دكتور خالد مركز الغزال من عنده اتابع

هلا بنات منو اتابع عند دكتور خالد مركز الغزال
انا اتابع عنده احين من اسبوع واشوف شي نقص مني بس تعبانه لان مب متعوده ع الرجيم بس اغصب عمري
قبل كنت عنده ونزلت بس ما ثبت وحملت وربيت ومتنت
منو عنده بعد ولا جربته لين تثبيت الوزن
شجعوني شششوي

خلال اسبوع كم نزلتي ؟؟

شوفي حبيبتي أي ريجيم لازم شوي رياضه والأهم المحافظه يعني حتى لو ثبتي وزنج ها مب معناته خلاص تاكلين اللي تبينه

لازم نظامج يتغير خلاص ظول الأسبوع اكل هيلثي ويوم مفتوح أما بتيلسين تاكلين عادي بتردين مثل قبل

اليوم حبيبتي بروحلهً وبشوف كم نازله وبخبركم الله يستر ������

قبل كنت نازله عنده في الاسبوع ثلاثه كيلو في الاسبوع وكنت متحمسه لان اضعف لعرسي هههههه بس انا ماًكملت عنده ورديت متنت وحاليا يارب اكوووون نازله شي محترم

يلاا خبريناا كم نزلتي نتريااا ردج

نزلت ثلاثه كيلووورر الحمددله ياااارب
عقبال الباقي افتك منهن ����