:12 (20):
وصفات بسيطه لتبييض الأسنان وبأقل التكاليف مع بعض النصائح
– تجنبي شرب الشاي والقهوة قدر المستطاع لان كليهما يترك طبقة ملونة على الاسنان
– نظفي اسنانك بالفرشاة ومعجون الاسنان المناسب مرتين في اليوم على الاقل
– استخدمي فرشاة الاسنان المناسبة مع تغييرها باستمرار
-استعملي خيوط تنظيف الاسنان الطبية "دينتل فلوس " مرة واحدة في اليوم على الأقل وهي قريبة من عمل السواك إذ تمنع ظهور الطبقات الملونة بين الاسنان
– استعملي معجون الاسنان الخاص بالتبييض وتأكدي من الماركة قبل الاستعمال أو استشارة الطبيب او الصيدلي في النوع الجيد
– تخلصي من بقايا الطعام التي تعلق بالاسنان
– أوراق نبات الميرمية ( المريمية ) ملمعه للاسنان
– الفراولة مبيض طبيعي للاسنان إضافة إلى أنها غنية بفيتامين C أفركي أسنانك بلب ثمرة الفراولة ثم اشطفي اسنانك بالماء
– دلكي اسنانك بقشر الليمون فهو مبيض طبيعي للاسنان ويدخل في كثير من مستحضرات تبييض الاسنان لكن لا تتركيه على اسنانك بعد التدليك واشطفيها مباشرة بالماء
– العسل الطبيعي أيضاً مبيض للاسنان ضعي قليل منه على فرشاة الاسنان و استخدميه كما تستخدمي معجون الاسنان
– الخضار الطازجه الغير مطبوخة تنظف أسنانك مثل السلطات وغيرها
إنشاء الله تستفيدون من الموضوع:22 (7):
مشكوره على الموضوع الحلو
ربي لا يحرمنا من مواضيعج الكشخه
عالموضوع الحلو في انتظار المزيييييييييد:1 (46):
.gif)
