بنات وانا اتعبث بالنت لقيت ملف كامل لجميع انواع المساج بالصور والشرح
وحبيت اني انزله علشان تستفيدن منه وهو طبعن من كتابة الاخت فجر الخيول
من منتدى العروس
ووايد بنات يبن يتعلمن المساج بنزل لكن قبل مواضيعي عن المساج وبعدين بكمل
https://www.uaewomen.net/showthread.p…E1%E3%D3%C7%CC
بنات شوه تعرفن عن المساج وشوه فايدته ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نبداء
اذا ما شفت تفاعل ما بكتب تراني خبرتكم
نبدأ بدروسنا
الدرس الأول::1 (29):
طبعا راح تكون البداية مع بعض بداية نظريه (مو عشان الفلسفة بس عشان ابغاكم تشربون المساج شرب يعني لما تسوون المساج تسونه كممارسه هواية عشان تحسون وتحسسون الشخص الي تسون له المساج بمتعه وراحة المساج)
المساج تلفظ عربيا تدليك (أنا أحب اللفظ العربي أحس فيه معنى قريب للهدف المقصود من المساج)
هو وسيله جيده للتخلص من بعض المتاعب الصحية مثل:
التوتر النفسي
الإحساس بنقص الطاقة والحيوية(وهذا سبب استخدامه في الليالي الملاح )
تقلص العضلات
الأرق والصداع
متاعب الدورة الشهرية ومغص البطن
مالشعور الذي يجب عليك أن تحاولي أن تشعري به الشخص المدلك عندما تحاولي أن تدلكيه؟
يجب أن تعلمي أن التدليك وسيله مهدئه طبيعيه وحاولي أن يكون التدليك وسيله لاسترخاء العضلات وتهدئه ضربات القلب السريعة وخفض ضغط الدم المرتفع وصفاء الذهن المضطرب وهو وسيله طبيعيه لتسكين الآلام ونحن نستخدمها في كثير من الأحيان وبدون قصد مثل دعك الكوع المصاب لتخفيف الآلام أو تدليك العين لمقاومه الشعور بالتعب
والاهم التدليك يعطي إحساسا عاما بالانسجام وخصوصا بين المدلك والمدلك له (الفاعل والمفعول)
ما لذي سنتطرق له بدروسنا:
– لوازم عمل التدليك
– الوضع المناسب لجلسه التدليك
– الزيوت والتدليك
– استخدام الزيوت العطرية في التدليك
– طرق التدليك المختلفة
– بعض النصائح في التدليك
– موانع إجراء التدليك
عند الانتهاء من هذه الدروس نكون بإذن الله انتهينا مرحله المبتدئين وعند رغبتكم البدء في المرحلة الثانية لامانع لدي على أتم الاستعداد
المرحلة الثانية ستكون شرح عن طرق استخدام أنواع التدليك لكل عضو من أعضاء الجسم وأيضا لعلاج بعض الأمراض
.gif "13 (34)")
.gif "12 (59)")
شوقتينا ننتظر جديدك بفارغ الصبر
مشكوره على الموضوع الرائع
لوسمحتي لاتنسينا كملي الخطوات