تخطى إلى المحتوى

حلويات خالية من السكر والطحين

  • بواسطة

هلاااااااااااااااااا شحالج

انا بعد ابااا سويتات وجوكليت الكلوري فيه قليل بس بعد الطعم يكون مقبول

اتحفينا باللي عندج ونحن بدورنا بندور هع

اترياااااااااااااااج الغلا

لحقينا وقولينا شو هالحلويات ^___^

أنا آخذلي كاكاو من صيدلية دكتور نيوترشن،،،

المقادير:

2 كوب دقيق شعير
– ملعقة صغيرة نشادر
– فنجان قهوة زيت زيتون
– كوب حليب منزوع الدسم
– 3 بيضات
– قطرة خل
– فانيليا
– بشر ليمونة
– كوب الا ربع سكرين .

كيكه للرجيم
الطريقة:

يضرب البيض والخل وبشر الليمون والسكر الي ان يصبح مثل الكريما ثم يضاف الزيت والحليب وبعد الخفق نضيف الدقيق والنشادرونضعه في طاجن مدهون بشوية زيت ومرشوش بدقيق الشعير ونضعه في فرن متوسط الحرارة

فطائر

المقادير

كوب دقيق سعودي او ثلاث ارباع كوب دقيق ابيض نقي + ربع كوب دقيق بر
كوب دقيق فول الصويا ( لعمل الدقيق حمصي فول الصويا في الفرن على نار خفيفة ثم اطحنيه في مطحنة القهوة وانخليه بمنخل ناعم )
اخلطي نوعين الدقيق جيدا حتى يتجانسا
ملعقة صغيرة خميرة فورية
كوب ماء
اخلطي الخميرة في كوب الماء وضعي الماء في مكينة العجن واضيفي الدقيق وشغلي العجانة لمدة 5 دقائق.
اخرجي العجينة من المكينة وكوريها وضعيها في وعاء بلاستك او زجاجي وغطيها ببلاستك واتركيها تتخمر لمدة ساعتين .
هذه هي العجينة من دون سكر ومن دون ملح ومن دون زيت

اباااا جوكليت كيك ما شي عندكم جوكليت كيك حق الدايت وقليل الكلوري

ح ـصلت سويت ح ـلوو وبنفـس الووقت مفيد وينفع للدآآيت

بنزله بع ـدين …

ع العصـر جي تقريبـآ
بإذن الله

غرشووووبه اترياااااااااااج احم احم بس ها ركزو عل الجوكليت كيك هع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.