الوسم: الاشهر

قومي بتدليك أعلى الفخذين من الداخل واسفل البطن بالزيت الدافئ وذلك لزيادة مرونة العضلات والأنسجة التي سوف تتمددعند المخاض والولادة ..

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::

يجب دهن الحلمتين مرة أو مرتين في اليوم بالسبرت ( الكحول الأبيض ) لمدة 5 دقايق بعدها يدهن الثديان والحلمتان بزيت اللوز الدافئ .
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::

قومي بتدليك جلد البطن والثديين لظيادة مرونة الجلد
قومي بهذة العملية بان تستلقي على ظهرك وضعي طبقة من الكريم او زيت الزيتون على جلد البطن ثم قومي بالبالدعك بطريقة لطيفة جدا من محيط البطن من الخارج الى اعلى باتجاة السرة ,ارفعي طبقات الجلد برفق ودلكيها بين يديك برفق ونفس الشي بنسبة لجلد الثدي

::::::::::::::

يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طوال في المنزل أو خارجه لان ذلك يثقل الساقين . أيضا يجب تجنب رفع أحمال ثقيلة من الأرض .

:::::::::::::::::::::::::

من الشهر السابع وحتى الولادة يجب التوقف تماما عن الممارسة الجنسية خوفا من
حدوث تشنجان وتقصات في الرحم قد تبكر في الولادة .

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

المشي في الهواء الطلق

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::

التقليل او الامتناع عن الاغدية المشوية والدهنية والحلويات
التقليل في اكل الخبز والرز والبطاطا.
الاكثار من الفواكة والمرقة والعصاير والاغدية المفيدة .

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

ستزورين الطبيب كل اسبوعين مرة في الشهرين الاخرين اما اخر شهر مرة كل اسبوع مرة .

::::::::::::::::::::::::::::::::::

السونار في الشهر التاسع والنصف لمعرفة وضعية الجنين ووضعية المشمة وكمية السائل الامنيوسي حول الجنين الخ :::

أعراض الولادة :

التي تتطلب منك الذهاب إلى المستشفى هي حدوث آلام منتظمه بأسفل الظهر تبدأ في الزيادة مع الوقت وتنتشر هذه الآلام إلى أسفل الظهر والفخذين وقد يصاحب هذه الألام خروج إفرازات مخاطية مخلوطة بدم من المهبل أو بعض الأحيان نزول سوائل كثيرة تبلل ملابسك وأرجلك فعندها لابد من الذهاب للمستشفى . نزول الدم أيضاً وقلة حركة الجنين كلها أيضاً تتطلب الذهاب إلى المستشفى.
أتمنى لك ولاده سليمة وخالية من الآلام .
منقول للفائدة ^^

و عادي اصلا الجسم فالحمل يصير لونه غامج مجرد ما انج تربين لونج يرجع طبيعي لاتحاتين حبي

تفضلووووا الموقع

https://www.6abib.com/baby.htm

ربي يسهل على الحميع يا رب

ايكلف 1700 درهم ومش 100% صح!

هلا خواتي نجمات المنتدى اخباركم ومبروووك على الامطار والخير ياي انشالله فديتكم كنت ابا اسال هل الربيان والنغر مضر ف الاشهر الولى ؟؟؟؟؟؟

للعلم انا باخر الثامن……

اذا انتي بشهرج الاخير خلي دكتورتج تولدج من وقت

والسموحة ماعندي خلفية عن الموضوع

اهم شيء تابعين حركات البيبي اذا اقل من 10 حركهات في يوم روحي الطوري

و بعدين الي يقولون لج اشربي ماي ولا كلي مادري شو بيزيد الماي هذا كله غلط

الدكتورة قالت لي ااذا الماي نقص ما في اي شي يزيدة

ااذا دشيتي التاسع بالسلامة امشي كثر ما تقدرين وحاولي تجيكين دايما على حركة البيبي وادعي ربج يسرع ويسهل ولادتج

انا قالوا لي ناقص الماي فالتاسع و كنت احس حركة البيبي قلة وقالوا لي لازم تولدين بسرعه بس سبحان الله ما ولدت الا بالتاريخ الي عطوني اياه للولادة تاخرت يعني بس الحمدلله الله كتب لي اربي طبيعي و كل شي تمام ..

هل تعرف معاني الأشهر الهجرية ولماذا سميت بهذه الأسماء؟
************************
هناك الكثير من الأسماء التي نسمعها واعتدنا على سماعها، وربما تمر علينا دون أن نعرف معناها، ومن هذه الأسماء أسماء الشهور العربية وفي السطور التالية نغوص في أعماق لغتنا الجميلة؛ لنسلط الضوء على معانيها

محرم
****
سُمِّيَ بذلك لأن العرب قبل الإسلام حرموا القتال فيه

صفر
****
سمي بذلك لأن ديار العرب كانت تَصْفَر أي تخلو من أهلها، لخروجهم فيه ليقتاتوا ويبحثوا عن الطعام ويسافروا هربا من حر الصيف

ربيع الأول
****
سمي بذلك لأن تسميته جاءت في الربيع فلزمه ذلك الاسم

ربيع الآخِر
****
سمي بذلك لأن تسميته جاءت في الربيع أيضا فلزمه ذلك الاسم، ويقال فيه ‘ربيع الآخِر’ ولا يقال ‘ربيع الثاني’؛ لأن الثاني تُوحي بوجود ثالث، بينما يوجد ربيعان فقط

جُمادى الأولى
****
سمي بذلك لأن تسميته جاءت في الشتاء حيث يتجمد الماء؛ فلزمه ذلك الاسم .

جمادى الآخِرة
****
سمي بذلك لأن تسميته جاءت في الشتاء أيضًا؛ فلزمه ذلك الاسم. ويقال فيه ‘جمادى الآخِرة’ ولا يقال ‘جمادى الثانية’؛ لأن الثانية توحي بوجود ثالثة، بينما يوجد جُماديان فقط
رجب
****
سمي بذلك لأن العرب كانوا
يعظمونه بترك القتال فيه، يقال رجب الشيءَ أي هابه وعظمه

شعبان
****
سمي بذلك لأن العرب كانت تتشعب فيه (أي تتفرق)؛ للحرب والإغارات بعد قعودهم في شهر رجب

رمضان
****
سمي بذلك اشتقاقا من الرمضاء، حيث كانت الفترة التي سمي فيها شديدة الحر، يقال: رمضت الحجارة.. إذا سخنت بتأثير الشمس

شوال
****
سُمّي بذلك لأنه تسمى في فترة تشوَّلت فيها ألبان الإبل نقصت وجف لبنها

ذو القعدة
****
سمي بذلك لأن العرب كانت تقعد فيه عن القتال على اعتباره من الأشهر الحرم

ذو الحجة
****
سمي بذلك لأن العرب عرفت الحج في هذا الشهر

للــرفع

اختي بخصوص الخدامة .. أماية يتهــا خدامة من أسبوع أندوسية عمرهـا 30 تعرف تطبخ تسوي مكرونة و فطايرو بيتزا و صالونة دياي و برياني و شوربة الصراحة الخدامة شغيلة و ما تيلس مولية بس مشكلتها ما تحب اليهال للتنازل 7500بو على فكرة كانت مشتغلة قبل في عمانو ما أذكر وين بعد و السموحة

يكاد يكون ألم الظهر والحمل صنوان لا يفترقان، وكذلك صورة الظلية فيد على ظهرك ويد على بطنك.

في الحقيقة تعتبر الهرمونات إحدى المذنبين في التعرض لوجع الظهر أثناء الحمل. المسمّى Relaxin، وهو يساعد الأربطة والحوض على الاسترخاء للسماح للطفل الرضيع بالخروج من خلال الحوض. وهذا أيضا سبب تمايل النساء الحوامل.

بالإضافة لاسترخاء الحوض استعدادا للقادم الجديد يبدأ رحمك بالاتساع أيضا وهذا يسبب شيئان:

– تغيّر مركز الجاذبية (كما لو كنت بحاجة إلى شخص ليخبرك هذا بعد أن تتعثري مائة مرة)

– استرخاء الأربطة الرحمية الذي يسبّب إجهادا إضافيا على العمود الفقري والعضلات المحيطة.

– كذلك لا تعتبر عضلات بطنك المرهقة مجهّزة لمعالجة كامل وزن الرحم لذا فأن عمودك الفقري والعضلات الداعمة ستتحمّل هذا الوزن الإضافي أيضا.

طريقة الوقوف هي المذنب الآخر. كما كانت تقول أمّك، "انهضي مستقيمة، مع أكتاف مستوية إلى الخلف. . ." وأنا أضيف، " ارفعي رحمك إلى الأعلى، وامشي بفخر! "

إذا لم يكن هذا حملك الأول فأنت ستواجهين خوفان إضافيان بخصوص ظهرك: أطفالك الأكبر سنّا وللحقيقة تميل النساء للشعور بأعراض الحمل الثاني أكثر من السابق نوعا ما. تأكدي من أنك ترفعيم أطفال باستعمال سيقانك وليس ظهرك، وفي حوض الاستحمام اجلسي بدلا من أن تحني ظهرك وخصرك عند تغسيلهم أو أطلبي من شخص أخر أن يقوم بهذه الأعمال الرتيبة. قد يحتاج الأطفال إلى القليل من التفسير لماذا لا تستطيعين حملهم، لكن على المدى البعيد ستكونين ممتنة لحماية ظهرك.

الوقاية أفضل لهذا النوع من الضيق:

<التمرين المعتدل بمعرفة طبيبك (خصوصا ميل الحوض).

<الاهتمام أكثر بطريقة وقوفك.

<الرفع والحمل المناسبان.

<هزّ الحوض.

<التدليك.

<النوم مع وسائد تدعم سيقانك وظهرك.

<ارتداء أحذية ذات دعم جيد – تجنبي الكعب العالي لحين انتهاء فترة الحمل!

<الحرارة (الاستحمام، وسائد التدفئة ، الملابس الدافئة)

<السباحة.

الاعتناء بظهرك الآن سيمنع الكثير من المشاكل بعد الولادة. يجب أن لا تكون هناك مشكلة عندما رفع الأطفال من السرير أو حملهم بعد الولادة، بل استمتعي بالنظر إلى الأعجوبة الرائعة.

منقووول