1-كوب حمص مطحون
2- ترمس من عند العطار واطحنيه
3- حليب بودره
4-محلب مطحون
5-رز مجفف ومطحون
6-شوفان مطحون
7- قشر ليمون او برتقال مطحون
جميع المقادير تخلط مع بعضها وتوضع في علبه وعند الاستخدام تاخذين المقدار المناسب لجسمك وتوضع مع لبن روب وتخلط جيداااا وتوضع على الجسم وحتى تجف وبعدين تاخذين زيت اللوز الحلوا او اي زيت يناسبك وتضعينه وتبدئين تفركين بجسمك شوفي السواد الى ينزل وتفركين لمن ينظف الجسم من الخلطه وتاخذين دش ادا حابه تعملي حمام مغربي ياسلام وبعد الحمام تضعين مرطب الى يناسبك وبالنسبه للوجه صعي قليلا من الخلطه مع بياض بيض للوجه مدة 10 دقائق وافركيه برقه مو تدعكين الوجه يروح بخريطها وبعدين اغسليه بماء بارد وضعي عليه ماء وردوثلج وادهني قليلا من زيت اللوز وشوفي النتيجه من اول استخدام
لاتحرموني من ردودكم الحلوه
للأمانه منقول
يمدحونها الدلكه السودانيه
ان شاء الله بجربها
الله يعطيج العافيه
^^
بصراحه انا اول مره اسمع عنها
