استفسااار الله يجزاكن بالخير مهم والله تعبت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
الله لا يهينكن ويوفقكن حبيت اسال عن جهاز الاوربتراك
ينحف الفخوذ عشانها كبرررررررررررررررة خخخخخخخخ
والله تعبت منها جننتني يقولون الجهاز ماينحفها ,,,
وبالنسبة للكرش والخصر ينحفها كمان؟؟؟
الله يجزاكم بالجنة

بنات تكفوون لا تبخلون علي
الله يجزاكم خير

هيه الغالية هالجهاز وايد يضعف بس مشكلته انه وايد صعب

يعني ماترومين تكملين عليه 10 دقايق

و الغالية اذا التزمتي في الرياضة بشكل يومي او اقل شي 3 مرات في الاسبوع كبداية 30 دقيقة وبعدين تزودينها مع الايام الى ساعة بتنقصين ان شاء الله