شو الاخبار وشو الرجيم ان شاء الله ما تخبيص
المهم حياكن في الجزء العاشر من اكاديمية الفيلة
وتفضلن
كلولولولولولولولولولولولولولش ألف الصلاة والسلام ليك ياحبيب الله محمد
وين الرجيم ؟؟
أنا ما أعرف عن شووو هالقطيع متجمع 
الله يوفجكن خواتي
حبوبات أنا قررت ……. وقرررت إني أستسلم للسمنه
ضاع عمرنااا ونحن نحارب ونقاوم ولا شيء فايده
شحالكم يا قطيع الفيله
بعد النجاح الهااااائل الذي لاقته أكاديمية قطيع الفيله
يسرنا افتتاح الجزء العاشر
من موضوعنا الشيــــــــــــــق
حيا الله الفيله اللي شرفونا بتواجدهم في المواضيع السابقه وحيا الله كل فيله حابه اتشاركنا مشوارنا اليديد
وبمناسبة الافتتاح نزف التهاني لقطيع الفيله الموقر ونبدأبنشيدنا الفيلي الوطني
انا فيل جميل
خرطومي طويل
بدي صير غزال
مافي شي مستحيل
الف الف مبروووووووووووووووك
والآن رقصة الفيله الحربية مع العياله
وتسرنا دعوة جميع الفيله للمشاركة
مبرووووووووووووووووووك ياعمالقة المنتدى مبروووووك
والان الاجزاء السابقة
الجزءالاول
https://uaewomen.net/showthread.php?t=180609
الجزء الثاني
https://uaewomen.net/showthread.php?t=182652
الجزء الثالث
https://uaewomen.net/showthread.php?t=183737
الجزء الرابع
https://uaewomen.net/showthread.php?t=184415
الجزء الخامس
https://uaewomen.net/showthread.php?t=185312
الجزء السادس
https://uaewomen.net/showthread.php?t=185912
الجزء السابع
https://uaewomen.net/showthread.php?t=187045
الجزء الثامن
https://uaewomen.net/showthread.php?t=188251
الجزء التاسع
https://uaewomen.net/showthread.php?t=190016
شكرخااااااص للفيله أعضاء أكاديمية قطيع الفيله جميعا وبدون استثناء
وإهداء للجميع شروط اكاديمية الفيله وقوانينها ومعاييرها
وباب الاكاديمية مفتووووووووووووووووووووووووووووح للجميع
ومبروك على الجزء العاشر
اتمنى اني اتشجع وجدولي اليومي يترتب …وافتك من الزوايد اللي فيا عسب ابهر الكل وخاصه خواتي وريلي ….
انا قررت اني من الشهر الياي ………….وبعد ما افتك من الدورات التدريبيه اللي عندي……….ابدا بريجيم محترم وألتزم بالرياضه…
لان جسمي عنيد ….هههه ووزني ما ينزل بسرعه ……………من 4 شهور وزني ثابت وما نزل ولا جرام ….
في الوقت الحالي مبتعده عن المقالي …..والحلويات ……………..فقط مع التخفيف طبعا
الله يوفقكن وانشوف نتايج حلوه للوزن ………..في هذا الجزء
