هني بتكون في مسابقه بيني وبين العضوة (woody ) تستمر لين تاريخ 25-10-2016 ،، بنقسم الموضوع قسمين قسم لليوميات وقسم مسابقات اسبوعيه ..
ا
لقسم الاول :
قسم اليوميات ،،تكون منافسه فرديه واللي حاب يشارك حياه الله ,الشروط :
1- تخصيص 5 دقايق فاليوم للمنتدى ،، يعني التواجد يوميا الزااامي لانه الموضوع يوم يصير مهجور يأثر ع نفسيات البنات :20: ونحن هنيه للتشجيع مب للتحبيط ..بعدين اعتقد 5 دقايق ما بتأثر
2- الرياضه يوووميااااا (بدون رياضه ماشي حرق دهون ،،اقل شي 5 دقايق -احم احم مب تيي وحده نظفت غرفتها او تمشت فالسوق وتقول ها رياضتي نووووووووو غييير مقبول لازم ال5 دقايق تكون كاريدو يعني تشغلين قلبج عدل ممكن اوربتراك -رقص -ركض -نط الحبل)
وجيي خلصنا 10 دقايق من اليوم ونحن زي الفل ^^
3-مب شرط تكتبين يومج كااامل بالتفصيل ،،حتى لو وجبه وحده عآدي..بس يفضل انا نرد ع تقارير بعض ونتناقش:34: عشان تعم الفائده
المسابقات الاسبوعية :
بنزل مسابقه انا يوم الاربعاء وعندكم طول الويكند تسوونها ( بشرح بعدين )
وشوروطها تكونين عضوة فهالقسم وخلاص مب شرط تكونين من اصحاب الاوزان الزايده،،،ومب شرط بعد تكونين مشتركه فهالموضوع عادي…اغلبها بتكون منافسات رياضيه عشان نتنشط شويآت ^^
>>>وهيه للعلم ترا ماشي جوائز لوووول المسابقات بتكون للاستمتاع والوناسه وكسر الروتين اليومي
بالتوفيق ان شاء الله
وحياكم كلكم ^^ ،،
الوزن. 48
الطول. 157
،،أوووولي بناات كيف اغير العنوان -انا حاطتنه جييه عبببببببببط كيييف اغيره ههههههه
