مرحبــا صبايـا ..
هاي المره الاولى اللي بعرض فيها يومياتي
لأني في الصيف لازم اخربط ف بالتالي وزني يزيـد ..
من جيه بكتب يومياتي عشان ارد لوزني الاولاني ..
وبنفس الوقت ما ازيد وايد في الصيف ..
وهدفي الثاني اضيع وقتي بالرجيم بدل هالملل اللي نحن فيه 
انا مب دبه واايد ..
وزني وزنته اخر مره في صيدليه بن سينا طلع 64 وكم غرام ..
نقول 65 كيلو تقريبا ..
وطولي 166 سم ..
وزني الاولاني 57 كيلو .. ابغي ارد نفس قبل واوصل لهالرقم .. 
يعني هدفي الأول هالشهر : انزل 4 كيلو ..
وشهر 8 : انزل 4 كيلو بعد ..
ان شاء الله من باجر ببدأ اعرض يومياتي ..
شجعووني بلــيز .. ولا تحرموني من ردودكمـ الطيبه ..
الله يوفقج و توصلين للوزن الي تبينه
ان شاءالله توصلين للوزن اللي تبينه بس والله اشوف ان وزنج حلو متناسق مع طولج ماشاءالله ^_^
يالله بالتوفيق لج الغالية
وزنج اوكيه
يا الله نحن بنشجعج
ونبا تقاريرج بالصور
ربي يوفقج غناتي ^^
بالتوفيق الغالية
مباااااادره حلووه
ربي ييووووووووفقج الغلا
ربي ييووووووووفقج الغلا