بليز ساعدوني ضروري محتاجة ألحين لوصفة ألذ كيكة على الإطلاق حق يوم الخميس

باقول لج اخذي كيك عادي على شوكلاته
المقادير الحلاوه الي بتحطينه فوق الكيك
2 دريم ويب
ربع كوب حليب سائل
2 ملعقه كافي مر
1 قيمر
وحطيه فوق الكيك وخليه لين يبرد بيستوي لج جيز كيك
هاي اسهل كيك ولي ياكله يعجبه ويسال عن الطريقه

شوفي حلوياتي سهله ولااروع

https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=645380

سويت سريع وسهل يمكن ينال اعجااابج وبعد عندي سويتاااات حلووه وسهله بس تبي ف اكووااب

https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=480399

ترى كيكة الزبادي روووعه جربتها ماتحسين فيها بطعمه واذا كنتي تبين مقدار كبير سووي مقدارين ثلاثه بحجم الصينيه اللي بتسوين فيها

ربي يوفقك

https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=565390

اختي حطآم انثى .. أنا كنت نفسج مـآاحب الروب في الكيك ><"
بس والله من جربت هالكيكه عجبتني وعجبت بيتنـآأ كـآأمل .. يوم تسويها وتجهز جنهـآأ مـآأل الكيك الجآاهز اللي اييج فعلب
اتخيلي سويتها حق ثلاث ايام ورى بعض من كثر مـآأعجبتنـآأ

انصحج اتسوينهـآأ
بس لآزم اتسوين منهـآا وآايد .. ومـآأبتـآخذ الكيكه وحده وقت وآايد

رجيم الماء أسرع و أسهل رجيم على الإطلاق بدون تعب

رجيم الماء أسرع وأسهل رجيم على الإطلاق ( تخسيس 3 ك في إسبوع ) بدون تعب

https://www.youtube.com/watch?v=EvRr…9ImIShAAI9PVYQ

ألذ كسكسي على الإطلاق "الكسكسي الليبي" جربوا و بالتأكيد حينال اعجابكم

مشكوووره … خاطري اجربهآ ^^ بس ماحب اطبخ

تسلمين على الطريقه

يسلموووووووووووووووووو

واو روعه باجر بسويها وبطرش الصور

تسلمين يا احلى ريوف على احلى كسكسي

اموت ع هالاكلة.. صدق لذيذه
مشكورة ويعطيج العاافيه الغلا

يا سلام على الكسكسي الليبي….تسلم ايدينك

الثوم أفضل مضاد حيوي على الإطلاق @

الثوم أفضل مضاد حيوي على الإطلاق
ثـوم

خليجية
Allium Sativum
وصفات علاجية بالثوم:
– للقضاء على الأنفلونزا : يشرب عصير الليمون مضافاً إليه بضع فصوص من الثوم المهروس في وقته ، وذلك على الريق ، كما يجب استنشاق بخار الثوم للقضاء على الأنفلونزا .
– للرشح والزكام : يؤكل فصوص ثوم طازج بعد كل وجبة طعام فتزول أعراض البرد من رشح وزكام وغير ذلك .
– لتقوية المناعة بالجسم وإكسابه نشاطا ً: لذلك ننصح بأكل الثوم دائماً وخاصة في حالة مرض السل الرئوي ، والأفضل أن يكون ذلك على الريق بحيث تهرس عدة فصوص من الثوم وتؤخذ صباحاً قبل تناول أي طعام آخر ، ومن الضروري الاستمرار في العلاج لمدة لا تقل عن شهر.
– للصداع بسبب المعدة : يدهن مكان الصداع بزيت الثوم كما يستحسن أكل فص من الثوم للقضاء على أسباب الصداع إن كانت في المعدة “يقتل ميكروبات المعدة”.
– لعلاج الدوخة : تصنع عجة من الثوم والطحين والبيض وتقلى بزيت الزيتون وتؤكل يومياً لثلاثة أيام متتابعة ، ويا حبذا لو كانت بدل وجبة الإفطار اليومية فإنها كفيلة بإزالة الدوخة ما لم تكن هناك أعراض أمراض أخرى مثل السكري والضغط وغيره.
– للوقاية من الجلطات وارتفاع الكولسترول: الثوم يقاوم حدوث جلطات دموية أي يقاوم التصاق الصفائح الدموية ببعضها وبمعنى آخر: يحافظ على سيولة الدم ، ولا شك في أن في ذلك فائدة كبيرة ، خاصة للمعرضين لحدوث جلطات كما في حالة الإصابة بتصلب الشرايين سواء الشرايين التاجية “الذبحة الصدرية” أو شرايين المخ .
كما ثبت أيضاً أنه يساعد على خفض مستوى الكولسترول المرتفع مما يقاوم الإصابة بتصلب الشرايين الذي يحدث عادة بسبب ترسب الدهون الزائدة على جدران هذه الشرايين من الداخل ، ولذلك يمكن أكل ما يقارب جرامين من الثوم مع وجبة الإفطار أو تناوله بشكل سلطة مع الليمون وزيت الزيتون والزنجبيل الأخضر المبروش .
– لعلاج الخراريج : تستخدم لبخة الثوم (عجينة الثوم المهروس) حيث تقاوم العدوى وتساعد على تصريف الخراج.
– لالتهاب اللوزتين أو الحلق : تستخدم عجينة الثوم الطازج ممزوجة بالعسل كعلاج ، حيث يؤخذ منها ملعقة صغيرة بعد كل طعام .
– لتطهير الأمعاء : تستخدم فصوص الثوم نيئة ومهروسة بإضافتها إلى نحو لتر ماء في عمل حقنة شرجية لتطهير الأمعاء من العفونات والطفيليات، كما تفيد في علاج الدوسنتاريا الأميبية .
– لتسكين آلام الأذن : تستعمل بضع نقط دافئة من زيت زيتون طبخ فيه ثوم وذلك لتسكين آلام الأذن عند الحاجة قطورا بالأذن .
– لعلاج الجرب : بتدليك الجسم كله بمزيج من الثوم والشحم مرة واحدة ( الشحم الحيواني ) في اليوم لمدة ثلاثة أيام يعقبها حمام ساخن مع غلي الملابس الداخلية .
– لطرد الدودة الوحيدة : يستعمل الثوم المقشور المبروش بمقدار رأس ، ثم يغلى في قليل من الماء لمدة عشرين دقيقة ويؤخذ هذا المغلي شراباً صباحاً على الريق ، ويمنع من تناول أي طعام آخر حتى الظهر ، وتكرر هذه العملية لثلاثة أيام .
– لعلاج السعال الديكي عند الأطفال : يعطى الطفل بحدود اثنتي عشرة نقطة من عصير الثوم مع عصير برتقال أو مع العسل كل أربع ساعات .
– لصحة جيدة وعمراً مديداً : تناول فص من الثوم الطازج صباحاً على الريق كل يوم يمنح الإنسان صحة جيدة وعمراً مديداً.
– للدفتيريا : مضغ الثوم لبضع دقائق يقتل ما بالفم من ميكروبات ويقضي على الدفتيريا في اللوزتين .
– يفيد الثوم في معالجة حالات الاسهالات : حيث يوصى بتناول كمية معتدلة منه تتناسب مع العمر ، وذلك من الثوم المسحوق مع ملح وكمية من اللبن الرائب.
– لضغط الدم : أثبتت التجارب السريرية في الثمانينات أن الثوم يقلل مستويات الشحميات في الدم فيخفض ضغط الدم ، ولذلك يؤكل فص ثوم طازج يومياً على الريق أو يمزج بالعسل .
– للسعال: يؤخذ مقدار ملعقة صغيرة كل ثلاث ساعات من شراب الثوم .
– لعلاج الثعلبة : يتم تدليك مكان الثعلبة بالثوم جيداً كل يوم .
– للثآليل : يدق فص ثوم ويمزج بزيت الزيتون ويوضع على الثآليل كل يوم حتى الشفاء .
– للثعلبة : ثوم طازج مع الشطة الحمراء الحارة بنسب متساوية ، ويتم مزجهما جيداً حتى يتحولا الى عجينة ثم يتم تدليك مكان الثعلبة فتنشط الخلايا المقفلة وتغذي الشعرة وتساعد على ظهورها .
– لماء الركب : يقطع مقدار ثلاثة فصوص من الثوم ويخلط مع بقدونس طازج مفروم ناعم ويؤكل على الإفطار يومياً لمدة أربعين يوما ً.
– للقمل والقشرة : يتم تدليك الشعر وفروة الرأس بزيت الثوم أو بمغلي الثوم مع الماء .
– للصلع: نضيف إلى الثوم والشطة الحمراء الحارة نبات الزهرة “القرنبيط” وذلك بنسب متساوية ، ويضرب بالخلاط حتى تصبح المواد عجينة واحدة ، ثم نضع على مكان الصلع من المساء حتى الصباح ، ويكرر ذلك يومياً لمدة شهر ( ونضع مع الخليط نشاء بمقدار ملعقة صغيرة أو ملعقة من الدقيق المطحون ).
– لعلاج النزلات الصدرية : والرئوية والسعال والشاهوق: يهرس مقدار خمسين جراماً من الثوم ويوضع مباشرة في لتر من الماء المغلي ويستحلب لمدة ربع ساعة ثم يصفى بعد ذلك ويشرب بمقدار ملعقة كبيرة كل ساعتين.
– لتسهيل الهضم : ومنع تخمر الطعام وللقضاء على الغازات: يؤخذ مقدار عشرة جرامات من الثوم المدقوق وخمسة جرامات من نبات المليسا ومثلها من حشيشة الملاك ويستحلب في لتر ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويشرب منه فنجان بعد كل طعام .
– لتسهيل حركة الدم وتوسيع العروق : وتخفيض الضغط المرتفع وللربو والتهاب المفاصل والاستسقاء والروماتيزم يؤخذ مقدار عشرة جرامات من الثوم المهروس وتنقع في مائة جرام من الكحول عيار 60 درجة لمدة أسبوع “جرعة واحدة في اليوم”.
– لقروح الرئة : يهرس مقدار خمسة جرامات من الثوم ويؤكل مع العسل على وجبتي الإفطار والعشاء. (مجرب).
– لتحمير الوجه : تخلط كميتان متساويتان من زيت الزيتون وزيت الثوم ويدهن الوجه قبل النوم مع الإكثار من أكل الثوم مع السلطة .
– للشلل: يدهن بممزوج زيت الثوم وزيت الفلفل الأسود مع التدفئة .
– لتقطير البول : عند كبار السن: يؤكل فصان من الثوم كل يوم ويشرب بعد ذلك كوب من مغلي شاي الكمون والقرنفل .
– لعلاج الدمامل والخراجات والدا حس : تهرس قطعة من الشحم الحيواني مع فصوص من الثوم وتوضع بشكل لبخة كل يوم حتى الشفاء.
– لتطهير القروح والجروح العفنة : والإسراع في شفائها تضاف ملعقة كبيرة من عصير الثوم إلى ملعقة صغيرة من الكحول النقي ونصف كوب من الماء ويتم الترطيب بشكل كمادات ضما دية. – يؤكل الثوم الطازج أو يتم تناول عدة قطرات من عصيره على قطعة من الحلوى أو السكر فيحسن لون الوجه والمزاج العام خلال النهار ويجلب النعاس ويساعد على النوم الهادئ إذا أخذ ليلاً ويحسن أصوات المدرسين والمطربين.
– ثبت علمياً أن الثوم والبصل من أهم النباتات المفيدة للمرضى المصابين بالسكري لاحتوائهما على مواد كيماوية تشبه في عملها عمل هرمون الأنسولين المسئول عن تخفيض مستوى السكر في الدم ، وتدعى هذه المادة ( كلوكوكين ) التي تشبه الأنسولين في قدرته على حرق وتخزين المواد السكرية في الدم .

– يوصى بتناول الثوم بحكمة واعتدال، فلا يؤخذ منه ما يزيد في اليوم على عشرين جراماً ، حتى لا يحدث تخرشاً في المعدة والأمعاء ويفسد الهضم. أما المعدة الشديدة الحساسية فلا تستطيع احتمال الثوم ، فلذلك ينصح أصحابها بتناوله مع العسل أو مشوياً أو بنسبة قليلة جداً لا تسبب لهم إزعاجا .

– أكل الثوم يقي الجسم من كثير من الأوبئة ، كما أنه يعوق نمو خلايا السرطان ، ويقي إلى حد كبير من الإصابة بشلل الأطفال .

* فوائد وتوصيات:
– الثوم ليست به فائدة طبية إذا تم بلعه كما هو ، فلا بد من مضغه كالطعام كي يتم تحرير المادة الفاعلة به وهي مادة “الاليسين”.
– كثرة استعمال الثوم قد يظلم البصر ويؤدي إلى عدم وضوح الرؤية ، لذلك لا بد من الالتزام بالجرعة الموصى بها .
– المعدة الضعيفة أو الحساسة لا تتحمل الثوم ، لذلك يجب الامتناع أو الإقلال من الثوم بقدر الامكان وتناوله بعد الأكل مباشرة مع ماء بارد.
– لا يجوز تغذية الأطفال والمرضعة بالثوم لأنه يفسد حليب الأم مما ينفر الرضيع من الحليب ، وكذلك يمنع عن كل من يشكو من اضطرا بات ومشاكل في المثانة .
– قد يسبب الإفراط في تناول الثوم عند بعض الأشخاص إلى أعراض حساسية أو ارتفاع مؤقت لضغط الدم ، وأكثر من يتأذى بأكله هن النساء الحوامل حيث يؤدي إلى الإضرار بالجنين أو الولادة المبكرة .
– لا بد من التوقف يوماً بالأسبوع عن تناول الثوم ويفضل يوم الجمعة لكي نعطي الفرصة للجسم للتخلص من الثوم الزائد وعدم تراكمه في الجسم .
– للإفادة من الثوم طبياً يجب أن يؤكل نيئاً طازجاً أما الثوم المطبوخ الذي ذهبت رائحته فهو ذو فائدة قليلة جداً.
– لا يجوز الجمع بين أقراص الثوم ومادة الأسبرين المميعة للدم، حيث ينصح من يتناولون الأسبرين لهذه الغاية أن يستبدلوه بحبات الثوم “حبة واحدة فقط يومياً” فهو أكثر أمانا وأقل أفعالا جانبية مؤذية للمعدة والأمعاء .
– ينصح من يريد النشاط والقوة والارتياح والحيوية الزائدة والصحة وتأخير مظاهر الشيخوخة والتخلص الدائم من الميكروبات بتناول الثوم مدى الحياة ما لم تكن هناك موانع .

– ويحذر تناول الثوم للمصابين بأمراض جلدية .

– ويفضل لمن يعانون من مشاكل بالجهاز الهضمي أن يستخدموا الثوم المطبوخ أو الثوم المستحضر طبيا "الكبسولات" حيث يحتوي على خلاصة الثوم بعد إزالة المواد المهيجة عنها .

الحمدلله على هاذي النعمة
شكرا أختي

مشكوووره اختي

تسلمين الغاليه

لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

استفدت كثيرا

يسلموووووووووووو

الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق!!!!!!

الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق!!!!!!

صحة ورشاقة أربع أكواب في اليوم

في الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية كثيرة يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضرأفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.

خفض مستويات السكري في الدم. إن المستويات العالية للسكر و الانسولين في الدم تعرض الناس للاصابة بمرض السكري. فقد اظهرت احدى الدراسات ان كوبا واحدا من الشاي الاخضر يوميا خفض مستوى نشاط انزيمamylase بنسبة 87%

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

إن تناول الشاي الاخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجباتي ممكن ان يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخز الاسنان ورائحة الفم الكريهة.

الشاي الاخضر يحمي الكبد من الالتهاب

هناك دليل متزايد يشير إلى أن الشاي الاخضر يحتوي على مواد تحارب السرطان.

ويحتوي الشاي الأخضر على مركب يسمى EGCE epigallocatechin-3-gallate و الذي يساعد على تعطيل نمو الاوعية الدموية غير الطبيعي و قد اكتشف الباحثون ان ذلك مفيد في منع حدوث الاورام من تكوين اوعية دموية جديدة و التي تحتاج اليها للبقاء حية.

الشاي الأخضر يساعد في محاربة التهاب المفاصل

كشفت دراسة جديدة ان المواد المضادة للاكسدة فيالشاي الاخضر يمكن ان تمنع او تقلل من حدة الاعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل وتستطيع المواد المضادة للاكسدة في الشاي الاخضر من تعطيل جينcox-z الذي يثيرالالتهابات بنفس الطريقة التي تعمل بها الادوية المضادة للروماتيزم.

الشاي الأخضر يقوي المناعة

تعزز الغرغرة بالشاي الاخضر على تعزيز المناعة ضدالانفلونزا،وفقا لدراسة يابانية جديدة. كذلك اشارت دراسة اجريت في جامعة هارفارد الاميركية ان المواد الكيميائية الموجودة في الشاي الاخضر حفزت خلاياGammadelta التي تعزز المناعة ضد البكتيريا والفيروسات.

الشاي الاخضر يحمي من مرض الزهامير

كشفت دراسة جديدة دامت سنتين و اشتملت مجموعة من كبار السن(80عاما فأكثر)ان 96% من اولئك الذين كانوا يتناولون 10 اكواب من الشاي الاخضريوميا لم يظهروا أي ضعف في الادراك مقارنة بنسبة 12% لم يتناولوا الشاي الاخضر واكتشف العلماء في نفس الدراسة ان الكحول والقهوة عملا على ابطاء مفعول الشاي الاخضرفي الدماغ.

الشاي الأخضر يساعد في محاربة الحساسية

تمكن العلماء في اليابان من تحديد مركب في الشاي الاخضر من شأنه ان يعطل في التجارب المخبرية مستقبلا رئيسيا في الخلية له علاقة في الحساسية الاستجابة.

ويعمل المركب الذي يسمىmethylated epigalloeatechin gallate على تعطيل انتاج الهستامين دimmunoglobulin e و هما مركبان في الدم يعملان في الغالب على اثارة ردات الفعلالتحسسية و على الرغم من ان مركبات اخرى في الشاي الاخضر تثبت فعاليتها في السابقضد الحساسية فان هذا المركب بالذات يبدوا أقواها.

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

فقد اكتشفت دراسةأميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقةلديهم تعززت بشكل كبير.

وعلاوة على ذلك، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر فيالدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكريخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لانتأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضارLDL في الشرايين.

يعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غيرالطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنتتتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ،فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعملالأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه منخلال تعطيل عمل الأنزيم.

أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيموقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر.

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أنيخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء

الشاي الأخضر وتسوس الأسنان

عندما ناكل اطعمة سكرية او نشوية تترسب بقاياها بالفم وفي اهمالتنظيف الاسنان تصاب بالتسوس وتبداء الام الاسنان اتضح من الدراسات ان تناول الشايالاخضر بصفة معتادة يجعل الفم بيئة غير ملائمة لنمو الجراثيم لان الشاي الاخضريحتوي علي نسبة عالية من معدن الفلورين المعروف بفائدتة للفم والاسنان

ثبت علميا ان الشاي الاخضر يوقف نمو البكتيريا المسببة لتسوس الاسنان

فوائد الشاي الأخضر

1- يخفض من مستوى الكسترول عموما ويقلل بوجه خاص من مستوى النوع الرديء منه (LDL) .

2- يزيد من نسبة النوع النافع (HDL) بالنسبة لقيمة الكوليسترول الكلية (HDL/cholesterol) .

3- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.

4- يحافظ على سيولة الدم ويقاوم حدوث الجلطات.

5- يقلل من فرصة حدوث الأزمات القلبية.

6- يقلل من فرصة حدوث الحوادث الماغية(Strocks).

7- يقللمن القابلية للإصابة بالسرطان.

8- يطيل العمر بإذن الله.

9- يزيد من كفائة الجهاز المناعي.

10- يساعد الهضم.

11- يقاوم حدوث تسوس الاسنان والتهاب اللثة والجيوب الأنفية.

بتصرف من كتب الشاي الأخضر لمؤلفه د. أيمن الحسيني

أممممممممممممممممم مشكوره حبوبه أنا يتني فتره اشرب الجاهي الاخضر لمن مليته احب الجاهي والحليب >>امممم بس لازم شكلي ارد له مره ثانيه خليجية
اختج رعبوبة العين ^ـ^

تسلمين اختي عالمعلومات المفيده…

كل ها في الشاي الاخضر

وإحنا ماجيبين خبر

تشكراتي ياغلا

تسلمين اختي عالمعلومات المفيده…

يسلمووووووووو

تسلمون حبايبي على المرور