Orbitrek Elite
شفت هالجهاز في اليوتيوب…..والكل يمدحه
بليز الي جربته ممكن تقول لنا هل هو فعلا مفيد…..يعني صدق شد جسمها…..وهل هو سهل الاستخدام؟
وبكم اشتريتيه ومن وين لو سمحتي؟
بارك الله فيكم……
صورة الجهاز
ما عندي فكرة
بس حبيت ارفع لج الموضوع
بس حبيت ارفع لج الموضوع
اتمنى حد يجاوبني 
أنا من سنتين كنت مشتركة في النادي والمدربة نصحتني إني دايما استخدم هالجهاز بدل جهاز المشي بصراحة نزل تقريبا 3 كيلو من وزني (بس كل اللي شافني كان متوقع إني نازلة أكثر عن 7 أو 10 كيلو) بس جسمي إنشد بطريقة حلوة وقياساتي نزلت وايد في خلال شهر واحد..
أنا كنت أتمرن على الجهاز لمدة ساعة كاملة + كنت أسوي تمارين للبطن 500 مرة في اليوم (تثنين ركبتج وإنتي راقدة على ظهرج وتحطين إيديج تحت راسج وترتفعين شوي عن الأرض وتردين بتحسين بألم في بطنج بعد ما تكملين 50 مرة ورا بعض)
أنا كنت أتمرن على الجهاز لمدة ساعة كاملة + كنت أسوي تمارين للبطن 500 مرة في اليوم (تثنين ركبتج وإنتي راقدة على ظهرج وتحطين إيديج تحت راسج وترتفعين شوي عن الأرض وتردين بتحسين بألم في بطنج بعد ما تكملين 50 مرة ورا بعض)
بالنسبة للجهاز مب شرط تاخذين orbitrek، في وايد أجهزة في السوق نفسه أنا خذت جهاز من السوق الصيني ب 350 درهم وللحين موجود
نسيت أقولج، طبعا البداية بتكون صعبة على الجهاز يعني 10 دقايق وتتعبيين بس حاولي إترصين على عمرج وتكملين الساعة وعقب كم من يوم بتحسين التمرين صار سهل. والأفضل إنج إتابعين شي في التلفزيون خلال التمرين
مشكورة على الرد
وان شاء الله بروح السوق الصيني….وبدور على الجهاز هناك
للرفع
