شحاااالكم ياااا كروووشات…..؟
قرأت هالمووضوع وقلت بنقله لكم….
تستمر فترة الحمل 280 يوما أو 40 أسبوعا من اليوم الأول لبداية آخر دورة
شهرية، وقد تحدث الولادة قبل أو بعد الموعد بأسبوعين.
1. تحتاج الأم الحامل الى غذاء متوازن غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية وخاصة الحديد.
2. يمكنها ممارسة الرياضة من خلال القيام بأعمالها المنزلية والوظيفية اليومية وممارسة تمارين رياضية بسيطة دون إرهاق
3. يُفضل أن ترتدي ملابس فضفاضة وأحذية مريحة، واختيار ملابس داخلية قطنية
4. النوم المبكر واخذ قسطا من الراحة خلال النهار
5. المحافظة على النظافة الشخصية في جميع الأوقات واخذ حمامات الماء الدافئ، وإذا كان الجلد يميل الى الجفاف فيفضل استعمال الكريمات المطرية بعد الاستعمال
6. مراجعة الطبيب مرتين على الأقل خلال فترة الحمل ، وتنظيف الأسنان يوميا
7. عدم تناول أي دواء بدون استشارة الطبيب، وعدم التعرض لصور الأشعة وخاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل.
8. اخذ مطعوم الكزاز (مرتين بينهما شهر، وجرعة مدعمة)
9. الامتناع عن التدخين وتجنب الأماكن التي يتواجد فيها المدخنين
10. الابتعاد عن الأطفال المرض بالحصبة الألمانية وجدري الماء
11. مراجعة الطبيب شهريا خلال فترة الحمل أو مراكز الأمومة والطفولة للتأكد من سلامة الأم والطفل.
قال الفلاسفة والعظماء:
"لا تكون المرأة أماً بولادتها بل بتربيتها لأولادها" – يوحنا ذهبي الفم
"الأمومة أنصع رمز لنجاح المرأة في دنيا البقاء والوجود" – أمين سلامة
"مستقبل المجتمع بين أيدي الأمهات , وإن ضاع العالم فهي وحدها تستطيع إنقاذه" – ابن المقفع
"لو جردنا المرأة من كل منصب لكفاها فخراً أنها تمثل شرف الأمومة" – جون آدمز
"لا أبلغ ولا أعمق من فرحة المرأة بالأمومة، إنها ليست فرحة، إنه جنون.. جنون بحياة تنبثق بشراً من بشر، وتأخذ ممن أوجدها اللحم والعظم والدم" – إبراهيم المصري
"أسعد ساعات المرأة هي الساعات التي تتحقق فيها أنوثتها الخالدة، وأمومتها المشتهاة وتلك ساعة الولادة" – عباس محمود العقاد
"إن تربية الطفل يجب أن تبدأ عشرين عاما قبل ولادته بتربية أمه" – سيجور
"لم أدرك قيمة أمي إلا بعد أن أصبحت أما" – ن. ت
"ابتسامة أمي مثل شعاع الشمس بعد المطر الذي ينعش النفس والقلب والعقل" – مارسيل داي
"أتعس خلق الله طفل بلا أم" – جان بوفيه
"كل ما وصلت إليه من بعد الشهرة وعلو المركز إنما يعود الفضل فيه إلي أمي" – جون آدمز
"اللي من غير أم حاله يغم" – مثل شعبي
يتمي من أبي أشقاني ويتمي من أمي قتلني" – مارجو فللير
نصائح أمي الحكيمة جعلتني أسعد زوجة وأم " – مدام دوجيرارد
"أعظم كتاب قرأته أمي" – مدام جريسه
"رغم سنوات العمر قلب أمي لا يشيخ ولا يعجز ولا يشيب" – م. دي صافو
فابتسمــــــــي عندما تصبحين أمـــــا….
عقبااااااااااااااااال كل بنات المسلمين ان شاء الله
مشكووووووووووورة فديتج
تسلمين غناتي على الطرح
