اشرايكم يكون هذا ملف لنا
نكتب فيه احلى وافيد انواع الريووق والغدا والعشا المفييييييييييييييييد حق اعيالنا
ابتداء من عمر سنه الى مثلا مثلا 10 سنوات
واكرر اقوووول مفيد
انا عياااااااااااااالي خاصتن ولديه الكبير عمره 3 سنين ابدااااا مايااااااااااكل
يحب كل شي سوائل عصير ماي حليب اكثر شي
الصغير شوووي ياكل بعد نقول حمدالله
(( اتمنى يتثبت الموضوع للافااائده ^^ ))
احس مثلا هالاكله مفيده للاطفااال
بان كيكـ
توست مقلي بيض وشكر كل الاطفال يحبونها تقريباااا
شعيريه بالحليب
فرووت بالشووكليت مثلااا
ناجتس ديااي
كيك للاطفال نزينه طبعااا لازم شوي نغريهم
ذره اما في شوربه او برووحها او مع بطاطا وكريمااا
دونات بالشوكليت او الكريما
والعصااااير مثلااااااااااا اي عصير تبينه مفيد لهم حطي بودرة كاكاووو لاااازم شو نسوي
اتمنى يعجبكم
واللي عندها بعد طريقة اكلااات ولا اي شي مفيد تحطه ولاتبخل علينا ^^
الشوربات مهمة و دايما احاول احط اقل شي 4 انواع خضار فيها
سوي للريوق كويكر مع حليب و سكر او شوي عسل اليهال وايد يحبونه
اسوي لها اسياخ دياي اييب الصدور بدون عظم و اسوي له خلطه عقب ما اقطعه مكعبات و اودنه فيه و عقب اشكه في اسياخ و نفس الشي في الفريزر في صحون بلاستيك و اطلع منه
بنتي تحب العيش ف لازم عيش على الغدا
معكرونة بالجبن وايد يمي لليهال بنتي ما تحب الجبن اسوي لها سباجيتي بالصلصة و تحبه و اتخيس ويهها و ايدها بس تاكله تحبه وايد
دايما اقطع لها جزر او خيار اصابع تمسكه بايدها و تدور في البيت و نفس الشي التفاح
الموز وايد مفيد
اسوي لها سمج بدون عظم مثل الصالونه مع العيش
نسوي لها ربيان الصغار مثل المجبوس
دياي مشواي
لحم مفروم مع عيش للغدا
هذا اللي اذكره
وايد استفد من اكلاااتج ^^
شوربه هريس
بطاط مهروس
نقانق
توست مع زبدة البندق او كاكاو
عصاير فرش
مهلبيه
كاسترد
مشكووووووووورة اختي و نترياا تجارب باقي الأخوااات و وجبات عيالهم
ومن اللي اشوفه الصغاريه يحبونه ..
الهريس
العرسيه
الشوربات بالكريمااا (بروكولي + مشروم + دياي وذرة )
البيتزااا (مارجاريتاا اللي بصلصة الطماطم و الجبن + تقدرين اتشكلين بالخضرة اللي يحبونهاا اليهال حتى البيبي كورن مع هوت دوق أو قطع دياي )
سندويجااات صغيره (فيها خلطاات بالمايونيز دجاج أو تونه أو مورتاديلا)
البطاطس المهروسة بالحليب
قطع دياي مشوايه أو مقلايه بالبقسمات (ناجيتس)
مكرونة بيضاا أو حمرااا
منكم نستفيد …………….
