ما هي العبارات التي تستخدميها لتشجيع نفسكِ ؟!.
أكتبي عباراتكِ هناا ..
و كلٌ منا تقرأ مشاركة الاأخرى و تتشجع ..!
انا قويه
ولاشئ مستحيل
وطولت الامل تبلغ الرجى
ومشوار الف ميل يبداء بخطوه واحده
باذن الله وبعونه وبتوووفيقه سوف اكون قووويه
واثبت علىى نفسي وعلى رجيمي وانحف
حديث المصطفى عليه افضل الصلاة والسلام
( أحرص على ما ينفعك , وأستعن بالله ولا تعجز ))
((المؤمن القوي خير واحب الى الله من المؤمن الضعيف ))
انا لاااااااااا يمكن شي يهزني
اي شي يكدرني << اقوول لنفسي
مووو على حساااب صحتي
ماااااااااااافي شي يستااااااااااااااااهل
مش انا الي تتغلب علي شهواتي
انا اقوى من كل المغريات
(اقصد اللى في الثلاجة)
ياااالا بنات اتريا مشاركتكم مشان تفيدونا ونفيد بعض
.. صامدوووووون ..
كنت اشوف مسلسل كوري .. تقول فيه الممثلة اجاجا فايتينج ..
يعني صامدون وقتااال .. هذي اكثر كلمة كنت استمها .. صامدون وقتااال
والشيء الثاني انا قدها وقدود ..
والثالث لما اشوف الأكل … أقول مو انت اللي بتغلبني انا ..
ومااذكر بعد .. لأني كل فترة اقول لنفسي شيء ..
انا حلوة واحب نفسي مهما كنت.. والأكل مب عدوي .. لا بالعكس صديقي اذا طبخته بشكل صحي…
والريجيم مب فترة حرب وتنتهي.. الريجيم تغير اسلوب اكلي الى الابد
ان لجسدك عليك حقا وان لنفسك عليك حقا
من يتوكل على الله فهو حسبه
وعباراتي للرياضة..::
الرياضة ممتعة .. حرام لو ما العبها
الرياضة تصفي الذهن وتعدل المزاج
صبر شهر او شهرين لين ما انقص وزني واثبت عليه خير من معاناه سنين من امراض السمنة !!