منو جرب هالطريقه لتاخير الحمل؟

السلام عليكم

خواتي منو فيكم استخدم جهاز كشف ايام التبويض ومشت معاه من حيث تاخير الحمل؟؟؟؟؟؟

للرفع

ماعندى فكرررررة

انا عن نفسي ما اعترف في لان مب دوم صح

ربيعتي جربت طريقة العد
يعني كانت تحسب ايام التبويض وتتجنبها وجي يعني
ويا حليلها حملت مع انها ما كانت حاطه في بالها انها تحمل موووووول
بس الحمد لله

ما عندي فكره

مشكورات حبايبي على مروركن الكريم

كيف تستخدم . المــيرميــــة . من أجل الحمل؟

أخواتي مرحبا عندي أسئلة حول استخدام الميرمية من أجل الحمل، جزاكم الله خير :-

1- كيف نستخدم الميرمية علشان الحمل؟
2- هل تشرب على الريق قبل الأكل و كم مرة في اليوم؟
3- هل نشربها وقت الدورة فقط و إلا طول الشهر؟
4- هل لازم نوقفها إذا صار حمل؟
5- ممكن نخلط معها مرقدوش و إلا تكون بروحها؟

للرفع

للرفع

اللي أعرفة موكتوب عالعلبه مرتين فاليوم بس يعني جرعتين فقط

والباقي إن شاء الله البنات يفيدونج فيه

1- كيف نستخدم الميرمية علشان الحمل؟
عادي .. اغليها شرات الشاي وحطي معها سكر اذا حابه وتشربينها 2 يوم دورة الين 14 يوم

2- هل تشرب على الريق قبل الأكل و كم مرة في اليوم؟
عادي اي وقت انا كنت اشربها مرة بس باليوم بمقدار كوب

3- هل نشربها وقت الدورة فقط و إلا طول الشهر؟
اشربيها 2 يوم دورة الين 14 يوم بس مب شرط بشكل يومي .. يعني يوم هي ويوم لا

4- هل لازم نوقفها إذا صار حمل؟
لازم والمفروض تتوقف قبل لاتصير ايام التبويض

5- ممكن نخلط معها مرقدوش و إلا تكون بروحها؟
ممكن ليش لا

لا حبيبتي المرامية لاتشرب وقت الدورة لانها اتنزل الدورة بغزارة وما زين اول ماتخلصي من الدورة اشربيها لين 14 يوم من الدورة انا سمعت واحد متخصص بالاعشاب يقول واخلطي معها المردقوش الصبح وبليل احسن

ماعرفنا كل حد يقول شي

حد يقول اول اسبوع من الدورة

وحد يقول من اول يوم للدورة لين 14

تحجر بطن خلال الحمل؟

اخواتي ليش يتحجر البطن؟خلال الحمل من السادس والسابع؟

خليجية

كيف يعني وضحي أكثر

قصدج اتحسينه وايد مشدود ؟

أنا بعد شرااتج بس انا بالثامن احس بطني ياابس كأنه حجر

وما أعرف شو السبب ؟؟

مودتي

حبيبتى انامره قريت في المنتدى ان الاكسجين ينقطع داخل اويقل والله اعلم

انا بعد مرات احس بطنيه يابس ومشدود..

انا بعد مرات احس بطنيه يابس ومشدود..

كل ما كبر حجم البيبي كل ما تحسينه متحجر .. لأن الاربطة وعضلات البطن تنشد أكثر وأكثر مع مرور الوقت

الله يسهل على الجميع يارب

ماذا يحدث للجنين خلال الشهر التاسع من الحمل؟

ماذا يحدث للجنين خلال الشهر التاسع من الحمل؟

يستمر الجنين في هذا الشهر بالنمو والتطور ووزنه يزداد يوميا ب 28 غراما يوميا, وهذا كثير جدًا بالنسبة لمخلوق بهذا الحجم!
يتواجد الجنين الآن في أواخر فترة نموه في جسد الأم, ويأخذ بالاستعداد للخروج الى هذه الدنيا, وفي عشية نهاية الشهر التاسع, يغلب عليه احساس الضغط والدفع. هذا هو مخاض امه وطلق الولادة. لقد حان أوان الولادة, وحان وقت توديعه لرحم امه الدافيء, وليشق طريقه الى الخارج.. مباشرة الى ذراعي امه الحنون…

معظم الحوامل لا يخطئن بغريزتهن في موعد المخاض رغم قلقهن المتزايد

عند دخول الحامل الشهر التاسع أي الأسبوع السادس والثلاثين، تصبح زيارة الطبيب أسبوعية مما يذكرك دائما بقرب موعد الولادة، ويتم فحص الوزن الذي سيبدأ بالثبات أو التناقص، وقياس الضغط الذي ربما يكون اعلى مما كان عليه خلال منتصف الحمل، ومعدل نبض الجنين وحجمه ووضعية الرأس (هل الرأس إلى اعلى أم أسفل واتجاهه إلى الأمام أم الخلف)، كما يتم فحص عنق الرحم لتحديد الاتساع.
الشعور بتغيير في نشاط الجنين من الأمور الملاحظة في هذه الفترة، فتخف الحركة بسبب كبر الحجم وضيق المكان، كما تزداد الإفرازات المهبلية وتصبح أكثر غزارة وتحتوي على كمية اكبر من المخاط كما يتغير اللون إلى البني أو القرمزي لاختلاطه بالدم بعد الجماع.

يقل الإحساس بحرقة المعدة وسوء الهضم وضيق التنفس عندما يتجه رأس الجنين إلى الحوض، لكن يتزايد الشعور بالثقل أسفل البطن والحوض مع تزايد تقلصات براكستون هيكس لدرجة الاعتقاد بأنها المخاض.

شكل الجنين

* يتراوح طول الجنين بين 49 و52 سم، والوزن ما بين 3 و3.5 كيلوغرام، ويختفي أكثر الشعر الزغبي، على الرغم من بقاء القليل منه على الكتفين والأطراف. تكون أظافر الجنين حادة حتى انه من الممكن خدش نفسه، قد يكون مغطى بالطلاء الدهني حتى في ثنايا البشرة، وتتجمع مادة قاتمة تدعى «غائط الجنين» في أمعائه وتخرج مع أول تبرز له بعد الولادة، وتكون الرئتان تامتي النمو.

معاناة الشهر التاسع

* ـ النزف المهبلي: يثير ظهور أي أعراض جديدة خلال هذا الشهر سؤالين مهمين: هل حان وقت المخاض؟ أو هل هناك مشكلة؟.. يعد النزيف أو نزول قطرات من الدم من الأمور الباعثة على القلق، لذا فإن معرفة نوعه والظروف المحيطة بحدوثه أمر مهم جدا.

ـ بعد الجماع أو الفحص المهبلي مباشرة تفرز مادة مخاطية لونها احمر قرمزي، وبعد هاتين العمليتين بثمان وأربعين ساعة، ينزل مخاط بني أو نقط دم بنية، ويحدث ذلك نتيجة للحساسية الشديدة لعنق الرحم إذا تم خدشه أو الاقتراب منه، وهذا يعد أمرا طبيعيا ولا يعد علامة على وجود خطر، رغم انه قد يتوجب التأكد من ذلك بالرجوع إلى الطبيب.

ـ النزيف الأحمر الفاتح أو القطرات المستمرة قد يكون سببه نزيف المشيمة، وهذا يتطلب التدخل الطبي السريع.

ـ الدم الأحمر القرمزي أو البني أو المخاط المصحوب بالدم إذا صاحبه تقلصات، سواء كان بعد الجماع أو غيره يكون عادة مؤشرا على بدء المخاض.

نزول الرأس

* ـ النزول أو تثبيت الجنين يحدث عندما ينزل الجنين في تجويف الحوض، وعند النساء اللائي يحملن للمرة الأولى قد تأخذ فترة نزول الجنين في الحوض فترة طويلة قد تصل من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، أما في حالة النساء اللائي حملن ووضعن من فقد يحدث نزول رأس الجنين داخل تجويف الحوض في مرحلة متأخرة من الحمل أو قد لا يحدث حتى حدوث الولادة الفعلية.

وعند نزول الجنين إلى الحوض، يلاحظ انخفاض في البطن وامتداده إلى الأمام، مما له نتائج ايجابية على الأم، فيصبح التنفس أكثر سهولة نتيجة لانخفاض ضغط الرحم على عضلة الحجاب الحاجز، وتستطيع أيضا تناول وجبه كاملة من الطعام من دون صعوبة بسبب انخفاض تكدس البطن.

يصاحب نزول الجنين بعض التغييرات السلبية أيضا نتيجة لضغط الجنين على المثانة ومفاصل الحوض وفتحة الشرج، فيزداد عدد مرات التبول وتصعب الحركة للشعور بالثقل وربما آلام في منطقة الشرج، وبسبب التغيير قي مركز الثقل قد تشعر الحامل باختلال في التوازن أيضا.

قبل المخاض

* تظهر عملية الولادة في الأفلام التلفزيونية بسيطة جدا، فمثلا قد تظهر الحامل وهي تتحسس بطنها وتقول لزوجها بمنتهى الهدوء «لقد حان ميعاد الولادة يا عزيزي» ونحن كمشاهدين نتساءل: كيف استطاعت هذه السيدة معرفة المخاض الحقيقي بهذه السهولة؟، في الحقيقة أن معظم النساء الحوامل، رغم قلقهن، لا يخطئن في موعد المخاض والأغلبية العظمى يصلن إلى المستشفى في الموعد المضبوط، وذلك اما بغريزتهن أو بسبب الانقباضات الشديدة التي تحدث لهن.

لا احد يعلم ما هي العوامل المسببة للمخاض، ويعتقد أن المواد الطبيعية التي يفرزها الجسم وتسمى البروستاجلاندين لها دور مهم في هذه العملية، حيث يفرزها الرحم أثناء الحمل ويزداد افرازها أثناء الولادة وهي تنشط عضلات الرحم وتحفز الغدة النخامية على إفراز هورمون الاوكسيتوسين الذي يحفز على انقباضات الرحم.

وأعراض ما قبل المخاض، ومنها كما أسلفت: تثبيت الجنين أو نزول الرأس، الإحساس بضغط متزايد في الحوض والمستقيم، انخفاض الوزن أو توقفه عن الزيادة، تغيرات في الإفرازات المهبلية، شدة انقباضات براكستون هيس، الشعور بالإرهاق والتعب المتزايد عند بذل أي مجهود حتى ولو كان طفيفا، فقدان سدادة المخاط، فعندما يبدأ عنق الرحم في التمدد والانبساط يتم طرد المخاط الذي يسد فتحة الرحم من خلال المهبل قبل حدوث أي انقباضات حقيقية بأسبوع أو أسبوعين، وقد تصاب بعض النساء بالإسهال قبل موعد المخاض أيضا.

أما المخاض الكاذب فيظهر على شكل:

ـ حدوث انقباضات غير متكررة وغير متزايدة في العدد.

ـ الشعور بآلام أسفل البطن أكثر من آلام الظهر.

ـ تهدأ الانقباضات عند السير أو تغيير وضع الجسم.

ـ ظهور الإفرازات البنية اللون.

ـ شدة حركة الجنين مصاحبة بانقباضات.

المخاض الحقيقي

* ـ حدوث انقباضات قوية وشديدة ونشيطة وليست ناتجة عن حركة الجنين في الرحم.

ـ بدء الألم في أسفل الظهر ثم انتشاره لأسفل البطن ومن الممكن امتداده إلى القدمين، مع الإحساس بمغص شديد وقد يصاحبه إسهال.

ـ تصبح الانقباضات أكثر عددا وأكثر إيلاما وتتوقف شدة الانقباضات وآلامها على مدى اقتراب موعد المخاض، ولا تزداد هذه الانقباضات بشكل ثابت، لكنها على أية حال تزداد بقرب الولادة.

ـ تمزق الأغشية الرحمية وعند %15 من النساء يخرج السائل الرحمي قبل المخاض إما على شكل قطرات أو بشكل متدفق.

ـ ظهور إفرازات بنية اللون أو مختلطة بالدم.

عند الشك في حدوث المخاض يجب الاتصال بالطبيب في الحال من دون تردد، فمن الممكن انه قد آن الأوان لخروج الطفل إلى الحياة.

الله يجزيك الخير يا رب ما قصرت والله كفيت ووفيت

يسلموووووووووووووووووووو مشكوره عالمعلومات

يزاج الله خير حبووبة

موضوع مفيد

سلمتي ودمتي

الله يجزيك الخير يا رب

تسلميييين ع المعلومااااات

ربي يعطيج العافيه

موضوع مفيد بالفعل ..

تسلم ايدج..

نقص فيتامين د والام العظام اثناء الحمل؟!

السلام عليكم

خواتي انا حابة اسالكم لو وحدة عانت من هالشي اثناء الحمل؟ وكيف كانت طريقة العلاج او شو سوت بالظبط؟

انا سوولي فحص دم وخبروني انه عندي نقص فيتامين د .. واحس من فترة عظامي تعورني بالذات اول مانش من الرقاد ؟

قمت ايلس فالشمس الصبح والعصر عشان اعوض فيتامين د وانا اوردي دايما اكل من مشتقات الالبان نفس اللبن واللبنة والجبن وغيره..

اللي عانت من نفس الشي اثناء الحمل؟ اتمنى تقولي شو سوت بالظبط ؟

ياريت لو اسمع نصايح المجربات!

ومشكورات خليجية

الغالية الجنين يسحب منج الكالسيوم .. وانت عندج من الاساس نقص .. وهالشي يسبب لج هالالام .. وانت ماشاء الله عليج تيلسين في الشمس وتشربين مشتقات الحليب ..
بس انصحج بعد بحبوب الكالسيوم وفوليك اسيد .. وقولي حق الدكتورة توصفهم لج ..
والله يعافيج ويسهل عليج .. وتربين بالسلامة ان شاء الله .. خليجية

هلا فديتج

بخصوص الفوليك اكل حبة يوميا

بس حبوب الكالسيوم ماوصفت لي اياها

في حملي القبلي وصفت لي اياها فالشهر الرابع

انا ادري هالشي بياثر عقب ع اسناني حتى فحابة اعرف شو لازم اكل او اسوي عسب اتجنب اي رسكز يمكن يستوي لي عقب

وشكرا ع ردج خليجية  

حبيبتي أنا نفسج عندي نقص ف فيتامين دال وعظامي كانت أتعورني بس الدكتوره أول ماعرفت إنه عندي نقص كتبتلي على حبوب فيتامين دال خليها تكتبلج وخليها تكتبلج على حبوب الكالسيوم بس ضروري فديتج خليها تكتبلج على حبوب فيتامين دال والحمدلله بعد مالتزمت على الحبوب ارتحت من ألم العظام

خلي الدكتور توصف لج فيتامينات

بس ما اظن انها بتعطيج فيتامين د روحه … لانه ثقيل ومب زين فالحمل

عندج سمك السالمون والسردين لو تحبينه .. الفطر الطازج و البيض و الحليب

الوحده لازم تعتني بصحتها فالحمل عشان عقب تكون عندها القوة عشان تربي عيالها

والله ايسر لج حملج وولادتج

ليش الدكتوره ما وصفت لج الكالسيوم مع فيتامين دال …

انا الدكتوره واصفتلي حبوب كالسيوم وفيتامين دال وبديت فيهم من دشيت الرابع

لازم تاخذين الفيتامينات الخاصه بالحمل
اذا دخلتي الشهر الرابع تبدين فيهن

انا كنت اخذ نوعين .. اوستروكير (عباره عن كالسيوم مغنيسيوم وفيتامين دال) وpregnacare عباره عن كذا فيتامين
وبعد كنت اخذ حبوب حديد

لازم تاخذين فيتامينات حتى لو مافيج نقص فما بالج وانتي عندج نقص

الادول والحمل؟

السلام عليكم..أنا حامل فالثاني ويتني حمى قوية من الظهر لفليل وقاومت ماخذت شيء وزادت عليه لدرجة اثرت فظهري وعظام ريلي تبنجت!فخذت ادول واحد والحمدالله خفف عني،المشكلة أنا وايد اوسوس ويقولون ادول عادي لو حبة مايضر انتوا شورايكم؟!

بليز طمنوني وايد افكر

عادي اختي ، والف سلامة عليكي
الدكتوره كانت تنصحني بالادول ، لما كنت حامل ويكون فيني صداع، خبرتني ان الادول نسبة الكافيين فيه أقل من البنادول والادول اامن من اي مسكن تاني بفترة الحمل

والله يقومك بالسلامه يا رب

مشكورة الله يطمنج لان اول مره اخذ فخايفه

عادي اختي ما على قلبك شر..

الغالية عادي انا مستشفى دبي صارفين لي أدول وعادي لو أخذ ٤ حبات باليوم طبعا للضرورة

والادول انسب شي للحامل بندول وغيره ما ينفع

الادول والبندول (الازرق) من كلام الاستشاري مباشرة لي قال عادي استخدامهم 4 في اليوم …

انا تيني نوبات الشقيقة استخدمت مرتين او 3 بندول احمر قريت فالوصفة المرفقة انه يصير للحامل الاستخدام

منوه جرب كريم Mustella لتشققات الحمل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

هلا خواتي عساكن بخير…

قريت واااايد عن منتجات Mustella وهي منتجات طبية فرنسية واااايد زينة..

المهم اليوم خذيت الكريم لتشققات الحمل…

حد جرب هالكريم من قبل وشوه تجاربكن منه؟؟

وكيف طريقة استخدامه؟؟؟لأني مب عارفة كيف استخدمه لأن مب مكتوب عليه طريقة الاستعمااال..

والسموووحه على الاطالة

وجزا الله كل الخير لكل وحده ترد علي ومشكوووورين خواااااتي…

أول مرة أسمع بهالكريم..
وايد مدحولي كريم coco butter مال الحوامل..
شيء في الجمعية .. وايدين جربوا الكريم و قالوا انه وايد فادهم.

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ::ملاك:: خليجية
أول مرة أسمع بهالكريم..
وايد مدحولي كريم coco butter مال الحوامل..
شيء في الجمعية .. وايدين جربوا الكريم و قالوا انه وايد فادهم.

استخدمته قبل في حملي القبلي بس ما استفدت منه…

يمكن على حسب الجسم ما ادري والله…

مشكووورة الغالية ويزاج الله خير على المشاركة…

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي انا جربت هالكريم وااايد اوكي

وطريقة استخدامه عادي مثل اي كريم خاص لتشققات الحمل

توكلي على الله واستخدميه ان شاء الله يفيدج

ما عندي فكرة الغلاااااااااااااااااا…

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلا الحب خليجية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي انا جربت هالكريم وااايد اوكي

وطريقة استخدامه عادي مثل اي كريم خاص لتشققات الحمل

توكلي على الله واستخدميه ان شاء الله يفيدج

طرشتلج رسالة خاصة لأن عندي أسئلة محيرتني..

مشكووورة ويزاج الله الجنة ان شاء الله على الافادة…

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tiger girl خليجية
ما عندي فكرة الغلاااااااااااااااااا…

مشكوورة الغالية على المرور..

منو سوت سوفت لايت اثناء الحمل؟

السلام عليكم .. ارجوكم افيدوني .. الاخصائيه اللي كنت اسوي عندها تقول عادي.. بس ابغي اتاكد ..
ويزاكن الله خير مقدما

غناتي انا كنت بسوي ليزر وانا حامل وشفت في المجله انه عااااااااااادي ……….قلت : خلني اتاكد وتصلت في سعاد لطفي وقاااااااااااااااااااالت عادي وخذت منهاااا موعد ….. بس عقب قلت بعدني بستفسر عند كوزماسيرج قالت لا لالا مش زين تحذري قالت انا ارووم اقص عليج بس مش زين
……….. فليش نحن نعرض الجنين للخطر ….. عقب ماتربين سوي الي تبينه ……..
انشالله اكون فدتج

مشكوره اختي على الافاده
بس في حد جرب؟؟

لا اتعرضي الجنين للخطر بارك الله فيج

للرفع

هل ابره البنج الاسنان تؤثر على بداية الحمل؟

صباح الخير
كيف الحال
بنات أنا عندي اليوم موعد اسنان للحشو وبالغصب لقيت موعد وخايفه لا يكون حامل ويؤثر،أنا كان موعد الدوره تاريخ 23/9،يوم 6/10 ضربت ابرة تفجيريه لأنه الدكتوره لقيت بويضه حجمها 19،المهم انا ما كملت 14 يوم عشان افحص ،اليوم فحصت الصبح بالفحص المنزلي طلعلي خط واضح والثاني خفيف مثل الظل وطلع بعد ربع ساعه فأنا الحين شاكه خايفه يكون من تأثير الابره التفجيريه،فالحين محتارة شوه اسوي،ساعدوني

أسألي دكتور الاسنان
انا عن نفسي كنت اضرب بنج الاسنان و دكتوري يقول عادي و الله اعلم

يقولون عــآدِيً لأَنّه بنج موضعي مَـٌا يخصه بالياهل
ۆاللّـہ اعلم
بَـسّ المِشكلـۃ فيـےْ العلاج

أنا البارحة گآآآنْ عِنْدي موعد علٱچ وحشو والدكتور قال
وَّلَ 3 شهور وآخر 3 شهور يتجنبون يعالجون الضرس إِلاّ فيـےْ الحالات الطارئة

عطاني موعد عِقبْ الولادة
بَـسّ قاللي إذا گآآآنْ فيـےْ عوار وماقدرتي تتحملينه تعالي

اللّہ ايسر لِـجْ امورج ^^

اللهم اجعل همي الاخره

إليك كلمات أتعبت الملائكة بكتابة الأجر فشكوا إلى ربهم ما ذا يفعلون ؟
فقال سبحانه : اطووها بصحائفها وضعوها تحت عرشي فتبقى حسناتها إلى يوم القيامة .
إنها : اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

خلاص اتوكلت على الله سويت حشو واشكر كل وحده طمنيتني ورديت عليه

هل أنا مصابه بسكري الحمل؟

اليوم خواتي كان عندي موعد في المستشفى لتحليل سكر الحمل الله لا بلاني ولا بلاكم فيه إن شاء الله، من الساعه 7:30 الصبح وأنا هناك وميته من اليوع خذوا مني أول شي تحليل الدم والبول وأنا صايمه وبعد شوي نادوني وشربوني جلوكوز وهو عبارة عن قطر بالضبط ما في فرق في الطعم حتى طعم ماء الورد مركز فيه ، وقالوا لي ارجعي بعد ساعة عشان التحليل ، بصراحه هذي الساعه كانت مثل الجبل على قلبي كنت أحس بحرقه ولوعه وأريد أرجع ما أدري ليش وفجأة حسيت بشعور اني أريد أرقد ، وبعد ساعة خذوا مني تحليل دم وبول وقالوا لي ارجعي بعد ساعة ولكن بدون ما تاكلين شي في هذه الفترة بس ماء ، ورجعت بعد هذي الساعة وخذوا مني تحليل دم وبول وقالوا لي خلاص تقدرين تفطرين وتسوين اللي تبينه وروحي والنتيجه في موعدج القادم ، أريد أعرف النتيجه واطمن لأني ما أريد يصيبني السكري ، في أحد يعرف من الأعراض اللي صابتني وهي اللي ذكرته قبل بعد شربي للجلوكوز إذا صابني السكري أو لا ؟؟؟؟!!!! ريحوني بنات وادعولي الله يوفقكم:22 (15):

وينكم يا سيدات الأعمال أحد يرد علي ويريحني

حبي هذا عدي يسوونه في كل حمل عشان يتأكدون وبعيد الشر انه ما فيج هاي اجراءات وتحاليل عاديه وانا بعد سووا لي الغلا لا تحاتين ويوم النتيجه طمنينا
ومب شرط يعني فيج ما يسوون هذا من باب الإحتياط الغلا

حبوبة انا مسوتنه و هههههههههههههه رقدت في لوبي المستشفى و كنت شراتج ميتة يوع و الحمدالله ما طلع فيه السكري……..و لا تحاتين أعراضج طبيعية:1 (19):

لا اتحاتين حبيبتي ان شاء الله مافيج الا كل عافيه

هذا شي طبيعي يسونه لكل حامل

انا سوولي ولاني كنت امكثره حلويات في ذيج الفتره قالت ان فيني شوي سكر الحمل
بس الحين ربيت والحمدلله مافيني الا العافيه فلاتحاتين شي ..

ان شاء الله ما فيج لان اعراض السكر غير

تسلمون حبيباتي والله ويعطيكم ألف عافية ويسعدكم وينور دربكم والله يوفقكم