hallo
anah 7amel fe elshar el 3
we feeyah emsaaaaaaaaaak aba el7aaaaaaaaal
t3aaaaaaaaaaaaabt
شربي عصير برتقال على الريق و كثري من الخضره و الفواكه
هلا حبوبه هالشي عادي بس انتي لا اترصين ع عمرج و ف نفس الوقت لازم تشربين الاشياااااااء اللي اتمشي البطن شرااااااات عصير البرتقاااااااال و عليج بالماااااااااااي
خضرواااات واايد وعصير برتقال على الفاضي والمليان وجميع انواع العصاير يكون افضل…
الأمساك طبيعي يصيب الحامل .. ومثل مااتفضلو الأخوات ماقصرو عليك بشوربة الخضار وعصيرات وخاصه البرتقال ..والله يهون عليك يارب بس انتبهي تستخدمي ملينات مثل خروع وهالشغلات لانهم تسبب الطلق..الله يهون علينا جميعا حتى انا اعاني من الإمساك
احسن شي عصير البرتقال ممتاااااااز
عصير التفاح ممتاز وكثري من الخضروات واشربي ماي وايد واذا كنتي تاخذيت حبوب حديد وقفيها يومين وماتشوفين شر
