الآيات المقررة للحفظ " التربية الإسلامية " للصف الثالث الابتدائي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ممكن تعطوني الايات المقررة للحفظ للصف الثالث الابتدائي ،، عسب احفظ ولديه من الحين ،،،

ومشكورين ويزاكم الله خير

وينكم ،،،،،،،،،،،،،، ولا رد

عزيزتي هنوده
جبت لك سورة الصف الثالث الابتدائي بس الجزء الثاني لأني دولت كتاب الجزء الأول ولم ألقاه فسامحيني وإذا شفته سأقول لك فالمعذرة وإليك سور الجزء الثاني وهو :-
سورة الليل
سورة الشرح
سورة الضحى
سورة البينة

مشكورة اختي شمسية ،، ويزاج الله خير

بس من تحصلين الجزء الاول طرشيييييييه على طول

هلا ،،،

في الجزء الاول (( سورة التين ، سورة العلق ، سورة الفجر ، وسورة البلد ))

والله يعطيج العافية .

جزاكم الله خير خواتي

هنوده

شمسيه

الجوري الغاويه

على طرح هذا الموضوع أستفدت منه شكرا لكم..

اوراق عمل للصف الثالث الابتدائي

بغيت اوراق عمل للصف الثالث الابتدائي لمادتي التربيه الاسلاميه والانجليزي ضروري بنااااات
الملفات المرفقة الملفات المرفقة

ممم اتمنى حد يفيدج …

الملفات المرفقة الملفات المرفقة

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ميثاني.. خليجية
بغيت اوراق عمل للصف الثالث الابتدائي لمادتي التربيه الاسلاميه والانجليزي ضروري بنااااات

آلسلآم عيكمـ،،،
آختي آم ميتاني بتحصليين آلاورآق في آلمرفقآآت،،،
وآلسمووووووووووحهـ ع آلقصووور،،،

الملفات المرفقة الملفات المرفقة

وهآآذي بعض آلاورآق،،،،

الملفات المرفقة الملفات المرفقة

وايد رووووعه أوراق العمل

الملفات المرفقة الملفات المرفقة

مشكووورة

الملفات المرفقة الملفات المرفقة

~:: الجزء الثالث من جداول مدرسية [ صنع يدي ] ::~

~::~

السلام عليكم ..

بعد أن انتهيهنا من :-

الجزء الأول من جداول مدرسية ( صنع يدي ) هـنـا

و

الجزء الثاني من جداول مدرسية ( صنع يدي ) هـنـا

عدنا مجددا و الجزء الثالث من جداول مدرسية ( صنع يدي ) أتمنى أن تنال إعجابكم ^ـــــ^

خليجية

..

خليجية

..

خليجية

..

خليجية

..

خليجية

..

دعواتكم لي بالتوفيق والسداد ^ــــــــــــ^

~::~

اشكالهن رووووووعه

تسلمين يالغلا

والله يعطيج العافية

خليجيةخليجية

مسااااااااء الجوري أختي خليجيةالحور الغيد

تسلم الأيادي

ماشاء الله منتهي الروعة

شكراً لهذه الجداول الجميلة خليجية

لا حرمني الله من إبداعاتكِ الرائعة

خليجيةننتظر بشوق للمزيد من هذه الروائع .

خليجيةخليجية

مشكووووووورة اختي الغالية

مشكوووووووووووووووووووره الغالية

~::~

العهود111 يا غالية

نورت شاكرة مرورك ^ـــــــــ^

~::~

~::~

ظبي الفلا حياك الله يا غالية

نورت أختي شاكرة مرورك ^ـــــــــ^

~::~

ملف انجاز للصف الثالث

السلام عليكم
بغيت افكار حق ملف الانجاز لبنتي في الصف الثالث الابتدائي …ملف لكل المادة
يعني بغيت افكار للغلاف والصفحات الرئيسية
وكيف اقسم الملف
وقالولي في قسم للانشطة يعني شو احطي فيه
ويزاكم الف خير

أنا بعد أريد حق ولدي

للرفع

للرفع

up

up

up

للرفع

للرفع

محد عنده فكره………؟

للرررررررفع

ورقة عمل عن حروف الجر للصف الثالث إن شاء الله تفيدكم

بسم الله الرحمن الرحيم

قبل يومين سويت ورقة عمل حق ولدي وصفه عن حروف الجر وقلت بحطها في

المنتدى يمكن تفيد عيالكم وتفيدكم … ان شاء الله …

وفي الايام اليايه ان شاء الله بحط عن أوراق عمل ثانيه للأستفاده …

بس اللي تستفيد لاتنسى تذكرني بدعوة حلوة …

https://file8.9q9q.net/Download/56111…—–.doc.html

يزاج الله خير اختي

الجميع اختي مشكورة عالمرور ..

يزاج الله خير

ما فتح عندي ارجو الاعادة

تسلمين اختي خليجية

يزاج الله خير

محتاجة أوراق عمل لمادة التربية الوطنية للصف الثالث

صباح التفاؤل والتعاون على الجميع

محتاجة أوراق عمل لمادة التربية الوطنية للصف الثالث ضروري ياريت حد يقدر يفيدني

ملف خاص للصف الأول والثاني والثالث المرحلة التأسيسية ح1

السلام علييييكم ورحمة الله وبركاته

أوراق عمل للغه العربيه للصف الثاني الابتدائي وطبعا تقدرووون تغيروون وتحذفوون و تحطوون الي تبووونه….المهم ورقة العمل جاهزه

الملفات المرفقة الملفات المرفقة

وهذا بعد

دعواااتكم
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7

الملفات المرفقة الملفات المرفقة

الله يعطيج العافيه

الملفات المرفقة الملفات المرفقة

ربي يوفقج ان شاء الله ويستر عليج مشكوره يالغاليه على الاوراق في ميزان حسناتج ان شاء الله

اختج

الملفات المرفقة الملفات المرفقة

وهذا بعد
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7

الملفات المرفقة الملفات المرفقة

خواتي شبعانه حب و عواشي مشكوورات على هالدعوه الحلوه

الملفات المرفقة الملفات المرفقة

مشكورة الغالية
والله اليوم كنت ناويه أسوي حق ولدي سالم أوراق عمل بس انقذتينا
الله يعطيج العافية
وفي ميزان حسناتج أن شاء الله

الملفات المرفقة الملفات المرفقة

حامل بالاسبوع الثالث ولكن ؟؟!!

السلا م عليكم اشحالكم خواتي

انا حامل وعرفت هالشي بفحص الديجيتال وعرفته قبل موعد الدورة باسبووع موعد دورتي 18-2 وفرحت وايد وماكنت مصدقة وسويت فحص هرموني وطلع نسبة الهرمون 30.3
قريت ورقة الفحص انه الي من 0-0 اظني مش حمل
والي من 0-5 بداية حمل

والي من 5-130 حمل اسبوع 2 او الاسبوع 3
المهم قالت المررضة تعالي بعد اسبوع سوي فحص احتماب يرتفع او ينزل

تم ينزلي دم اول شي كان وردي مع التحميله الي حاطتنها ( قبل ماعرف اني حامل ) مثل الجبنة المكسرة رحت دكتورتي قالت هاي فطريات ولاني كنت حاطه تحميله قالت ماقدر اشووف وسوتلي منظار خارجي قالت مايبين الحين اي شي من الحمل تعالي بعد اسبوعين لانه صغير جدا

______________

اليو م الثاني فيه ويع ظهر مارمت ارقد زين بعده الوردي ينزل سوتلي الدكتورة فحص داخلي جان ينزل ماي ووردي على المقص المنظار هذا وبعدها تم ينزل دم احمر وسوولي صووورة وماطلع شي في لصورة سالت الفلبينية قالت مايبين شي احين قلتلها انزين شوو ها الي مبين قالت المفروض هالمبين يكون فيه شي مثل نواة الصراحة مافهمت عليها وايد وطلع هرمون الحمل زايد شوووي ماطاعت تعطيني الدكتورة تثبيت لانها مومصدقتني انه الهرمون كان 30 في مستشفى النور وقالت تريي لين موعد دورتج .. مع انها قالت بتعطيني شي لو زايد الهرمون .. المهم محد طاع يعطيني دفستووون .. لادكتورتي ولامستشفى الواحه يقولون مايحتاي احين ..منوو مرت بحالتي واقدر اخذ دفستون دون استشارة طبيه وكم حبه اخذ ولين متى علما انه لين احين ينزل دم ويوقف….

دقيت عدكتورتي قلتلها دم ينزل قالت مانقدر نعمل شي .. انطري لين تكملي وان شاء الله يصير نصيب وقلتلها زادت الهرمون قالت شي طيب ..

والله انا عادي كنت اخذ من دون شور الدكاتره دفستون مره او مرتين على حسب الحاله وبعد اخذ فولك اسيد يساعد الجنين انه يثبت

يالله ياااااااارب تكونين حامل و يفرح قلبج حبيبتي خليجية

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسعد انسانه خليجية
يالله ياااااااارب تكونين حامل و يفرح قلبج حبيبتي خليجية

يااااااااااااااارب اتثبت الجنين

منو كان ينزل لها دم احمر

مثل ما قلت لج قبل الغالية لا اتمين اتحاتين واتفكرين … خذي بس الفولك اسيد وارتاحي في السرير قد ما تقدرين ووكلي امرج لله والي الله كاتبنه بيصير …
وحاولي قد ما تقدرين ما تاكلين الاشياء الحارة … مثل الاناناس … ولما اتنامين على ظهرج ارفعي ريلج …
وانا الي اعرفة انه مع الاسبوع الثالث من الحمل ينزل دم شوي لان الجنين يحاول يثبت نفسه في بطانه الرحم …
والله يتمم لج ان شاء الله على خير ويطمن قلبج …

الجزء الثالث: معنات حمده وسالم

مساكم ورد وانتو الورد
مساكم نور فرح وسرور
مساكم خير يا كل الخير
مشكورات عزيزات ع التواصل والردو الجميله واذا طولت عليكن سمحلي ….

بسم الله:_
اليوم باذن المولى عز وجل بتوصل حمده من مصر ,,وصلوا البيت والفرحه ياالله محلاها ..بعد السلام قعدوا عاد الحين يادور الاخبار والسوالف
حمده:الكم عندي خبر يسوي الدنيا وما فيها
بويه: وانا بعد
حمده : انته قول يابويه
بويه :المعاوضه ظهرت من الحكومه طول عمر شيوخنا وبنطلع من الشعبيه وبنبي فله لنا كلنا وانته معانا يا سالم
سالم: مبروك يا عمي ويعله منزل عامر بهله
بويه : شو الخبر الي عندج ياحمده
حمده : باركولي حامل
بويه :بالبركه ان شاء الله
حمده : ما باركتيلي فطيم شو ما فرحج الخبر ….؟؟
فطيم : بسم الله عليج ما ادري عاد من بتضوين الحاكم والا الوزير
هههههههاي وبعدين قعدنا نخطط لبيتنا اليديد
خططنا وبنينا الفله وربت حمده ويابت الولد وسموه فطيم ههههههههههههاي امزح حمد
مرت الايام وانتقلنا للفله وخواتي الصغار سجلن في الروضه والامور طيبه لين قرر الاخ سالم يسافر

بويه :وليش بعد يسافر تراه راح مصر ودرس ورد البلاد واشتغل عند الحكومه ويستلم معاش شو ناقصنه …….؟؟؟
امي :اسكت يا ريال حمده من امس زعلانه و ماتبا تروح عنده و مضيجه …..
ابويه : انا برمسه اليوم

في غرفه نوم حمده
سالم : انتي ليش اصيحين الحين…؟
حمده : ولاشي..
سالم :عليه هالكلام يله قولي بسمعج…..
حمده : ما تكفيك معاناه مصر؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سالم :يابنت الناس هاذي دراسه مهمه وبروح لندن كل العرب الحين هناك احسن مستوى دراسه هناك ومب مطوله الدراسه بس سنتين
حمده :واصبر سنتين ….
سالم : انتي شو رايج اروح قبل اجهز الشقه من مجاميعه وارد واشلج؟؟؟؟ انتي ومحمد حمد؟؟
حمده : الله كريم

كان وقع الخبر كالصاعقه ع بويه
سالم : ها شو رايك عمي ؟؟
بويه :مالي راي دام عزمتوا الله يحفظكم
فطيم : ماشاء الله بكره لندن بعدين وين بتدرس يا دكتور بتروح فينا والا استراليا والا …..
قاطعها بوها : عيب يابنت حفظي لسانج

وسافر سالم

فطيم :ليش اتبعين سالم عيب عليج ياحمده ابويه شوب وتعب و صار ما يتحمل مثل قبل ارحمي حاله تدرين انج انتي الوحيده اللي ماليه عيونه وقلبه وعقله و زاد غلاج يوم شرفو العيال من تروحين يتعب ويهويس
حمده :وسالم محتايني وايد و………
تقاطعها فطيم :هيه حق الغسيل والتنظيف والطبخ عاد كله ولا كرش سالم من يترسها غيرج
في مصر اكلج كورن فليكس بالشهور عاد لندن الارقي شو بياكلج (((اكيد تبن ياتبن
حمده : حسبي الله والنعم الوكيل ذلفي برع ما منج فايد
فطيم :انزين بذلف برع تحملي يوم من الايام تفكرين تشكيلي همج لاني ذيج الساعه بشمت فيج

ورد سالم ياخذ حمده ويا يوم الوداع
بويه :حمده امنتج محمد وحمد اتحملي عليهم يقولون برد وايد …وخنقته العبره الشيبه وتمت اتصيح عنده حمده
فطيم :ها سالم عاد ما وصيك بحمده تراني فريتلها المودم وصار غربي ع كيف كيفك

وسالم يطالعها من فوق لتحت
سالم : لاتخافين ع حمده في الحفظ والصون ….
فطيم : انا اخاف ع حمده منك انته والله والله لو كسرت خاطرها بكلمه……….
ويقاطعها سالم :عيب خلاص عاد

وسافرو في داعت الله
تصدقون مادري ليش افطيم كارهه سالم اظني ليش ما ركبها في الكلوزر
ههههههههههههههههههههههههههههاي

فطيم كانت الوحيده منا اللي تحب تقرا المجلات والجرايد واتابع الاخبار وذكيه وطموحه صراحه لو لها اصلا ما كملنا تعليمنا بويه مب مهم عنده الدر اسه وامي همها الوحيد انها اتيوزنا بسرعه شعارها ((البنت مالها اللي بيت ريلها))))

في الطياره……
حمده : سالم ماشوف شي من لندن ضباب …؟؟
سالم :طبيعي الغاليه تراها مدينه الضباب…
حمده : ما شاء الله عليك اخاف احسدك وانته كل بلاد بتسافر الها اسمين؟؟
سالم :امممممم !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
سالم : اسمعي يا الغاليه هذا بلاد وايد مطوره وعصريه وفاشن ع اصوله الحرمه هني الها حقوق وواجبات وانا اباج اتصيرين مثلهن فهمتي قصدي …؟؟
حمده :اكيد يا الغالي انته بس امرني ((وهي ابدا ما عندها خلفيه عن الموضوع!!!!!!!!!!!

وصلو ا الشقه……….
حمده : الله يا سالم شو هالشقه الانيقه روعه احلي من مالت مصر بوايد …
سالم : ماشفتي شي بعدج في الويك اند بوديج احوطج وشوفي لندن وقوليلي رايج

وطلعو في الويك اند

سالم :تاكسي …. تاكسي …. بوديج منتزه اسمه هايد بارك كبير طبيعي وجميل ووسيع العيال بياخذون راحتهم في اللعب…

وصلو المنتزه….
حمده : الله يا سالم والله صدقت ما شاء الله لندن غير ببناياتها وشوارعها وحدايقها نفسي اروح السوق بتوديني ؟؟؟
سالم : انتي طلبي بس وفالج طيب..

بعد شوي…
حمده : الحق الحق يا بو محمد شو شفت شفت ريال وحرمه يتوايهون جدامي رحت ايب العيال من هناك وشفتهم يالله بسترك يالله بسترك علينا
سالم : شوي شوي وطي صوتج ماصار شي هذا طبعهم عادي الريال يبوس الحرمه كل يوم واي وقت واي وحده مب شرط حرمته..
حمده : يالله بسترك يارب استر عليا وع خواتي دنيا وواخره..
سالم : هذا تطور الحياه هذي حريه شخصيه عادي شو يعني بالعكس انا شخصينا يعجبني
حمده : استغفر يا ريال مب زين عليك هالكلام
سالم : شو هالعقليه!!!!!!!!!!!

وردو البيت…
سالم : بكره بوديج مطعم فايف ستار واكلج اكله في بيت ابوج ما كلتيها…
شوفوا الوقاحه والنذاله بعد ما كان اعز ولد عند بويه الحين صار يتكبر علينا حتى مب عايبنه اكلنا

سالم وحمده في المطعم الفايف ستار…
سالم :حمده شو هذا راصه الشيله رص شوي فيجيها طلعي طرف قصتج
حمده :لا لا لا مااقدر حرام يطلع شعريه كل شعره بجمره
سالم :اشفيج محد بيطالعج يعني ضاقتبهم الدنيا بيخلون حريمهم ويطالعونج
يلا خلج عصريه وفتحي الشيله
حمده : اسمحلي بو محمد بيني يوم وبيحاسبني ربي عالشعره واذا عصيتك وما طلعت شعري ما عليا ذنب…. ما على عاصي ذنب لمعصيه
سالم تلعثم وقام يخربط شوي بعدين سكت

حمده : سالم شوا هذا اللي اتعشاه..؟؟
سالم : هذا سلمون وعليه كافيار ..
حمده : وهذا حلال ولا حرام؟؟
سالم يرد بلا ننفس : حلال كلي عاد مصختيها والا لازم عيش ولحم هذي لندن ترقي شوي
حمده المسكينه والدمعه ع طرف عينها : وليش تكلمني جي شوصار سالتك بس((قالت من كثر ما عيني متروسه دموع ماشفته عدل
سالم :بس مسحي دموعج …..و الا الناس بينتبهون لنا
حمده : هالكثر دمعتيا رخيصه عندك…؟؟
سالم ومعصب بعد :يلا نروح الشقه سديتي نفسي عن الاكل..
وطول درب رجعتهم وهي ا تصيح بصوت واطي عسب لا تغثه و كان وايد مغيظ عليها لدرجه شل فراشه وبات في الصاله ومسكينه طول الليل مانامت تفكر كيف تراضيه

اليوم الثاني……
حمده :صباح الخير بومحمد
سالم : …ساكت مارد عليها
حمده : (وهي مضيقه غصه بصوتها ) اسفه يا عيوني انته روحي وقلبي ((وهي تتبعه في المطبخ الاخ يسوي نسكافيه مصدع يعله الصدعه دوم)) تزقره بومحمد وتشهق بحزن ضايقتبها الدنيا هي بروحها وبعيده عن هلها ونفسها مكسوره والمصيبه انها ما غلطت في حقه
شو هالزمن الخايس بعد ما كان يركض وراها صار العكس

حمده : اعذرني وسامحني الله يخليك رد عليه …انا ما اقدر اصبر عنك لا تسويبي جي الله يخليك رد عليه فدا عيونك ترد عليا وغلاة عيالنا
(( وهو مستمتهع بهالمذله ))
سالم : ازعجتيني شو هالصباح اف اف …
حمده : سامحني بس زعلك غالي عليه وما اقهر فيك شي ابدا
(تصيح مادري ع شو)
سالم :تبيني اسامحج تسيرين ع كلامي بالضبط ولا تراديني
حمده وبسرعه : ان شاء الله ان شاء الله امر ادلل
سالم : اول شئ قوليلي شو وجهه الشبه بينج وبين الاجنبيات ….؟
حمده : كلنا نسوان….
سالم معصب بصوت عالي خوفها :لا لا بعدج مب فاهمه شي اف اف
حمده : ليش ماتفهمني يا غناتي
سالم : الاجنبيه انسانه فاهمه ذكيه لاماحه تفهم الفكره وهي طايره انيقه بلبسها جذابه في مشيتها تتحيس يمين ويسار وتتبخر براحه ودايما نيو لوك مره سمراء ومره شقراء ومره حمراء واتيكيت في الكلام والاسلوب تعرف متي ترمس وشو تقول غامضه ساحره بحركاتها دلوعه
عنده خلفيه عن كل شي في الحياه حتى الحياه الزوجيه الخاصه تعرف كيف دوم تجددها
ها فهمتي الحين شو ابا ……….؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
حمده : فهمت…..
سالم : اول خطوه العصر بوديج السوق وبنبدا بلبس الاناقه اتفقنا
حمده : اللي يرضيك الغالي

..

عطوني رايكم صراحه في سالم
وللبقيه تأتي……

يا ويلي أنا أول وحده ..

تسلميييييييييين حبوبتيه … بس هالجزء وايد بسييييييييييييط خليجية

وابويه على سالم شياه تمنكر !! عنبو هب لندن هاي جي خلته يبغض حرمته ويباها تغدي بنت حمرا وتفر البداوه ورا ظهرها

ونتريا الجزء الرابع ..

طبيعي سالم يتغير لانه بدى يشوف ويقارن بين حرمته وبينهن بس الي ما عيبني فيه انه يبى حرمته اطلع شعرها ونسى انه دينا غير عن ديانتهم ومالوم حمده لانها ما تعرف العالم الخارجي

ويالله نتريا التكمله

اهئ اهئ اهئ

ما يســــــــــــــدني هالجزء صغيــــــــــــــــــــــــــــــر >.<

لانج نزلتي الجزء ال3 طشونه نطااااااااااااااااااالب بالجزء ال4 الليله >>> عقااااااااااااااااب ^^

فظييع صراحه

حشا الواحد من يسافر يتغير وينسى عاداته وتقاليده !!

في انتظار التكمله

حسبي الله ونعم الوكييييييييييييييييل
ليش جذي ظهر سالم والله ماتوقعته جي >>>> الي يسمع اعرفه ههههه
لا بس صدق ليش جذيه اتغير
حبيبتي لا اطولين الله يخلييج انتظرج

نتريا الجزء الرابع ويعطيج العافيه ^^

فريق رشيقات بلا حدود الجزء الثالث بنكمل المسيره بعد اغلاق موضوع الجزء الثاني

السلام عليكم بنات فريق رشيقات بلا حدود

الظاهر اغلقوا الموضوع بدون لا حس ولا خبر اكيد انتوا تايهين يا عيني تقبروا عضامي انشاء الله سامحوني بنات انشغلت اليوم كتير وكنت كمان تعبانه بس الحمد لله احسن هلا

يلا هي الموضوع الجديد هون ادخلوا واكتبوا التقارير واستانفوا المسيره

بنات الفريق

غريبه وحيده
ام رفيده
كثبان رملية
صنعاء 87
الصدى
ثلاجة
ابنه الامارات
حبك ملكني
ميمي الشقية
ام غنووم
ثلاجة

*

ام رفيده

الف سلامه عليكي يا حلوه ما تشوفي شر ان شاء الله

يلا شدي حيلك وخدي مسكن وتعالي هون علشان نكمل الموضوع لحد ما نوصل للوزن المثالي ان شاء الله بصحة وسلامه ونثبت الوزن كمان

للبنات الزائرات اللي بحبوا يتابعوا الموضوع الثاني هاي الربط لموضوعنا السابق

https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=712724

مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك علينا الجزء اليديد و يا رب انحقق في اهدافنا و نوصل للوزن المثالي بصحه و عافية

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميمي الشقية خليجية
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك علينا الجزء اليديد و يا رب انحقق في اهدافنا و نوصل للوزن المثالي بصحه و عافية

ايوه ميمي ان شاء الله بهالجزء بنوصل للوزن المثالي كلنا آمين ( شفتي ما تهتي واندليتي على طريق الموضوع )

تعرفين يا غريبه من الظهر و انا كل شوي ادخل و اقول متى بتيي غريبه و تفتح الموضوع اليديد

عرفت الموضوع انغلق و اشوف ثلاجه و حبك ملكني موجودات و مب قادرات يشاركن لان الموضوع انغلق فكرت اني افتح الموضوع اليديد بس قلت لما تفتحه غريبه او ام رفيده له طعم ثاني

كل شوي اقول وينها غريبه ؟ وين راحت؟ ليش بعدها ما يتنا ؟ ههههههههه

الحمدلله يتي و فتحتي الموضوع اليديد

تقريري لليوم

الريوق: كوباتشينو لايت+3 تمر

الغدا كان متأخر عالساعه 5 :سمك مشوي+عصير ليمون بسكر دايت

العشا :50 جرام جبن حلوم لايت

الماي:لتر بحاول اوصل اللتر و نص ان شاء الله

خليجية

مبروووووووك عليكم الجزء اليديد وان شاء الله تستووون رشيقات بسرعه في صحه وعافيه

غريبه انا جهزت لكم الفساتين أحلى من فستان ميمي بس انتو شدو حيلكم ^_^