المشي على الالة الرياضية في الشهر التاسع

لووول ادري مطيحه اهني وكل يوم احط موضوع

بس شو اسوي لين الحين ماربيت

واحس اني فقدت الامل اني اولد وشاله الفكره عن راسي

المهم >>> شكلها بتربي الحين

عادي امشي على أله الرياضه في شهري التاسع >>> قولي الشهر العاشر قصدج هههههه

لاني سمعت من زمان انه يأثر على نبضات قلب البيبي ومب متاكده

اللي عندها اي معلومه تفيدنا الله يخليكم

بس لا تزيدين ع السرعه واااايد يعني حطي السرعه جنج تمشين ع الرمل بسرعه .. انتي قدَري عااااد^^

والله يسهل عليييييييييج غناااااااااتي

لين الحين محتاارة
^^