©«-.¸¸.-»© ¶مسابقه " بالرشاقه أحلى " الاسبوع الرابع – الجزء الاول ¶© «-.¸¸.-»©

خليجية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بناتي العزيزات …. المتسابقات الرشيقات ^^ ان شاء الله

فديتكم وفديت نشاطكم

وعسى الله يفرحني فيكم دوم يااااااارب
ويسعدني ويسعدكم دنيا واخرة يارب

الحمدلله رب العالمين … خلصنا الاسبوع الثالث …. وما زالت حملة الانتصار على الوزن الخسيس مستمرة وبنجااااااااح باهر ^^

ماشاء الله اسبوعيا اشوف الاوزان بدت تنقص والحماس بيوم بيوم يزيد…. والله يديمه دوم يارب

شدوا حيلكم بنات

رمضان عالابواب,, رحبوا فيه وانتوا بنيو لوك…. وعقبه ياينكم العيد.. الضيف اللي الكل يترياه على احر من الجمر

ياااااااااااحلاة النيو لوك فيه,,,, وياااااااااا حلاااااااااة المديح يومه .. صح والا ؟!!

من هالاسبوع نبدا بحماس اكثر واكثر ^^

علشان نستقبل رمضان والعيد باحلى لوك ^^

يعطيكن الف عافيه الصراحه

انتوا 10 / 10 من ناحيه الحماس والاراده واليوميات

فديتكم ان شااء الله دوم هالحماس والاراده فيكم

وتذكروا ان هالشي اللي راح يوصلكم لهدفكم ^^ قريبا ان شااء الله

بحط لكم بدايه مشوارنا … الى اليوم

؛؛؛؛ مسابقة بالرشاااقة احٍـــــلى شاركي معنا واحصلي على الرشاقة وهدايا عينية,,,,,,,,,

©«-.¸¸.-»© ¶مسابقه " بالرشاقه أحلى " ¶© «-.¸¸.-»©

©«-.¸¸.-»© ¶مسابقه " بالرشاقه أحلى " الجزء 2 ¶© «-.¸¸.-»©

©«-.¸¸.-»© ¶مسابقه " بالرشاقه أحلى " الاسبوع الثاني – الجزء الاول ¶© «-.¸¸.-»©


©«-.¸¸.-»© ¶مسابقه " بالرشاقه أحلى " الاسبوع الثالث – الجزء الاول ¶© «-.¸¸.-»©

تعالوا نعلن لكم.. اسامي الفائزات للاسبوع الثالث للمسابقة ^^

خليجية

ميمي الشقية / مهاري _ مهاري

خليجية

منوووورة

خليجية

lollypop.84

خليجية

* دبونهـ *

خليجية

عسولة حبيبها

والحين دوم المتميزات .. اختارهن على حسب اكثر وحده خسرت وزن … اكثر عن 3 كيلو
والحاصلاات عالتميز بجدارة هالاسبوع

خليجية

منووووووورة

والحاصلة على التميز للاسبوع الثاني على التوالي

خليجية
سنوات الضياع

شو رايكم الحين نتكلم عن وحده .. في نظري .. مثالية .. من كل النواحي .. الالتزام .. التعامل .. التشجيع .. انا محطية بنات يراقبون كل متسابقة ^^ وعلى هالاساس نحن اسبوعيا نعلن عن اسم المتسابقة

هالاسبوع المتسابقة المثالية … وانا بسميها
خليجية

عسولة حبييبها

للاسف الشديد .. مضطرة اطلع بنات من المسابقة .. والسبب عدم الحضور .. اللي ما بتحصل اسمها بين المجموعات يعني خلاص ^^ واسمحولي بنات غصبا عني اسوي هالشي

وفي نقطة مهمة …. في رمضان انا بنزل برنامج.. كل متسابقة راح تشارك فيه ..انا مجهزة الفعاليات كاملة ..بس لو اي وحده عندها اقتراح اطرشه لي عالخاص ^^ وان شاء الله بنضيفه .. انا بختار كل اسبوع قروب .. وبخصص لكل بنت يوم … ونتفاهم بهالامور ان شاء الله بالخاص ^^

شورايكم ترحبون بهالعضوة معانا ^^

x_3waish_x

خليجية

نذكركم بالمجموعات المتسابقه الجديده بعد التعديل ^^

©«-.¸ مجموعه 50 – 60 كيلو ¸.-»©
©«-.¸ اسم الفئة زهرات البنفسج .. بقياده * دبونه * / اللون البنفسجي ¸.-»©

* دبونهـ *
amwaaaj

©«-.¸ مجموعه 60 – 70 كيلو ¸.-»©
©«-.¸ اسم الفئة رشيقات للابد .. بقياده KFK_GRL / اللون السماوي ¸.-»©

KFK_GRL
lollypop.84
what?
سمونه1
x_3waish_x
فجراوية عسل
مياسه العود

©«-.¸ مجموعه 70 – 80 كيلو ¸.-»©
©«-.¸ اسم الفئة درب الرشاقه .. بقياده مهاري_مهاري / اللون الاخضر ¸.-»©

ضيفة شرف
نور الفجر
ميروه النعيمي
مهاري_مهاري
ميمي الشقية
cuta

©«-.¸ مجموعه 80 – 90 كيلو ¸.-»©
©«-.¸ اسم الفئة عزيمتنا سر نجاحنا .. بقياده موضي / اللون الفوشي ¸.-»©

احساس ومشاعر
احساس زمن
مناكير فوشية
جروح
يتيمة ابوها حي
عسوله حبيبها
موووووضي
NOORA 2024

©«-.¸ مجموعه 90 كيلو فما فوق ¸.-»©
©«-.¸ اسم الفئة حور الجنة .. بقياده منوووورة / اللون الاحمر ¸.-»©

ام موزة
ام العنود
منوووورة
طفرااااانة
مملكة حزن
سنوات الضياع
دمدم23

فالنهايه احب اقول للكل

خليجية

خليجية

وابغي اشكر.. وحده … واقول لها… الف شكر لج يالغاليه … وعساني ما انحرم منج ^^
حبيبتي ميروه النعيمي

خليجية

و GLAMER
واقول لها .. لولاج.. جان ما استوى هالتجمع ,,, نتريا رجووعج بفارغ الصبر

خليجية

وجيه خلصنا ^^

اسبوع ريجيمي موفق للجمييييييييييييع

خليجية

[/COLOR]

هلا مبروووووووووووووك للفائزات

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عسولة حبيبها خليجية

هلا مبروووووووووووووك للفائزات

الله يبارك فيج

ومبروووووووووووك عسووووله المثاليه والمتميزة ^^
ان شاء الله دوم يارب

الف الف الف مبارك لكل الي فازوا و الله يوفق الجميع

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميمي الشقية خليجية
الف الف الف مبارك لكل الي فازوا و الله يوفق الجميع

الله يبارك فيج يالغالييه
وعقبالج يارب ^^

وايد ارتاح يوم اشوفج ^^

ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااي مشكووووووووووووووووووووره فديتج لولي والله فرحتيني حبيبتي والله شجعتيني اكثر واكثر واكثر وان شاء الله ياربي نوصل للهدف قريب

مبروك لولي و منوره ومهاري ودبونه تستاهلون والى الامام دايما وربي يوفقكن يارب

مبروك سنونه و ومنوره على التميز وشدوا حيلكم فديتكم
مشكورات حبايبي ميرووووووه فديتها وجلامر
وربي ايسر علينا درب الرشاقه ويوفقنا
وان شاء الله الاسبوع الياي يكون كله حمااااااااااااااااااس وعزيمه

مبرووووووووووووك للفايزااااااات ,, وومبروووك لولليي ووعقبالي ,,ثانكس وايد على الترحييب ^_^

°l||l° العوده للرشاقه °l||l° الاسبوع الثالث

خليجية

حياكم الله في الاسبوع الثالث

من اسابيع التحدي للعوده للرشاقه

و هو استكمال لتجمعنا اللي وصل للجزء السادس و الحمدلله وصلوا فيه بعض خواتنا لاوزانهم المثاليه

حاليا قررنا يكون التجمع اسبوعي و كل اسبوع باذن الله بنفتج تجمع يديد

علشان نتشجع اكثر

شروط التجمع

– الالتزام بالدخول اليومي وكتابة اليوميات ..

– لا يوجد نظام غذائي معين بنمشي عليه كل وحده تلتزم بالنظام اللي يريحها

– الالتزام بممارسه الرياضه حتى لو 10 دقائق باليوم المهم لازم نتحرك < ولابأس لو اكتفينا بثلاثة أيام في الأسبوع المهم ألَّا تقل عن ثلاثة أيام إلا لضرورة

– الالتزام بشرب كمية كبيره بالماء تقريبا 8 اكواب و الافضل اكثر

– يوم الميزان بيكون يوم الجمعه ولازم نحط البيانات التالية يوم الميزان

الوزن قبل اسبوع : ….

الوزن لليوم : ….

خليجية

اعضاء هالاسبوع اللي حطوا اوزانهم

و بنضيف كل عضوة تحط وزنها في هالموضوع للسته

جنة الورد
الطول : 163
الوزن الاسبوع الاول : 62
الوزن الاسبوع الثاني : 61.2
الوزن الاسبوع الثالث : ثابت
الوزن المطلوب : 57

ام جملو
وزن البداية :77
لوزن الاسبوع الاول :70
الوزن الاسبوع الثاني : 69,300
الوزن الاسبوع الثالث : 69
والطول :165
والهدف 60

ام عبادي
الطول 165
الوزن الاسبوع الاول 85.1
الوزن الاسبوع الثاني 84.2
الوزن الاسبوع الثالث : ثابت
الهدف 70 ان شاء الله

قملة صغيرونة
الوزن الاسبوع الاول 81
الوزن الاسبوع الثاني 78
الوزن الاسبوع الثالث 80
طولي 158

rose_77
الوزن الاسبوع الاول 66:300
الوزن الاسبوع الثاني : 65:2
الوزن الاسبوع الثالث : 65.5
الهدف الاول : 63
الهدف الثاني 59
الهدف الاخير ان شاء الله : 55
الطول 158

Jasssy
طولي : 161
الوزن الاسبوع الاول : 92.5
الوزن الاسبوع الثاني : 91.4
الوزن الاسبوع الثالث : 89.8 .
الهدف: 70

سلمى العمريه
وزن الاسبوع الاول 81.500
وزن الاسبوع الثاني 79.400
وزن الاسبوع الثالث 79 كيلو
الهدف الاول 70
الهدف الثاني 60
الهدف الأخير 54
طولي 162..

دلوعة ع كيفي
وزني : 59
الطول : 158
الهدف : 46

و اللي حاب ينضم ياليت يكون اليوم او باجر علشان يلتزم ويانا طول الاسبوع

توكلنا على الله و بسم الله نبدأ

خليجية

و هاذي صوره علبه الشوفان

خليجية

مراحب خواتي حبيباتي

شو اخباركم ان شاء الله بخير وصحه

حبيباتي مبروك علينا التجمع اليديد وان شاء الله يكون خير علينا جميعا بدل اسبوع التخبيص

والله ياعزيزاتي كان الويكند حافل وكليت كل الي ف خاطري شو اسوي انصدمت

وحطيت حرتي في الاكل, شكلنا ياجماعه الخير انطقينا بعين يعني ماحد نزل الا كم وحده

والباقي ام ثبات او زياده

خلاص باذن الله من باجر ببدا ريجيم التمر والحليب احسه حلو وينزل الوزن بس اهم شي الانتظام فيه

ادعو لي بنات مااخبص الريجيم ف خاطري الاهل وريلي يشوفوني ف االصيف بنيولوك

والمشكله الجو مايساعد على المشي رطوبه فظيعه وربي يعين

قمله انتي خويتي حالج من حالي خليجية زايدين هالاسبوع لازم نشد الحيل ومانزعل ام عبادي وباجي البنات

دلوعه شكلج تتدلع علينا وزنج ماشاء الله مثالي بعد ليش تبي توصلي للاربعينات اخاف تختفي خليجية امزح معج

بخليكم خواتي

وان شاء الله من باجر عندي امل يديد خليجية اني امشي ع الرجيم ومااخبص

مسا الخير بنات ..

انا زعلانه خليجية لان وزني ثابت وحسيت صعب يتحرك .. بس بحاول ان شاءالله ماباجي وايد على هدفي ..

تقريري اليوم :

تريقت سلايس بجبن لايت + تفاحه + حليب لايت

تغديت : لحم مشوي + نص خبز اسمر + خياره

وسناك : مثلج فيمتو ههههه خربتها شويه !

تعشيت : كورن فليكس + كيوي ..

ومشي ساعه ..

سبَحآن الْلَّه وَبِحَمْدِه سُبْحَآن الْلَّه الْعَظِيْم

خليجية

السلام عليكم بنات
مبروك تجمعنا الجديد في الاسبوع الثالث
وربي نحقق هل الاسبوع آمالنا في النزول والريجيم
ومانخبص ابدااااا
بكتبلكون تقريري لليوم
سويت رياضة لمدة 50 دقيقة
بس اليوم ما قدرت اكمل رياضة مثل مابدي
احس بوجع كثيييييييييييير في بطني
ما اعرف شو السبب
رح اشرب متة وبعدها ابغى آكل بطيخ احمر
واذا قدرت رح آكل كورن فليكس
وربيييييييييييييييي مايزود وزني ولا يسمني
ام عبادي _
سلمى _
روز _
جيسي _
دلوعة –
قملة صغيرونة –
جنة الورد _

مانبغى تخبيييييييييييييييييييييييص
نبغى حماااااااااااااااااااااااس
كثيييييييييييييييييييييييييير وضعف اكثر
انشااااااااااااااااااااااااااااالله يااااااااااااارب
ادعو معاي وبالتوفيق انشالله

عرسي الاسبوع الياي ادعولي الله يتمم على خير

مرحبا خواتي الاسبوع الياي عرسي
انا خااااااااااااايفة وايد

ادعولي الله يتمم على خير ويكتمل العرس بدون مشاكل يكون كل شي حلو

جزاكم الله خير

مبرررررروك و يارب يحفظج و يتمم لج
عرسج على خير ياااااااااااااارب

الله يتم لج على خييييير يا رب

و تصيرين احلى عروس بعرسج ^_^

امين يا رب العالمين

و عليج أختي بدعاء و أرتاحي ..ترى أهم شي راحت العرووس قبل عرسها خليجية

و انتم السابقون و نحن اللاحقون

الله يتم لج على خييييير يا رب

الف مبرووك اختيه

والله يتمم لكم على خيير ويوفقكم ويهنيكم ويرزقكم الذريه الصالحه

اللهم آميين..

ربي يتمم لج على خير ويجعل ايامج كلها سعاده وهنا مع شريك حياتج ويرزقكم الذريه الصالحه.

الف مبرووك اختيه

والله يتمم لكم على خيير ويوفقكم ويهنيكم ويرزقكم الذريه الصالحه

اللهم آميين..

عندي خدامة فلبينية للتنازل .خلال هالاسبوع

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

خواتي العزيزات عندي خدامة فلبينية للتنازل

– مسلمة
– عمرها 28 سنه
– مطلقة و عندها عيال
– مشتغلة فالكويت سنتين
– تعرف عربي
– تعرف اتسوي شغل البيت كله ما عدا الطبخ
– وووااايد زينة ويا اليهاال
– نظيفة
– اجتازت الفحص الطبي ولائقة صحيا
– كملت عندي ثلاث شهور تقريبا و أقامتها بتنتهي فشهر 8 سنة 2024

سبب التنازل : هي وااايد زينة بس المشكلة ما تعرف انجليزي و انا بغيت وحدة تعرف انجليزي عشان اتعلم عيالي

طالبة فيها 9000 قابل للتفاوض

ملاحظاااات هامة جدا

– أذا وحدة بيتها وااايد كبير رجااااءا ما اتفكر تاخذها لانها ما تبا تشتغل فبيت كبير إلا إذا وياها خدامة ثانية

– الي صدق ناوية تاخذها ترى عندها فرصة هالأسبوع بس ( لين يوم الأربعا) لتحويل الكفالة لان الخدامة بأسم ريلي و هو بيسافر بعد اسبوع و ما بيرجع غير بعد ثلاث شهور

للجااااااااااااااااااااااادااااااااااااااات يرجى التواصل عالخااااااااص

ررررررررفع

خليجية

للرفع

خليجية

للللللللرفع

لللللللللللللللللللللللللللللللللللرفع

زوجج فالدوام طول الاسبوع انتي وين؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات بسالكم اللي ريلها يداوم طول الاسبوع وما يرجع الا في الويك اند ..وين تروحون؟؟

اتمون فبيت اهله والا تروحون عند أهاليكم ؟؟

انا عن نفسي اروح عند اهلي ويوم ينزل الخميس ارجع البيت …

بس احيانا اقول لاا بقعد عندهم عسب ما يقولون هاي كل مره تروح بيت اهلها وترجع يوم ينزل ريلها من الدوام ؟!!

بس هو ما يرضا يقولي انتي تروحي بيت اهلج عند خواتج بونسوونج وعسب انا حامل يقولي تمي عندهم لا سمح الله صار لج شي بتكونين عند اهلج ..

بس انا احيانا اسمع عن بنات فنفس حالتي يرمسون عنهم اهالي ازواجهم ويقولون هي كله فيت اهلها وانا مابي حد يرمس عني بهاي الرمسه مع انهم يحليلهم طيبيييييين وااايد …

شو رايكم انتوا ؟؟

عادي والا فيها شي اني ارقد فبيت اهلي طول الاسبوع ؟؟؟

اسبوع تمي عندهم واسبوع عند اهلج

او 3 ايام تمي عند اهلج ويومين عندهم ^_^

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحور||~ خليجية
اسبوع تمي عندهم واسبوع عند اهلج

او 3 ايام تمي عند اهلج ويومين عندهم ^_^

انا اقول جي بعد بس هو ما يرضا يقولي اتونسي عند خواتج …

ايلسي في بيت اهله يومين او 3 ايام تقريبا بس مب كل اسبوع يعني نوعي
.. وجيه ..

شوي هني وشوي هناك

اسئل مجرب

اسبوع يلسي عندهم واسبوع عند اهلج

انا دواام ريلي اسبوع في بوظبي واسبوع اجازه وكنت شرااتج كل ما يرووح ريلي الدوام اسير عند اهلي اسبوع
عقب قالتلي امي مب زين جيه عسب اهل ريلج وكلام النااس اللي ما يرحم … وقمت ايلس عندهم نص الاسبوع والباجي اكمله عند اهلي والحمد لله مرتااحه وريلي استاانس بعد ع هالشي *.*

الولاده ف الاسبوع 37

السلام عليكم
بنات السؤال امبين من عنوانه ،،، انا مقررين علي ولاده قيصريه بحكم اني مسويه قبل عمليتين وقالتلي الدكتوره الولاده بتكون يا 37 او 38 اسبوع بس الاكيد 38 وفوق لانه اسبوع 37 يمكن الرئتين مب كاملات
فا منو منكن ربت في الاسبوع 37 والبيبي كامل والكامل الله

الولادة الطبيعية تتم بين اكتمال الأسبوع 37 الى الأسبوع42 من الحمل ومن الممكن ان تبدأ الولادة قبل نهاية الأسبوع 37 وتسمى ولادة مبكرة واحيانا تتأخر الولادة بعد الأسبوع 42 وتحتاج الى تدخل
هذه من مصادر طبية واله يسهل عليج عمليتج وربي يقومج بالسلامة يا رب…..

للرفع

انا يبت ولدي فالاسبوع 36 بس كانت عنده رئة هب مكتملة بس تراها هب مشكلة خلوه فالغرشة كمن يوم وعطوني لاني اول يوم فتاسع ربيت وربي يسهل عليج انشالله واختي ربت نفس الشي بس بنتها ابخير وسهالة ما فيها الا العافية فتفرق من وحدة لغيرها

أنا ربيت فالاسبوع ٣٧ و ٥ ايام والحمدلله البيبي مافيه شي
لا تحاتين ماعليه شر

الله يسهل عليج يا رب .. انا يوم ربيت في بنتي كانت في الاسبوع 3 والحمد الله كل شي تمام

انا مربية من 10ايام في الاسبوع 37 عمليه
الحمدلله والرئتين زينات
والله يسهل عليج

منو بتشاركني في رجيمي الي ينزل 6 كيلو فالاسبوع . خلونا نحمس بعض


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..~

شو اخباركم بنااااات عساكم بخير

خبروني بنات شو اخر اخباركم ويا الرجيم
اكيد لايعة جبودكم ههههههههههههه

وخبروني شو احساسكم يوم توقفون على هالشي وتشوفون هاك الرقم الغاوي الي صاك فوق فوق فوق خخخ

خليجية

بس والله كل هالتعب واللوعة تروح يوم تشوفين الميزان قام ينزل ع تحت
والله ساعات اقول اكيد الميزان خربان ولا المؤشر مكسور ولا انعوى ههههههههه

مافي خاطرج اتعيشين احساس هاللحظة (وااااااااااااااااااااااااو)

خليجية

المهم بنات اتمنى انكم تشاركوني في رجيمي الكششششششششششخة

وهو كشششششخة للي يموووووووووووووووووووتون على الكورن فلكس

والله يا بنات طعمه جنه جبس باللبن رووووووووووعة^^ يعني سناك مفيد ونفس الوقت يضعف ويشببببببببع والله ان تحسين بششبع ويكفيج بس تاكلين 3 مرات فاليوم ^^

هالموضوع الي خذت منه الرجيم..~

https://www.uaewomen.net/showthread.php?t=89383

وهالموضوع للي حابة تشوف كمن تجربة او رد للبنات على الرجيم ^^

https://uaewomen.net/showthread.php?t=253324

وبنات تراني ماعرف اذا يمكن تستبدلون او تحطون شو بدال شو

كل الي اعرفه ان جربوا هالطريقة وان شاء اللله مابتندمون خليجية

قرقررررررررررر واجد (انزين بنطب ههههههههههه)

الرجيم عبارة عن :

كورن فلكس بو ديج ( في صحن الشوربة )

خليجية

اذا حبيتي تجربين هالكورن فلكس وايدين يمدحونه بس طعمه ماعيبني وايد حسيت فيه شكر بس هو مخصص للي يسووون حمية ^_^

خليجية

لبن او حليب قليل الدسم…أو خالي الدسم…يفضل قليل الدسم عشان تحسين بشبع ^^
والي بيحطون حليب يكون بدووووووووووووون شكر

حليب قليل الدسم

خليجية

لبن قليل الدسم

خليجية

الوزن … 64
الطول … 163
الهدف.. 58 او اقل

يلا بنيات منو بتشارك وياي عشان فاسبوع من جي

خليجية

نستوي جي ..~ (الاخت حبيته سمحيلي فديتج خذت الصورة ^^)
بذمتكم مب روووووعة جسمها خليجية

خليجية

يلا بنات كل وحدة تشارك ويانا تكتب

الوزن الحالي
الطول
الهدف

وباذن الله بعد اسبوع بنوزن وكلنا بنتيمع وبنكتب تجاربنا وكم كيلو نقصنا خليجية

والسمووووووووووووووووووووحة وادعولنا يا بنات ^^

انا سويته بس مليت يعني انه اعتمد على الكورن فليكس بس ملل
بس يضعف وخاطري ارد اسويه بس مشكله انه يملل

بس شكلي بسويه اسبوع وانا في لندن اذا تحملت طبعا الاغراءات الالكل هناك

فتاة راك

اهم شي تكون عندج الارادة وبالتوفيج ^_^

6 كيلو ف اسبوع وااااااااااااااااو
بس كيف كله اكل كورن و بس ملل
انا اليوم سرت الجمعيه و شريت لي محلي تروبيكانا هذا بديل للسكر لاني اموت ف شئ اسمه سكر
و شريت حبوب القمح الطبيعيه انا طولي 172 ووزني 79 ابغيه الهدف 60 ان شاء الله

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة السيدات خليجية
6 كيلو ف اسبوع وااااااااااااااااو
بس كيف كله اكل كورن و بس ملل
انا اليوم سرت الجمعيه و شريت لي محلي تروبيكانا هذا بديل للسكر لاني اموت ف شئ اسمه سكر
و شريت حبوب القمح الطبيعيه انا طولي 172 ووزني 79 ابغيه الهدف 60 ان شاء الله

والله انه احلى من الوااااااااااااااااااااااااو
وان شاء لله تشوفين الوااااااااو اخر الاسبوع خليجية

الله يوفقج فديتج وتوصلين للي تبينه ^^

يلا فديتج ابا اشوفج كل يوم هني خل نشجع بعض خليجية

انا جربت بس يومين ما قدرت *__* هذا قبل شهرين والحين بحاول اجرب مره ثانيه

قروب [ القوام الحسن ] لشهر يوليو [ الاسبوع الاول ]

السلام عليكم

مرحبا بطلاتي اخباركم

هاه ماشين ع النظام طبعا الجدول تعدل بحكم اضفنا معانا عضوه جديده

وراح يتجدد الموضوع كل اسبوع ان شاءالله ونشوف التغيرات اللي صايره في الجدول

خليجية

مساء الخير
انا اليوم فطرت خبز توست بر مع شرائح جبن قليله الدسم وسويت تمارين الزنود والبطن
وشربت كاس ماء وبعد اشوي بشرب الكمون ثم بطلع السوق وبحاول ماكل شي ابد في السوق واذا اضطريت باخذ عصير طازج ان شاءالله
هاه وانتم شنو صار عليكم نبي الموضوع حماس اي شي تبين تسوينه تقولينه هنا نبي تعاون من شان نتحمس في الموضوع

بالتوفيييييق وادعولي

^
^
^
الله يجزاك خير يارب
الحمدلله لي ساعه من يوم جيت من السوق والحمدلله ماشربت الا ماي لكن خذيت قطعه صغيره من المعجناة بس ماعليه المهم بعد شوي بسوي رياضة الزنود والبطن والساعه 11 بسوي رياضة المشي وبعدها باخذ حمام
هاه وانتم طمنوني وش صار عليكم بس انا اللي اسولف بروحي وينكم

مشكووووره أم فهد <<<<< لانج ظففتيني وياااااكم ^__* إن شاااء الله نتشجع أكثر ونضعف

اليوم : كان أكلي بشكل عااام مخفف ورح أمشي بعد شوووويه ربع ساعه ….

والسموووحه

هلا ام فهد
الحمدلله انا اليوم خففت من اكلي وايد وان شاء الله انتظم
وان شاء الله راح اكون متابعة لج اول باول ويا رب نضعف ^^

لا شكر ع واجب افا عليك
بنت حوااء مايصير تمشين ربع ساعه المفروض 45 دقيقه او ساعه كامله ليه الكسل *^*
ليتني حلم حياك الله اي شي تبين تسوينه قوليه اهنيه من شان نستفيد

هل يتحرك الجنين في الاسبوع 13

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تصدقون بنات قاعده احس كن الجنين يتحرك في اسفل بطني على الجهه اليمين وانا بعدني 13 خلصت الثالث تتوقعون يتحرك الجنين في ها الفتره

ماااااعرف حبيبتي انشاءالله البنات يفيدوونج ^_^

واااااااااي ونآآسه…الله يسهل حملج وولادتج

هيه فديييتج يتحرك…
ربي يحفظه لج…ولأبوووهــ~

هيه ممكن خليجية في ناس يتحرك عندهم الجنين من نهاية الثالث ^^

وان شاء الله البنات يفيدونج خليجية

انا بعد احس بحركه بس صوب اليسار حتى ساعات تعورني هل الجهة
بس انا بالاسبوع 12

في ناس تقول يتحرك والله اعلم انا لما كنت حامل ببنتي ماحسيت بحركتها الا يوم كنت بالشهر السادس

هيه الغاليه يتحرك الجنين ^^"

وربي يحفظه ان شاء الله

موضوع الاسبوع الاكل

السلام عليكم

هالموضوع راح يبقى مثبت لمده اسبوع نناقش فيه الطفل اللي ماياكل

وندور على طرق تساعد الطفل في الاكل

في هالموضوع ماراح انسخ والصق من اي موقع معلومات عن التغذيه احسها مملهخليجية

هنا راح نصور الاكل ونشوف وين الغلط ونمشي على جدول للاكل ونشوف

اول سؤال موجه لكل ام تشتكي

ماهوالاكل اللي تعطيه للطفل يوميا؟

هل تتبعي الهرم الغذائي؟

خليجية

هل تعطيه فيتامينات عقب الاكل؟

خليجية

كل ام تكتب الاكل اللي تعطي ولها ونشوف وين الغلط

يالله انتظر مشاركاتكم

الله يوفقك الغاليه

موضوع حلو ..

وانا ابي استفيد من هالموضوع …

عند بنوته عمرها 4 اشهور وابي اعرف شو ااكلها

انا بنتي 4 سنين دايما شبعانه و ما تاكل الى اجباري

بالتوفيق اختي بارك الله لكي
أمسينا وأمسى الملكُ لله , والحمدُ لله , لا إله إلا الله وحده , لا شريك له , له المُلك , وله الحمد , وهو على كل شيءٍ قدير , رَبِّ أسألُك خير ما في هذه الليلة , وخَيرَ ما بعدَها , وأعوذ بك من شرِّ ما في هذه الليلة , وشَرِّ ما بعدها , رَبِّ أعوذ بك من الكسل وسوءِ الكِبَرِ , رَبِّ أعوذ بكَ من عذابٍ في النارِ , وعذابٍ في القبر .

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وجدان2 خليجية
موضوع حلو ..

وانا ابي استفيد من هالموضوع …

عند بنوته عمرها 4 اشهور وابي اعرف شو ااكلها

هلا

لا اصبري حبيبتي لين تصير 6 اشهر

لا تستعجلي تاكليها الان

الان تحتاج الى حليب اكثر من اكل في هالقتره من الشهر السادس تبدا تاكليها

بالعكس البيبي يبدا من الشهر الرابع يتذوق الاكل والا بتعانين نفس اختي من عقب الشهر السادس بدات ادخل الاكل المهروس وبنتها مب راضية تتقبل.. ابدي بالسيريلاك والعيش البيبيسيريال اكثر الدكاترة ينصحون فيه لانه خفيف للياهل ومن عقب السادس او بدايته ابداي ودخلي الخضروات المهروسه …

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عواشــــ خليجية
بالعكس البيبي يبدا من الشهر الرابع يتذوق الاكل والا بتعانين نفس اختي من عقب الشهر السادس بدات ادخل الاكل المهروس وبنتها مب راضية تتقبل.. ابدي بالسيريلاك والعيش البيبيسيريال اكثر الدكاترة ينصحون فيه لانه خفيف للياهل ومن عقب السادس او بدايته ابداي ودخلي الخضروات المهروسه …