مرحيا خواتي
شلونكن
بداية أنا عضوة يديدة معاكم و حبيت أعرض لكم يومياتي
وبصراحة بديت من أسبوعين و نزلت من
86.6 الــــــــــــــــــــــــــــــــى 83.2
قولوا ما شاء الله ……. أجوف .gif "12 (43)")
و قصتي مع الوزن تحدي أني أنزل لين شهر 2 من السنة اليديدة
و عقبال ما أوصل للمثالي ((( 55 .gif "12 (80)")
اشتركت في نيوترشن كير و ماشاء الله تعامل و أخلاق و نصايح ذهبية
و أحسن شئ جهاز قياس الوزن
طلع لي بلاوي .gif "12 (98)")
ومن جفت هالشئ قررت أني فعلاً لازم أنزل وزن لصحتي أولاً و للكشخة و اللياقة ثانياً .gif "44 (26)")
راح أبدي يومياتي من باجر بإذن الله
و اللي حابة تشاركني حياها الله
و نصيحة ذهبية للي تريد تخفف وزن
السوائل و أهمها الماء أسرع و أضمن وسيلة للحصول على وزن صحي و مثالي
بالمختصر
على الفطور
استغني عن المقالي و العيش و المعجنات
بشوربة صحية و لبن و تمر
و صدقوني
شبــــــــــــــــــــع حتى التخمة
من باجر نبدي
و دعواااااااتكم
.gif "12 (48)")
