الوسم: الامساك

ماهو الامساك؟
يحدث الامساك عندما تتحرك فضلات الطعام ببطء خلالا الامعاء , مما يؤدي الى صعوبة التخلص من هذه الفضلات .
وغالبا ماينتج الامساك عن نقص الألياف والسوائل في الطعام والتي تتكون موجودة في الفاكهة والخضر والحبوب الكاملة بشكل كاف بالاضافة الى أسباب أخرى متعددة.

اعشاب ونباتات يوصى بها للمصابين بالامساك:
يمكن تجنب الامساك بتناول القمح المسلوق , والخميرة , والعسل ألاسود واللبن بشكل دائم.
شاي السنامكى من الأعشاب المميزة في علاج الامساك.
نبات الصبار يساعد على تليين البراز فاشرب نصف كوب من عصيره في الصباح والمساء ويشفي عليل مصاب بالامساك
يؤخد العسل للمقاومة الامساك.
يؤكل التين الجاف أو الأخضر على الريق , أو تنقع 6 حبات من التين الجاف مساء وتؤخد مع ماء النقع صباحا.
يؤكل التمر لتكافح أليافه الامساك ويخلصك من الامساك
يمكن عمل حقنة شرجية من ماء البابونج ’ أ, ماء فيه زيت زيتون لتنضيف الأمعاء وعلاج الامساك
تؤخد قبضة أو اكثر من البقدونس لعلاج للامساك الشديد.
تؤخد ملعقة زيت سمسم للحداث تليين وملعقتين للحداث اسهال وتصفي الامعاء من فضلات التي تسبب الامساك
تؤكل السبانخ , او بطيخ الاصفر لمكافة اللامساك
يؤخد كوب من عصير اليقطين أو عصير الكوسة على الريق لعلاج الامساك
تؤخد ملعقة أو ملعقتين من زيت الزيتون صباحا ومساء لتليين ومكافحة الامساك
تؤكل الهندباء البرية نيئة , او يغلى 4جم في لتر ماء عشر دقايق ’ وتشرب الكمية خلال وجبات الطعام
تغلي ملعقة نخالة قمح بكوب ماء ويحلى بالعسيل ويشرب.
يؤخد اللبن الرائب بشكل شبه دائم لعلاج الامساك
تؤخد تفاحة ليلا أو برتقالة على الريق للتليين , وتؤخد تفاحة على الريق للتسهيل .
يشرب حليب الغنم على الريق لمكافحة الامساك,
يؤكل اللوز بنوعيه لمكافحة الامساك
اعشاب الطرخشقون , والوس المخزني, والحماض المفتول ,مفيدة للامساك
تنبيه:
لايؤخد الحماض المفتو
أو الوس المخزني أتناء الحمل
وصية هامة للتخلص من الامساك
الفاكهة تعمل كملين معتدل داخل الأمعاء الغليظة أكثر من تناول الفاكهة الغضة يوميا
اكثر من تناول التين والقرصايا فهي من افضل الملينات الطبعية
عليك بتناول الأرز البني والفول وبراعم الكرنب والجزر والثوم والحمص واابطاطا والحبوب الكاملة .
تناول كمية عن كووب من عصير الخضروات الطازجة الفنية بالالياف من ان لاخر
عليك بالاغدية الغنية بالبكتين مثل التفاح والبنجر والموز والكرنب والبسلة والبامية
تاجنب الاطعمة المقلية والغنية بالدنون لانها تسبب الامساك
احرص على مشي عشرين دقيقة يوميا ’ فذلك يقلل من الامساك
اذهب الى الحمام في موعد ثابت كل يوم حتى اذا لم يكن لك رغبة في التفرغيب
لاتكتم الرغبة في التبرز وابدا مهما كانت الضروف
من المفيد للاماك الصيام من ان لاخر
https://www.3alijni.com/2015/02/3ilaj-imsak.html

مشكوره اختي ع المعلومة��

موضوع مفيد وغني بالمعلومات المهمه

تسلمين

مرحبا صبايا

عندي مشكلة انا حامل في الشهر خامس ونص عندي الامساك حاد ما اعرف وش اسوي ابغي الحل
فزعتكن حاول واحاول ماشيء فايدة

اشرب عصير برتقال وماء واكل الفلفل الحار ماشئ فايدة

الامساك مثل ماهو كثر ما اشد على عمري احسن الرحم ينفتح

عادي استخدام تحاميل حق للامساك

ولا شئ ضار على

مشكورات ابغي مساعداتكم

الغاليه لا تستخدمسن شيء من غير علم الدكتوره
غير كل هذا اذا كنت تستخدمين حبوب الحديد بيكون فيج امساك شيء طبيعي

فانا من رايي راجعي الدكتوره احسن

مشكورة ما قصرت هية انا اكل حبوب شو الحل حياتي

الغالية حالتى مثل حالتج انا اكل صفوغ اذا تعرفينع اخو الحلول والحمدالله امورى تمشي

للرفع

حاولي تاكلين صحن سلطة لوجبة دلعشا والغدا والله ييسر امورج

الله يعينج والله معاناه ..
كثري من عصير البرتقال

أعاني من الامساك وانا حامل فديتكم شو الحل

كلي 3 برتقالات قبل النوم
والصبح على الريق ملعقة عسل مخلوطه بقلاص ماي

وكثري من الألياف والسوائل

عليج بعصير برتقال.. الالياف والفواكه
والسوائل

العسل على الريق وايد زين واذا وايد تعبانه من الامساك في دوا شراب الدكتوره تكتبه لج

نفسي الحال من بعضه ووايد اشرب ماي واكل برتقال وعصير برتقال فرررش

وعليج بالخضره اللي بقشارهااا يعني نفس الطماطم والخيار

والالياف مثل الخبز الاسمر

وانا احس عمري الحين احسن عن اول

عليكم بالكيوووووووووووي حل مثالي للامساك

للرفع

خواتي انا ما خليت دكتور الا رحت عندو عشان الامساك الي عند ابني بس بيعطوني دواء !!مافي حل ثاني! من وقت ماكان رضيع وهلا عمره سنتين و4اشهر وهوا يا عيني يعاني من الامساك والله اني كل مرة اشوفه يتوجع بصير ابكي معاه..يا قلبي كثير نحيف وزنه 11 ك وما خليت وسيلة الا سويتها (فواكه ,خضار, بيعشق المي ومع دلك ما في نتيجة) بالله عليكم الي عندها حل تحكي لي وانا بدعيلها طول عمري

ما يشووف شرر

زيت الزيتوون واايد زيين

جيبي ابره مال الدوا وحطي فيه زيت زيتون 2 ملي اواكثر وشربيه
وان شااء الله ما عليه شر
بس اختي تاكدي من فتحت الشرج يمكن ضيقه او شبه مسدوده
وااايد اطفال يعانون من هالسبب
واذا تبين اسم دكتور شاطر بهالحلات في دبي
خبريني
وربي يعافيه

حببتي اولا مثل ما قالت الاخت الي قبلي تأكدي من مسألة فتحة الشرج هل في الحجم الطبيعي

ثانيا شو نوع الحليب الي يشربه يمكن ما يناسبه

صديقتي حاست ببنتها نفس المشكلة وبالنهايه اكتشفت انه من الحليب الي تشربه

وربي يعافيه لك ويفرحك بعافيته

ممكن من نوع الحليب او طبيعه اكله كلها شغلات بتعمل امساك
كثري من الملينات
وفي ماء خاص ببعوه للامساك كتير ممتاز خليه يشربه بدل الماء العادي

ياحبيبي الله يشفيه يارب

بالبيت عندنا دوم علاج الامساك هو زيت الخروع ملعقه وحده منه والامور طيبة مادري اذا ينفع للصغار او لا

ربي يعافيه

مثل ماقلوا البنات .. زيت الزيتون سمعت انه ممتاز
وجربي ملعقة صغيرة عسل … ممتاز عن تجربة … والعنب

حاولي كل مرة تجربي شي .. عشان تعرفي اللي يناسبه .. ويعطي نتيجة
واستمري كم يوم .. مو من مرة وحدة
واقرأي عليه بعد ماتعطيه ملعقة العسل .. وامسحي على بطنه وادعي ربي يشفيه لك .. وبتشوفي نتيجة باذن الله

والله يشفيه ويحفظه لك

.
.
.

ااااه يا اختي الله يجزيك الخير احكي لي اسم الدكتور انا باخده لميدكير عند الدكتور موسى هو فلسطبني بس دواه ما صار يجيب نتيجة ..