اولا حليب الصويا
ثانيا سيرلاك وهو طعام مفضل عند الصغار
فى الاسبوع الاول بنلاحظ تغيير شى بسيط ونستمر عليها لين نوصل للحجم المطلوب
وفيه شغله بسيطه حابه اشرحها لكم ان النتيجه تتوقف على نسبه نشاط هرمون الاستروجين بجسم الانثى بصفه عامه وميزة حليب الصويا انى غنى بهرمون الاستروجين النباتى وهو المسؤل عن التحكم بحجم الصدر والارداف وكل جزء انثوى بجسم المراه عامه يعنى اذا بنت نسبه الهرمون ضعيف بمكان معين مثلا الخدود لمن تتناول حليب الصويا اهو اتوماتيك بيروح صوب هالنقص ويكمله وهكذا بنسبه لبقيه اجزاء الجسم وطبعا لين نستمر عليها هالوصفه وشفنا ان الحجم هو المناسب يجب ان نتوقف عن تناولها وصدقونى الحجم ما راح ينزل بيتم بمكانه
وحابه اعطيكم معلومات بسيطه عن فائده حليب الصويا
وراح اعطيكم نبذه عن فوائده المميزة
هى حبوب غنيه بالبروتينات والمعادن وفيها نسبه كبيره من الدهون وفيها نسبه كالسيوم عاليه جدا اكثر من الحليب البقرى غنيه جدا بعنصر الاستروجين وهى مثل هرمونات المراه وينصح بها للنساء الذين يعانون من مشكله الصدر الصغير حيث انها تكبر الصدر وتملئه وينصح به لعلاج مرضى السكر حيث انها تقلل من ارتفاع نسبه السكر بالدم وانها مفيده جدا لمرضى الضغط حيث انها تقلل نسبه ارتفاع ضغط الدم فى الجسم وايضا مفيده جدا للاطفال حيث انها مفيده لهشاشه العظام نظرا لارتفاع نسبه الكالسيوم فيها فينصح بها خبراء التغذيه للاطفال والنساء وكبار السن وهى لها مفعول كبير لتخفيف الالام سن الياس عند النساء بعد انقطاع الدوره الشهريه وهى من المكملات الغذائيه عند اصحاب الرجيم النباتى وعرف عنها ايضا انها تزيد الوزن بالجسم ولكن بشكل معتدل وطبيعى وقد قرات عنها فى مقال لجامعه ميتشيجن الامريكيه انها تعالج من مرض سرطان الدم ونسبه الشفاء فيه حوالى 60%
على ان يتم تناوله يوميا لمده 3 اشهر كامله
وطبعا ميزة السيرلاك انه غنى باكثر من نوع من المعادن اللتى تفيد فى بناء الجسم وتعوضه بالمعادن الناقصه لديه مثل الحديد والماغنسيوم وفيتامينات عديده مثل e- b-c-
من جدى ينصح به اطباء الاطفال للامهات بانهم يعطونه لاطفالهم ابتداء من سن 6 شهور ليكون مكمل غذائى بجانب حليب الام
وطبعا مع الاستمرار والمواظبه على تناول الوصفه بتحصلون اروع النتايج مثل تورد البشره وشد الجسم مو بس انها تملىء الصدر والخدود والمؤخره
بالعكس راح تكمل نقص الفيتامينات اللى بنخسرها مع قله تناولنا الاطعمه الغير مفيده مثل الفاست فوود وخلافه واتمنى انكم تجربوها واكون افدتكم بشى طبيعى ومفيد بدون ما نلجا للخرابييط والكريمات والابر والخلطات اللى ما منها فايده
يسلمو غلايه
استغفر الله الذي لا إله إلا هو و أتوب إليه
كمآ بشرت ْيعقوبْ بـ يوسفْ
وبشرنيْ بـالفرحْ
كمآ بشرتْ زكريآ بـ يحيىْ
اللهم أهدِ أُمنيآتي إفآقة من سُبآتهآ وقل لهآ ( كُوني) !
