مرحبا ….
في صالون فالفجيرة يسووون تدليك…
و ابي وقت الحمل كيف اهتم بجسمي من ترهلات بعد الولادة….بلييييييز خبروني
وينكم……..؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ان شاء الله البنات يفيديونج يالغلا
الغالية خذيلج كريم زبدة الكاكاو وادهني جسمج يوميا وبعد الولادة ان شاء الله مارسي رياضة المشي واربطي بطنج حبوبة بالحزام الأندونيسي اذا عندج ماعندج عادي اي حزام يمشي
اختي جوفي في قسم الحمل وأمراض النسا في اشياء بتفيدج …يقولون عقب الولاده يوم تربطين شيلة الصلاه الملونه مالت البيت يعني هب السوده في فترة الاربعين 24 ساعه حتى ترقدين فيه يخوز البطن……..والتشققات وحده حملت وربت مرتين ومافيها تشققات مول لانها كانت تستعمل كريم اسمه galnece مب متأكده من الspelling وبتلقينه دوري في الصيدليات انا ماعرف من أي صيدليه خذته….ودوم عقب السبوح بعد حطي زيت بيبي جونسون يعني أهم شي الترطيب
والله يسهل عليج ان شالله……ادعيلي الغاليه لا تنسين ^_*
الله يحفظج
المساج بعد الولاده بالحمل استخدمي زبدة الكاكاو من بودي شوب ولا بالمرز تلقينه بالصيدليات او بخاخ روك سهل وايد
وبعد الولاده بأسبوع خلي وحده تمسحج وبعد اسبوعين سوي مساج واستخدمي المشد الاندونيسي ولا شيلة صلاة ولا غتره وان شاء الله خير
ربي يقومج بالسلامه
وبعد الولاده بأسبوع خلي وحده تمسحج وبعد اسبوعين سوي مساج واستخدمي المشد الاندونيسي ولا شيلة صلاة ولا غتره وان شاء الله خير
ربي يقومج بالسلامه