ولدت ولكن الكرش والدهون الزايده كيف أشيلها؟

مرحبا الغاليات
صار لي عشرين يوم والده وبعملية
وتعرفون كرش العملية كيف يكون
ساعدوني أرجوكم بوصفاتكم
لأني أبغي أنزل وزني بس ما أبغي أضر وليدي
فأتمنى إنكم ما تقصرون وياي
وسلامتكم:1 (25):

ان شاء الله البنات ما بيقصرون معاج ..

مشكورة الغالية
8 داخلين ولا وحده ترد أفا ماهقيتها منكم

الحمدلله على سلامتكم

يما انج مسوية عملية ، لازم ما تستعجلين بالرياضة … على الاقل شهر…

وشوي شوي ابدي بالرياضة … وممكن تشوفين موضوع التمارين الرياضية وان شاء الله راح تفيدج التمارين… وانا حاضرة لأي مساعدة ^_^

الله يوفقج وتستوين رشيقه ^_^

الصراحه الله يعينج