الوصفة الصاروخية لشد الصدر . تستاهل براءة اختراع ادخلواا واحكموااا

اليكم الوصفة الصاروخية لشد الصدر 100%

اول شي راح اخبركم بالنتايج ورب السموات والارض ماكذبت بكلمة

بس طولوا بالكم معي

اختي الكبيرة كانت تعاني من مشكلتين بصدرها الاول صغرالحجم والثانية انه على صغره مترهل

شرت كثير واستخدمت كثير وفي يوم جتنيطايره من الفرحة قالت فاكرة كيف كان صدري طايح شوفي الحين كان مرفوع فكرته منالسنتيان ( الحمالة )

قالت شوفي المفاجأة شالتها وهو مرفوع زي ماهو ماكنهاشالتها وفي الحلمات كانت نازله يعني اتجاهها اسفل كأنها مكسوفة والحين صارت على فوقشامخه خخخخخ

قالت لي كانت لما تتحمم ((تتروش ) وترفع يدينها عشان تغسلشعرها كانت تشوف صدرهابالمرايه وتقول ياليته يبقى مرفوع زي كذا والحين والله العظيميابنات مافي فرق ترفع يدها والا تخليها مشدود ومرفوع

والحين راح اقولكم على اللي سوته

كريم نيفيا الأزرق250مل

خليجية

قبضةمن المر

[IMG]https://t3.gstatic.com/images?q=tbn:Hw3v8iL4u0xoSM:https://www.*****.com/img/all/May06/YrXfym05220812.jpg[/IMG]

فنجان شاي ونص ماء مغلي يفور

وتتركينه مده ثلاث ايام وحطيه فيمكان قدام عينك بالمطبخ عشان كلمامريتي من عنده تحركينه

في اليوم الرابع اخلطي على علبه وسط نيفيا هذي الصوره بعد الخلط

[IMG]https://t2.gstatic.com/images?q=tbn:01TS-ITVYAHkeM:https://m002.*******.com/********/up/1612017589342272917.jpg[/IMG]

واستخدميها بعد كل استحمام

ولو تحبين كل ليلة مافيها مشكلة معالتدليك من تحت لفوق على كامل الصدرلحد ما تنشف الكمية

طبعا اول ماتحطيهاتطلع لها ريحة لكن ربع ساعة وتروح والافضل تخصصين لها لبس داخلي معين يرفع الصدرزين

وبس

سووها بنات خالي وعطتهم نفس المفعول انا توني باديهفيها

موفقات اخواتي الغاليات

اللي تجرب ياليت تذكر تجربتها عشانالباقين يتشجعون

وسلامتكم

تنبيهات مهمه

حابه اوضح لكمنقاط مهمة في الاستخدام نتيجة لكثرة اسئلةالبناتالمكررة

* اول شي الخلطة لا تصغر ولاتكبر مجرد شدلاحد يسألني بعدين عن الكبر والصغر

* لازم تكون مع نيفيا 250 مل والليتخلطها على كيفها بكريم هي تختاره ماني مسؤله عن نتيجتها وتجي تكتب نتيجه سلبيه وهيمامشت على الطريقةالصحيحة

*الفنجان = البيالة= فنجان شاي

*لازم لازم لازم التدليك

*يفضل بعدالاستحمام سواء كان كل يوم او كل يومين او كل اسبوع ولاتغسل الا اليوم الثاني اوبعد مرور 5 ساعات على الاقل

*تستخدم لاي شي تبين تشدينه الصدر البطن الزنود ايشي فيه ترهل

*الالم البسيط اللي يطلع بالصدر طبيعي مع التدليك والشد يعتبربشارة خير لو تلاحظين ان الحامل ينشد صدرها ويكون فيه الالم وكمان قبل الدورةفالالم من الشد والتدليك تطمنو

*مو مهم تطلع الخلطة كريميه هي تطلع شبةسائلة وحتى التكتل يعتبر امر طبيعي لانه الكريم ثقيل

* المرة يكون لونهاعسلي واللي غامقة معناه انه فيها شوائب

* لاتطحنون المرة قبلالنقع

* بعد النقع تصفى المرة وتأخذ مويتها فقط وتنخلط على الكريم مايحتاجمضرب ولا اله خفق مجرد خلط بملعقة صغيرة

* اللي تطلع معاها نتيجه تذكرهاسواء نفعت او مانفعت مو اللي تستفيد تنسى السالفة واللي ماتستفيد ترجع للموضوعوتذكر التجربة

وربي يابنات لو ماشفت النتيجة بعيوني على اختي وعلي وعلىبنات خالي ماكان ذكرت الموضوع اصلا مااحب اكتب شي منقول فقط ومش مجرب والله حتىالحلمات فتح لونها لانه تغير لونها مع الحمل والولادة والحين رجع زي زمان

منقـــــــــــــــــــــــــول

بنـــات في حد جرب هالطريييقه؟؟

اللي جربت تخربنا عن النتايج ..

للرفع

مشكورة يالغالية على إفادتنا بالطريقه الله يجعله في ميزان حسناتكم .وبإذن الله جاري العمل.وسلامتكم

ولي عودة..

للرفــــــع

الصدر منطقه حساسه مب اي شي انحطه عليه …..
الماي البارد يشد الصدر مؤقت

الروابط ما تفتح عندي

تجـــــاربي الصاروخية على ويهي هههههههههههههههه<< بوتكس و نضارة و فلرز

السلام عليكم

( سامحوني بنات كتبته في قسم غلط
سوري )

من باب انقل لكم تجربتي
لاني كنت ادور تجارب و تبهدلت وما لقيت حد يساعدني

مشكلتي فيني تجاعييييييييييييييييييييييييييييد و احس شكلي في الاربعين متعقدة من عمري
و يوم عندي فلوس بوكي يزقرني هههههههه
اما تكبير و تصغير لا مستحيل

1- بوتكس

مشكلتي: كثرة تجاعيد الجبهة و تجاعيد عند اطراف العين بالرغم من اني صغيرة خليجية

سعره : 1200 درهم او 1500 درهم

الطريقة :الدكتور يعطيني ابرة و بعدين يعطيني موعد بعد اسبوع عسب يجوف النتيجة و يجوف لو تحتاج ابرة زيادة

اسباب البوتكس: طبعا البوتكس لتجاعيد الجبهة و تجاعيد ع اطراف العين
ممكن تستخدمين البوتكس لرفع الحواجب

النتيجة : تجاعيد يبهتي اختفن و تجاعيد اطراف العين راحوووا

ملاحظة: انا ما اشجع ع رفع الحواجب لان شكلها غللللللللط ف غلط الا اللي جفونها مترهلة فقط

كم فترة يظل البوتكس : 6 شهور فقط و يروح

عدد مرات التجربة: 3 مرات

هل تشجعين الوحدة تسويه : نعم و بكل تأكيد خاصة المتعقدة من كثرة التجاعيد و هي صغيرة
اما اللي بترفع حوايبها ما اشجعها ابدا لان المظهر غلط
ولان كثرة الرفع تخلي المنطقة الامامية من الحواجب تنزل
يعني ترفعين نهاية الحاجب و بداية الحاجب ينزل بروحه تلقائيا و يخرب شكل الويه
( لاحظوا الممثلات اللي يحفون حوايبهم و يرفعون يتبهدلون و الحواجب ارررف و يسوون تاتوو ) انتبهوا لانه حرام و غير انه يخرب شكل الويه

2- فلرز

يستخدم الفلرز لتكبير الشفايف و الخدود و تعبئة خطوط الابتسامة
مشكلتي: وجود خطين واضحين لخطوط الابتسامة فقط
اما شفايف و خدود خلوني بعيد عنهم

سعره : 1500 درهم
الطريقة :الدكتور يعطيني ابرة و بعدين يعطيني موعد بعد اسبوع عسب يجوف النتيجة و يجوف لو تحتاج ابرة زيادة
النتيجة : امتلاء خطين الابتسامة و نتيجة ولا اروع

ملاحظة: انا ما اشجع ابدا ع تكبير الشفايف او الخدود نكتفي بتعبئة الخطوط فقط

كم فترة يظل الفلرز : 6 شهور فقط و يروح
( لكن في الاصل يتم 3 شهور لان مادة الفلرز تروح بسرعه )

عدد مرات التجربة: جربته مرة وحدة فقط

هل تشجعين الوحدة تسويه : انا جربته مرة وما بكرر التجربة
1- يروح الفلرز بسرعه خلال 3 شهور
2- يوم يروح تحسين ان فيه شي يفش و يروح من ويهج
3- شكل الويه يخترب تدريجيا ( لاحظوا الممثلات و خطوط الابتسامة كيف منمقة و مختربة و مو حلوة بسبب الفلرز)
4- يسبب الفلرز تورم بسيط او قوي ع حسب و يسبب كدمات انا بصراحة ع خطوط الابتسامة صارت لي كدمات لمدة 5 ايام و توهقت خليجية

3- ابرة النضارة

مشكلتي: ما كانت عندي مشكلة بس حبيت اجرب الابرة ليوم عرسي
و قبل عرسي باسبوعين كانت عندي امتحانات يعني ويهي الله لا يراويكم اررررررررررف و تعب الفايييييييييينلخليجية

سعره : 1000 درهم

الطريقة :الدكتور يعطيني ابرة و خلاص و خذت الابرة قبل العرس ب 8 أيام

اسباب ابرة النضارة: طبعا الابرة تنور الويه و تعطي لمعة لمنطقة الخد و الدكتور يضرب كذا ابرة بطرف الابرة فقط و تنتشر المادة في ها المنطقة
ما بين 10-14 مرة يعني ما تدخل الابرة لويه كامل بس طشونة نتفة

النتيجة : الويه منووووووووووووووووووووووور و تطلع لج خدود خفيفة جدا

ملاحظة: ما بعيد التجربة ابدا

عدد مرات التجربة: مرة وحدة فقط

كم فترة تظل النضارة : اسبوعين فقط

هل تشجعين الوحدة تسويه : ابدا
1- يسبب ألم وقت ضرب الأبرة في حالة ما كنتي حاطة مخدر املا بكميات كبيرة
2- يسبب في بعض الحالات ندوب خفيفة مثل النقط او علامات و كدمات زرقاء لمدة 3 ايام
2- يظل اسبوعين و يروح ادفع 1000 ع اسبوعين

يمكن الوحيدة اللي بنصحها فيها للي بتعرس لكن تسويه قبل العرس ب 8 ايام بالضبط مو تسوي قبله بيوم و توهق عمرها بالكدمات الزرقاء و تفضحنا خخخخخخ

و خلصت تجاربي مع الابر
حاليا موفقة كل سمكراتي لاني حامل 9 شهور و فلوسي ف جيبي خليجية

الخلاصة : ضد الفلرز – ضد النضارة
مع البوتكس فقط للتجاعيد التعبيرية مثل العيون و الجبهة

و في أمان الله مع تجاربي التالية بس بتكون احسن و ابسط وما فيها ابر و خوف

ادعوا لي بتسير الولادة و بالضنا السليم المعافى يا رب

افدتيني والله
بانتظار تجربتج مع النضارة بفارغ الصبر

اترياج..

اترياااا تجربتج مع ابره النظارة

وممكن تطرشيلي اسم الدكتور

حلووووووو


شراتي بس ما جربت كل ربيعاتي يقولون لي
سوي بوتكس عسب الخطوط الرفيعة في أعلى الجبهة
مترددة لأنهم قالوا لي ما يتم الا شهرين بالكثير ،،،،

حرام تلعبين في وجهج من كلامج انج صغيره

الاهم الصحه لالا اقعدين قدام المنظره واايد

اشغلى نفسج في اى شي قراءة او حفظ للقران

المهم ما تقعدى جدام المنظره واايد

منو جرب الخلطه الصاروخية للتبييض . 95% يمدحونها !!!!

خليجيةالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شحالكم خواتي

ومبروك عليكم الشهر

خواتي منو جربت الخلطة الصاروخية للتبييض

انا قرييت وايد تجارب عنها بالنت والكل يمدحها ويلي يدعون للتاجره ويلي منصدمه من نتيجتها السريعه خليجية

بس الله اعلم مدح صحيح ولا مجرد دعايه خليجية

عشان جي قلت اتخبركم يمكن وحده من سيدات الامارات مجربتها خليجية

قبل لا آخذها .. ادخييلكم لا تبخلون علي بتجاربكم

اقروو عنها بقوقل وبتعرفون عن شو اتكلم خليجية

وجزاكم الله خير مقدما

؟؟؟؟؟؟

اول مرة اسمع عنها ؟؟؟

ماسمعت عنها

الخلطه الصاروخيه عاد …. اسم كوميدي حتى الخلطات والكريمات اختروعلها اسماء …… ما اعترف بصراحه بهالاشياء اي خلطه او كريم تستخدمينه ممكن يفتح بدرجه بسيطه بس ما بيبيض

أختى الخلطات هاى اكيد لها اضرار

ما انصحج فيهااا

صح حتى انا قريت عنها بس مدري ما جربتها

بعد نجاح موضوع التضييق اليكن هذه الوصفة الصاروخية من تجربة شخصية !

أخواتي الكريمات .. موضوع منقول من منتدى عالم حوا

بصراحة لم اتوقع ان ينجح موضوعي الخاص بالتضييق !ولكن لاحظت ان المواضيع التي تكون عن تجارب شخصية تجد نجاحا أكثر من المواضيع المنقولة أو التي تكون نقلا عن وكالة يقولون !

المهم يا أخواتي أنا كان عندي نزول بالأرحام لاتتي بصراحة كنت أحمل أشياء ثقيلة بعد ولادتي الأخيرة طبعا بسبب ظروف انتقالنا لبيت جديد تعرفون حنا الحريم ما نصبر !

طبعا بتقولون كيف تعرفين ؟؟

من علاماته ألم بالظهر شديد وكذلك وقت الجماع تكوني غير مرتاحة وفيه شيئ ينغص عليك (اتمنى تفهموا )!

المهم ذكرت لي إحدى الأخوات ممرخة ممتازة (اللي تبغى رقمها تراسلني على الخاص )ترى والله ما اعرفها لكنها والله عالجتني من أشياء كثيرة منغصة علي حياتي الله يرزقها الخير ذيك المرأة وين ماراحت والله اني ادعيلها بكل وقت !

المهم كلمتها وقالت لي تجيني وقت الدورة واليوم الخامس يكون أفضل !

ورحت لها على الموعد المحدد ..المهم شرحتها بالشيئ اللي اعاني منه قالت لي راح اعرف وش فيك بدون ما تتكلمين !

المهم قامت بالتمريخ الا وصرخت ذيك الصرخة يا اختي انت مو بس الرحم خربان عندك ونازل الا معدتك خربانة !

والله اني اندهشت وشلون عرفت ؟قالت انت معك امساك مزمن صح والا لا ؟قلت ايه وش دراك ؟شوفي معدتك فيها التصاقات ؟وعندك كسل بالمعدة يعني الأكل يا حبيتي ما يتهضم زين وهذا الي مسبب لك إمساك ؟قلت لها والله ما تركت شيئ ما استخدمته للإمساك لكن ما نفع معي وبديت اشعر انه جزء لا يتجزأ مني ؟

قالت تدرين ان الرجال ينفر من المرأة اللي فيها إمساك ؟قلت أفا يا ذا العلم واللله يوم بديت اتذكر أشياء كانها صحتني من النوووووووووووم ؟قلت كيف ؟قالت الإمساك يسبب روائح في المنطقة اللي انت خابرة مهما حاولت ان تنظفيها از تعطريها ؟بصراحة بغيت أصيح بأعلى صوتي ؟معلومات جديدة نكبر ولا أحد يعلمنا عن هذه الأمور قاتل الله الجهل !وفي رواية أخرى قلت :لو كان الجهل رجلا لقتلته !!!!!!!!

المهم ..قالت ترى رحمك بالباب ؟قلت وش بابه ؟قالت شوي ويطلع على برا ؟قلت حسبي الله ونعم الوكيل زين ما طلع وسير على الجيران !

قالت شوفي حبيبتي نزول الأرحام أمرها سهل راح امرخك في كل دورة وان شاء الله تطيبين بس لا تشليين أشياء ثقيلة وخاصة وقت الدورة أو نفاس ؟قلت ابد ما يصير خاطرك إلا طيب يا بنت الأجواد !

طبعا مرختني ثلاث دورات وطبعا دفعت لها فلوس حق التمريخ !

أما الموضوع الثاني (خراب المعدة )قالت شوفي ابذكرلك وصفة خرافية وسحرية وبتدعيلي بس اللي يكرهونك لا تقولين لهم أبد مدى الحياة وبعد شغالتك انتبهي منها لا تشوفك وانت قاعدة تاخذين هالوصفة !قلت أبد

وقالت لي هذه الوصفة راح تعالج أمور كثيرة عندك مو بس معدتك يعني راح تزينين وتزين بشرتك الباهتة !(والله انها جاءت على الجرح )وأقول ورى بشرتي باهتة مهما سويت فيها ما ينفعلها شيئ اثر المصيبة بالمعدة وقالت لي بعد شهر من استخدام الوصفة راح تشوفين وجهك بالمراية وتقولون يا سلام سلّم معقولة الطخمة أنا !وراح كلن يلاحظ التغغيرات حتى زوجك قالت بس لا تقولين لأحد حتى زوجك !وإذا سألك أحد قولي عادي انا سامنة حبتين !

وقالت لي هالوصفة استمري عليها مدى الحياة ما راح تضرك زي ما تاكلين رز خوذي هالوصفة !لكن يا أخواتي انا أخذتها أربعة شهور ومن الشهر الأول زنت وفعلا لما اشوف نفسي بالمراية ما اصدق اني انا تغير شكلي اثر الإمساك مو هين لاعب فيني لعب !

الهم أليكن الوصفة (تبي تقولون وش هالخطبة الطويلة العريضة )وأقولكم المخرج عاوز كذا !(تعرفون عنصر التشويق مهم !!!!!!!!!!!!!!!

بسم الله نبدأ …

قالت تاخذين على الريق الآتي تخلطين (ماش +فلفل أبيض +زنجبيل )طبعا كله مطحون وبنسب متساوية !

ثم تاخذين قد ملعقة صغيرة من تلك الخلطة مع حليب حار وتخلطينهم مع بعض +سبع تمرات وبسسسسسسسسسسسسسس!

طيب انا سألتها عن كل واحد منهم بالضبط وش فايدته ؟

قالت التمر +الحليب حق الإمساك راح يكنس معدتك كنس ويشيل الالتصاقات اللي فيها !

والماش معروف فوائده للظهر وجبر الكسور يعني مثل الحلبة والزنجبيل معروفة فوائده أيضا والفلفل الأبيض يا عيني عليه !كيف ما نعرف فوائده ؟قالت لي تعرفين ليش الاندونسيات زينات من تحت علشان الفلفل الابيض علشان كذا قلت لك شغالتك لا تعرف بالوصفة والله لو تدري انك تاخذين فلفل ابيض ان تصكك عين لانهم يقدسون شيئ اسمه فلفل ابيض !يعني اللي فهمته من الممرخة انه ممتاز للخوا (صوت يطلع من الفرج )وقالت هو بشكل عام مفيد للمرأة ولازم تاخذه على طول تراه مفيد مفيد مفيد بكل ما تعنيه الكلمة من معنى وراح تشوفون فوائده واضحة عليكم !

..ملاحظات هامة ..

_الفلفل الأبيض يختلف عن الفلفل الأسود اختلاف جذري ولونه بهد ما تطحنينه سكري أو بيج !وتراه اشد حرارة من الفلفل الأسود !

_الحليب اللي ما تبغى السمنة تاخذ قليل الدسم او منزوع الدسم !

_التمر اللي ما تبغى السمنة تاخذ السكري حق الثلاجة !

_انا بصراحة في البداية ما تحملت الفلفل الأبيض والزنجبيل فقللت مقاديرهم يعني (كأس ماش _نصف كأس زنجبيل +نصف كأس فلفل أبيض )وخلطتهم مع بعض وحطيتهم بثلاجة غرفتي !

_استمريت على هذه الخلطة اربعة شهور والكل لاحظ التغييرات وأولهم ابو الشباب والكل يسأل لكن كنت اقول سمنة لا أكثر !

يا أخوات اللي يمرون على الموضوع ما ابغى منكم الا الدعاء لزوجي ان الله يهديه ويصلحه الله يجراكم خير واي سؤال انا حاضرة والسلام ختااااااااااااااااااااااام ..

..تراني ما أحلل اي وحدة تنقل الموضوع دون أن تذكر اسمي عليه وتنسبه لي ..

قال صلى الله عليه وسلم: ((أحبُ الناس إلى الله أنفعهم للناس)).
عندي رقم وحدة سودانية تشيل بالحلاوة حبوبة وتخاف الله

حــــــــبيت اخبركم الموضوع منقول من منتدى عالم حوااااء ^_^

مشكورة … ي شو الماش ؟؟؟؟

الله يعطيج عافيه

هالموضوع انا قاريتنه في منتدى عروس من زمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان

بس ماذكر شو اسم العضوة بس مشكورة اختي على نقل التجربة

هل الماش هو العدس؟؟؟ وشو لونه لأن في أنوااااااااااااع؟؟

:

شي صاروخي

نجربه ليش لاء

^^

لاهنتي الغلا

منقول///////// الوصفة الصاروخية لشد الصدر 100 تستاهل براءة اختراع

و تدرون اغلب الحريم يعانون من ترهل الصدر وخصوصا عقب الولاده والرضاعه .. وهم في بنات مو متزوجين يعانون من هالشغله ان شالله هالخلطه بتكون الحل المثالي او حتى تنفع لو بشي بسيط

اختي الكبيرة كانت تعاني من مشكلتين بصدرها الاول صغر الحجم والثانية انه على صغره مترهل

والحين راح اقولكم على اللي سوته
قبضة من المر
فنجان شاي ونص ماء مغلي يفور
وتركينه مده ثلاث ايام وحطيه في مكان قدام عينك بالمطبخ عشان كلمامريتي من عنده تحركينه

في اليوم الرابع اخلطي معاه علبه وسط نيفيا

ممكن تواجهون صعوبه بالخلط وتشوفون انه الكريم مايمتزج مع الماي فعادي لا تحاتون وبهذ الشكل راح تكون عقب الخلط

واستخدميها بعد كل استحمام
ولو تحبين كل ليلة مافيها مشكلة مع التدليك على فوق لحد ما تنشف الكمية

Q
*مو مهم تطلع الخلطة كريميه هي تطلع شبة سائلة وحتى التكتل يعتبر امر طبيعي لانه الكريم ثقيل
طبعا اول ماتحطيها تطلع لها ريحة لكن ربع ساعة وتروح والافضل تخصصين لها لبس داخلي معين يرفع الصدر زين

A
* المرة يكون لونها عسلي واللي غامقة معناه انه فيها شوائب

* لاتطحنون المرة قبل النقع

* بعد النقع تصفى المرة وتأخذ مويتها فقط وتنخلط على الكريم مايحتاج مضرب ولا اله خفق مجرد خلط بملعقة صغيرة

* اللي تطلع معاها نتيجه تذكرها سواء نفعت او مانفعت مو اللي تستفيد تنسى السالفة واللي ماتستفيد ترجع للموضع وتذكر التجربة

وربي يابنات لو ماشفت النتيجة بعيوني على اختي وعلي وعلى بنات خالي ماكان ذكرت الموضوع اصلا ماحب اكتب شي منقول فقط ومش مجرب والله حتى الحلمات فتح لونها لانه تغير لونها مع الحمل والولادة والحين رجع زي زمان

: : : : : :

وانا قريت تجارب بنات يقولون انه الخلطه بتكون نتايجها اسرع للي تسو تمارين الصدر واهي التصفيق لي ورا

اللحين بنات منو اللي جربت هالخلطه وصج نفعت معاها ولا لا ؟؟ مع انه صاحبة الخلطه متعهده ان اللي يسوي الخلطه راح يشوف نتايج مبهره بس هم مايمنع نشوف راي اللي جربوها ….

مشكورة حبيبتي ع النقل
سمعت انه الخلطة تنفع بس يبالها طولة بال واذا ودرتيها يرجع الصدر مثل ما كان
يعني نتيجة مؤقتة! هاللي قريته من بعض التجارب

maby its true

ترى ما فهمت شي منها

انا استخدمها حسيت بفرق

حلوة الطريقة وسهله مجرد تعتبرين الكريم ترطيب يومي للصدر وكل ما خلصت الخلطة تردين تسوين غيرها وجي \

وللغاليه الي تقول يرجع مثل ما كان لازم نعرف ان كل شي في الدنيا اذا اهملتيه يرجع مثل ما كان

فالاهتمام ثم الاهتمام

صاحبة الموضوع لازم كريم نيفيا ولا ممكن نستخدم أي كريم مرطب ؟

والله اتمنى ان ينفع لانه صدري مترهل وحالتي حاله