متى ابدا اسوي رياضة ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خواتي شحالكم ؟

انا خلصت الاربعين والحمد لله ربيت طبيعي

فمتى اقدر اسوي رياضة مشي وايروبكس؟؟

اول شيء حمدالله على سلامتج وسلامت البيبي
اختي الحين تقدرين اتسوين رياضه خفيفه يعني مب ايروبكس يعني رياضه شد بس
وبعد ماتكملين شهرين ان شاءالله تقدرين تبدئين اشوي اشوي
والله يوفقج