العناية بالبشرة
شخباركم عضوات سيدات الاماارات ؟
بغيت اسألكن عن دكتورة دينا كانت في عيادة دكتورة نادية و الحين هيه هب موجودة وين بحصلها فتحت عيادة يديدة ؟ و لا وين روحت ؟؟؟؟؟
الكيوي فاكهة الرشاقة والصحة
يعتبر الكيوي من الفاكهة التي تزود الجسم بوحدات حرارية قليلة فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظرا لأنها تحتوي على نسبة عالية
من الألياف ولهذا فهي مفيدة جدا للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع .
ونظرا لغنى هذه الفاكهة بفيتامين سي والأملاح المعدنية فإنه ينصح تناول الكيوي للمساعدة على مقاومة إلتهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد
كما تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي ومقاومة إضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنسجة العصبية.
الحمضيات تقلل الإصابة بالتهاب المفاصل الرثياني
ذكرت دراسة نشرت مؤخرا أن فواكه الحمضيات مثل البرتقال والليوم تساعد على الإقلال من مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل الرثياني بشكل كبير.
ونصحت الدراسة بالإكثار من تناول الحمضيات بشكل منتظم لتحاشي الإصابة بهذا الداء .
المحافظة على أسنان ناصعة البياض وقوية
إذا كنت من هواة شرب الشاي والقهوة أو غيرها من المشروبات الأخرى الساخنة فمن الأفضل شربها بدون سكر أو نصف ملعقة صغيرة وهذا بسبب وجود
نوع من البكتيريا تسمى ستريبتوكوكوس موتانس وهي واحدة من مئات أنواع البكتيريا التي تعيش في أفواهنا والأسيد التي تفرزه يؤذي الأسنان إضافة إلى
بعض الأنواع الاخرى التي تنافسها على السكريات الموجودة داخل الفم.
أكل الفواكه أفضل من عصرها
بالنسبة للفواكه تجنبي شرب عصيرها فبرتقالة غير معصورة تسد الجوع وفي نفس الوقت تقل فيها السعرات الحرارية وتزيد من الألياف التي تتناولينها
ومهمة جدا في حالات الريجيم وابتعدي عن الفواكه المحفوظة أو ( الكمبوت) لأنها غنية بالسكريات .
بس نصيحه اتلاحقي بعمرج
سيري اشتريلج كريمات من باريس غاليري لسواد تحت العين
و عن النضاره مطبخ ما يقصر
انا بشرتي صفرا و مافي شي نفعني غير هالخلطه
ليمون (نصها عصير)
روب ( 5 ملاعق)
خميره(ملعقه صغير)
و زنجبيل مبشور ( كميه ملعقه اكل )
و خلطيهم و حطي الخلطه ربع ساعه
ا ستعمليها يوميا
صدقني اتنور الويهه
جربي و ادعيلي
اانا وحده كنت اعاني وايد من سواد الابطين وكنت اكره اني البس شي يكشف ابطيني وبذات ف الاعراس كنت احس باحراج الصراحه وكنت دوم احاول اني احصل شي يخليهم يبيضون لين ما رحت عند العطار وجربت الصراحه صابونه الكركم
والله يابنات ما اجذب عليكم من استخدمتها حسيت بفرق واحس كل يوم احس عن اليوم الي قبله
وبعد جربتها لويهي وبعد حسيت انه البقع الي ف ويهي صارت اتخوز بس استخدمت استخدمت معاه فيراند لفلي مرتين مر الصبح ومره المسا ..
بنات لا تنسون تدعون لي الله يرزقني بالزوج الصالح …
تسلمين
مممكن تساعدوني و تخبروني
وين القى ماسك الذهب اللي تكون ع شكل رقائق
وماسك الكولاجين اللي يستخدمونه ف الصوالين و المراكز
يا ريت تعطوني اسامي محلات تبيع ها السوالف
بالتوفيق
حاولي تدهنين ريولج بفكس مرتين في اليومين وتلبسين دلاخ ،،
وكل ما تتسبحين افركي ريولج بمبرد الريول اللي ينباع في بودي شوب اكيد تعرفينه هذا يشيل الخلايا الميته ،،
واذا ما فاد حاولي تروحين الصالون مره في الاسبوع عسب تسوين بدكير والاهتمام المتواصل بييب نتيجه ان شاء الله
يالله كيف متشققه واااايد
خواتي بغيت استفسر حد جرب هالمكينة من نيتروجينا
وهذا موقعها :
https://www.neutrogenawave.com/#/products
هي خاصه لتنظيف الويه والرقبه بعد ،، صغيره وعملية
اذا حد جربها خبرونا عن نتايجهــا .. وين اقدر الاقيها ؟!!
ويزاكــمــ الله ألفـ خيــــر
لررررررررررررررررررررررررررررررررررررفع ^^
للـرفع
كانت تقول عن المنتجات عموما
وعرضت هذا الجهاز و قالت تراه خرطي وما يسوي شي غير انه يهتز
!!!!!!!!!!!!!!!!!!
بس غريبه معقوله محد استخدمه ..!
