكيف تؤثر في عملها، كما علمنا سابقا ان العصارة مصدرها الكبد ومكان تجمعها وتخزينها هو الحويصة المرارية ، لذا فالكبد هي المصدر والكبد تاخذ المواد من الطعام الذي نتناوله سابقا فى الوجبه التى تسبق التالية ، ومن المواد الفعاله جدا فى العصارة الصفراوية والتى تعطيها القدرة على هضم الطعام وتفتيت الدهن فيه هي مادة ( اليسيثين ) وهذه المادة موجوده بكثرة فى البيض من هنا فالبيض مهم فى وجبتنا الاولى وهي الفطور .
هناك نوع من الغذاء يؤثر كذلك على عمل الكبد وعلى هضم الدهون ولكن سنكمل معكم الموضوع فى التتمه القادمه انتظر تفاعلكم وشكرا على التشجيع من العضوات
بارك الله فيج
وننتظر البقية