شخباركم و كيف الصحه ان شاء الله كل شي تمام
منو تعرف مطاعم في بوظبي يسوون ذبايح غزلان و يكون اكلهم حلو و لذيذ و مجربينه بليززز ضروري
و شكرا
ان شاء الله تحصليين
![23 خليجية](/images/smilies/bb/23.png)
وللرفع
و شكرا
ان شاء الله تحصليين
وللرفع
ربي يوفقج اختي
للرفع
اليوم من نشيت الصبح شربت كاسين صغار ماي
عقب بشوي شربت كوب حليب بالزنجبيل <— الوالدة متوصية بالزنجبيل وايد هالايام
و انا في الدرب دقتني هلاعة فظيعة و تخبلت و شريت لي قوطي صغيروني ايس كريم فانيلا
كليته في الدرب <— لزوم الطاقة للشغل
جي تقريبا عقب ساعة و نص شربت كوب جاي اخضر من دون سكر <— عودت عمري عليه كليوم الصبح
و الساعة 11 الصبح تميت اشرب ماي
خلصت دبة مسافي صغيرة + حواطة و تفتيش و شغل بالسايت لمدة ساعة و نص
يعني من الساعة 10- 11:30
الساعة 1 الظهر غداي كان سلطة خضرا ( خيار + خس + بقدونس) <— ما ادري الوالدة ليش مصرة تحط لي بقدونس -____-"
و حبة برتقالة وحدة
و نص ليمونة يالسة اتشاور عليها امصها و الا لا
بس غلطتي اني شربت شوي ماي قبل الغدا بعشر دقايق
الحين من اخلص غداي
بروح اطفر بالمهنس المقاول و اساله عن الشغل و بروح احاوط في الموقع و اشيك على باقي الشغل
خل نتحرك شوي
و لا تنسون التشجيع
بالنسبة لنظام الريجيم ما رسيت على واحد للحين -_____-"
وانا وياج بشجعج واي تدريبات ايروبيك تبينها أنا حاضرة
وياج الكابتن ظبيوه
بالتوفيق الغالية
مراحب وبسم ابدا ويااج
ان شاء الله ترى اشارك وانسحب ههههههههههههه
ما شاء الله عليج برناامج وايد حلو
الفطور كان بيضه مقليه بشوي زيت وشاي و2 توست ابيض
ساعه 11 اكلت تفااحه
والحين يالسه اتغدي اشوي عيش وسلطه
طبعا رجيمي هو تخفيف على برناامج اخصاائيتي ^.^
و وزني اخر مره 66 اهي اهي ابغي انزل ليييييييييييييييييييييييييين 60 لو ربج اراد
كنت اسير ناادي بس الحين ما بسير لظرووف اهي اهي
بس امارس ريااضه بالبيت
^^
انا مشكلتي فقط الكتف ابغي انزلهم اشوي وبطن اعرف تماارينها بس كتف وارادااف ابغي اخففهم ^.^
ممكن دروووس اكثر
^.^
امشكلتي سووووووووويت ما اروح احده هههههههه برغم دكتورتي كم مره هاازبني بسبب سويت مخرب وزني
ان شا لله تضعفييييين
بس الازم تمشين او تلعبين ريااااضه
والحمدلله ع سلامتج ،،، نتريا قصة ولادتج
ما عندي سالفة أدري ،،ربي يحفظج
مودتي
السلاام عليكم ورحمه الله وبركاته
الله يحفظ لنا اعياالنا ويبااارك فيهم
الطريقة الصحيحة لرقية الطفل الصغير لحفظه وتحصينه هي ما كان
النبي صلى الله عليه وسلم يفعله بابنيه الحسن والحسين رضي الله عنهما .
فعَنْ ابْنِ عَبَّاسٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا قَالَ : ( كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يُعَوِّذُ الْحَسَنَ وَالْحُسَيْنَ وَيَقُولُ : إِنَّ أَبَاكُمَا كَانَ يُعَوِّذُ بِهَا إِسْمَاعِيلَ وَإِسْحَاقَ : أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ ، مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ وَهَامَّةٍ ، وَمِنْ كُلِّ عَيْنٍ لاَمَّة) رواه البخاري
مواااليد شهر 3
الورده
ربت بتاريخ 2 – 3 – 2024
ويابت ولد..الله يحفظه لها
مستشفى الرحبه
كرررووزة
ربت بتاريخ 5 – 3 – 2024
ويابت "مكتوم" الله يحفظه لها
نونوتي_2017
ربت بتاريخ 19 – 3 – 2024
ويابت "امنه" الله يحفظها لها
مستشفى الـ جي ام سي ..الدكتوره نزيهه الزبيدي .. ( قيصريه)
Bint_sl6an
ربت بتاريخ 27 – 3 – 2024
ويابت "سلطان" الله يحفظه لها
مستشفى الكورنيش
ام مريوومة
ربت بتاريخ 27 – 3 – 2024
ويابت "غلا" الله يحفظها لها
سحر القلوووب
ربت بتاريخ 28 3 – 2024
ويابت ولد الله يحفظه لها
lazycat
ربت بتاريخ 30 – 3 – 2024
ويابت بنت الله يحفظها لها
مستشفى الكورنيش
ام الفلاني
ربت بتاريخ 30 – 3 – 2024
ويابت ولد الله يحفظه لها
مستشفى توام
tiger girl
ربت بتاريخ 31 – 3 – 2024
ويابت"ريم" الله يحفظها لها
مستشفى دبي
مواليد شهر 4
dew drop
ربت بتاريخ 2 – 4 – 2024
ويابت "حمد" الله يحفظه لها
مستشفى توام
alsaaadah
ربت بتاريخ 7-4-2017
ويابت ولد الله يحفظه لها
دلوعة 2024
ربت بتاريخ 8/4/2017
ويابت عمر الله يحفظه لها
نبض الفؤاد
ربت تاريخ 10-4-2017
و يابت فلاح ربي يحفظه لها
زنوبة
ربت بتاريخ 12-4-2017
ويابت حمده الله يحفظها لها
حنين قلبي
ربت بتاريخ 12-4-2017
ويابت ولد الله يحفظه لها
حرمه يديده
ربت بتاريخ 13-4-2017
ويابت "هدى" الله يحفظها لها
مستشفى دبي .. اسم الدكتوره لما
هوى الروح
ربت بتاريخ 14 -4- 2024
ويابت بنووته الله يحفظها لها
فديت عيونه
ربت بتاريخ 14-4-2017
و يابت"حمدة"الله يحفظها لها
~ العـاش ~
ربت بتاريخ 15-4-2017
و يابت"احمد"الله يحفظه لها
بنت الاجنبية
ربت بتاريخ 17-4-2017
و يابت ولد الله يحفظه لها
مستشفى توام
الفراشة
ربت بتاريخ 17-4-2017
و يابت بنت الله يحفظها لها
مستشفى الرحبة
Vintage Box
ربت بتاريخ 18-4-2017
و يابت "محمد" الله يحفظه لها
مستشفى الكورنيش
ميمي4040
ربت بتاريخ 19-4- 2024
ويابت ولد الله يحفظه لها
sen82
ربت بتاريخ 19-4-2017
و يابت عبادي الله يحفظه لها
مستشفى الفجيره
شيما333
ربت بتاريخ 19-4-2017
و يابت "سعيد "الله يحفظه
مستشفى صقر رأس الخيمه
أم شماء
ربت بتاريخ 23-4-2017
و يابت "موزة" الله يحفظها لها
مستشفى دبي
Royal life
ربت بتاريخ 23-4-2017
و يابت بنت الله يحفظها لها
موزانه
ربت بتاريخ 24-4-2017
و يابت "غاية" الله يحفظها لها
مستشفى دبي .. الدكتوره مريم القمزي
عيون غلاي
ربت بتاريخ 24-4-2017
وياابت غلا الله يحفظها لها
$سكون حلم$
ربت بتاريخ 24-4-2017
وياابت وديمه الله يحفظها لها
مستشفى الفجيرة الخاص
بنت النعيم
ربت بتاريخ 26-4-2017
ويابت سعيد الله يحفظه لها
cocochanel
ربت بتاريخ 27-4-2017
ويابت فاطمه الله يحفظها لها
مستشفى النور الجديد
أموووله
ربت تاريخ 27-4-2017
و يابت محمد ربي يحفظه لها
عمري_وغلاي
ربت تاريخ 27-4-2017
ويابت علاااايه الله يحفظها لها
مستشفى بلهول التخصصي .. الدكتوره نهله
ام مهره !!
ربت بتاريخ 29/04/2017
ويابت ولد الله يحفظه ويخليه
حرم الحارثي
ربت بتاريخ 30-4-2017
ويابت عوااشي الله يحفظها لها
مستشفى الوصل
مواليد شهر 5
MISS_ME" "
ربت بتاريخ 1-5-2017
ويابت مها الله يحفظها لها
مهرووووووه
ربت بتاريخ 2-5-2017
ويابت ميثاني الله يحفظها لها
مستشفى الكورنيش
أمووونه
ربت بتاريخ 3-5-2017
ويابت عبدالعزيز الله يحفظه لها
جنة الشوق
ربت بتاريخ 4-5-2017
ويابت حمدالله يحفظهــ لها
مستشفى الوصل
ام غريبه
ربت بتاريخ 4-5-2017
ويابت سعيد الله يحفظه لها
مستشفى توام
واثقة الخطى
ربت بتاريخ 6-5-2017
ويابت شواااااااخه الله يحفظها لها
مستشفى زليخه .. عند الدكتورة برميلاا
مريوم المهيـري
ربت بتاريخ 6-5-2017
ويابت عمر الله يحفظه لهـا
شواخي
ربت بتاريخ 6-5-2017
ويابت عبدالله الله يحفظه لهـا
مستشفى الواحة – العين
ليمونة حلوة
ربت بتاريخ 7-5 – 2024
يابت حمد الله يحفظه لها
أخت القمـر
ربت بتاريخ 7-5-2017
يابت سارونه الله يحفظها لها
ضايق الصدر
ربت بتاريخ 7-5-2017
ويابت حمد الله يحفظه لها
مستشفى بلهول,,, الدكتورة نهله
أم ركان
ربت بتاريخ 7-5-2017
ويابت ناصر الله يحفظه لها
مستشفى زليخة – الشارقة
العسـل
ربت بتاريخ 8-5 – 2024
ويابت بنوته الله يحفظها لها
مستشفى دبي
توتاي
ربت بتاريخ 9-5-2017
ويابت بنت الله يحفظها لها
مستشفى الكورنيش
فارسه
ربت بتاريخ 10_5_ 2024
يابت الريم الله يحفظها لها
مستشفى توام
دلوعه حضرموت
ربت بتاريخ 10_5_ 2024
يابت بنت الله يحفظها لها
مستشفى الرويس
Nawari85
ربت تاريخ 11_5_2017
ويابت علي الله يحفظه لها
مستشفى الوصل
احلى خلود
ربت بتاريخ 13-5-2017
ويابت سلطان الله يحفظه لها
مستشفى دبي –
نبض ريلي
ربت بتاريخ 13-5-2017
ويابت بنوته الله يحفظها لها
ام لسانيين
ربت بتاريخ 13-5-2017
ويابت عبادي الله يحفظه لها
الروح
ربت بتاريخ 13-5-2017
ويابت بنوته الله يحفظها لها
مستشفى الوصل
alia1986
ربت بتاريخ15-5-2017
ويابت بنوته الله يحفظها لها
سكون الروح
ربت بتاريخ 16_5_2017
ويابت مريومه الله يحفظها لها
دمعه المقهور
ربت بتاريخ 16-5-2017
ويابت بنوته الله يحفظها لها
ام ريامي
ربت بتاريخ 16-5-2017
ويابت خليفه الله يحفظه لها
مستشفى دبي.. دكتورة مريم القمزي والدكتورة عزة
منــاسي
ربت بتاريخ 17_5_2017
ويابت بنت الله يحفظها لها
سيده نجد
ربت بتاريخ 18_5_2017
ويابت اسيل الله يحفظها لها
ام وافي
ربت تاريخ 20_5_2017
ويابت ولد الله يحفظه لها
مستشفى الوصل
قلبي اماراتي2
ربت تاريخ 20_5_2017
و يابت ساره ربي يحفظها لها
مستشفي الكورنيش
نواري80
ربت بتاريخ 24-5 ويابت سلطان الله يحفظه
مستشفى دبي
ومــVIPــن
ربت بالسلامـــــــــــــه تاريخ26-5-2017
ويابت علي الله يحفظه لها
مستشفى صقر القاسمي
العيون العسليه
ربت بتاريخ 27-5-2017
ويابت سعيد الله يحفظه لها
Reminiscence
ربت تاريخ27-5-2017
ويابت راشد الله يحفظه لها
مستشفى دبي
!!شمعة أمل!!
ربت تاريخ -5-2017
ويابت ولد الله يحفظه لها
مستشفى دبي
ستروبيري شورت كيك
ربت بتاريخ 28-5-2017
ويابت بنوته الله يحفظها لها
بنت الأقصى
ربت و يابت "يزن" الله يحفظه لها ان شاء الله
مستشفى (جي ام سي) عجمان
حلم صيفي
29-5 يابت كمال الله يحفظه لها ان شاءالله
مستشفى النور الجديد .. دكتور مروان
ftoon-uae
ربت ويابت بنت بتاريخ 30-5-2017
الله يحفظهاإن شاء الله
مستشفى توام
غتالي
ربت و يابت ولد الله يحفظه لها
راك
بنت السلطنة
ربت ويابت بنت بتاريخ …
الله يحفظها إن شاء الله
مستشفي خوله .. عند دكتورة حنان ( سلطنة عمان )
مواليد شهر 6
دمعه منسيه
ربت و يابت ولد بتاريخ 1-6
ربي يحفظه لها
صعب توصلني
ربت ويابت ناصر بتاريخ 1-6
الله يحفظه لها
مستشفى الكورنيش
البرونزيهـ
ربت ويابت ولد بتاريخ2 -6-2017
الله يحفظه لها
مستشفى دبي
Um fatoom
ربت و يابت بنت بتاريخ 2-6
ربي يحفظها لها
ريم زايد
ربت بتايخ 3-6 و يابت الريم الله يحفظها لها
المستشفى nmc – Dubai .. الدكتورة بروفينا
Missuae3003
ربت بتاريخ 8-6 و يابت فاطمة الله يحفظها لها
مستشفى المفرق
حرم الياسي
ربت ويانت ريم بتاريخ 8-6
الله يحفظها لها
مستشفى النور .. الدكتورة شيرين,,,
غــلاوي
8-6 ربت ويابت بنت
الله يحفظها لها
مستشفى صقر
وهج الذكري
ربت تاريخ
10-6 و يابت علي ربي يحفظه لها
روزي حمرا
ربت تاريخ 12-6 و يابت يوسف ربي يحفظه
مستشفى راس الخيمه .. الدكتورة انديرا
ضما حبك
ربت بتاريخ
17-6 ويابت بنوته الله يحفظها لها
تحفه
ربت بتاريخ 23
-6 ويابت بنوته الله يحفظها لها
الغندوره
ربت بتاريخ
20-6-2017 و يابت عبدالرحمن الله يحفظه
لها
ام رشودي
ربت بتاريخ 25-6-2017
الله يخلي كتاااااااااااكيتنا يااااااااااااااارب
و نشوفهم عرسان و عرايس ^^
ومبروك التجمع ال 66666666666666
والله يحفظ عيالنا ويجعلهم ذريه صالحه ياربيهـــ ..
تحفه وام غروب صدقتو الله يعيني
حبيت ابشركم للي ما عرفت اول وحدة في تجمع يناير وفبراير ومارس قايدة الغزلان صارت ماما
الحمدلله على سلامتها .. ومبروك عليها البنوته .. وتتربى في عزها ان شاء الله
ربت ويابت بنت اليوم .. 24/12/2017
عقبالنا يارب .. ادعوا لنا يا حلوات ..
مبروووووووووك الف الف الف مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك يا قيود
والحمدلله عسلامتها وتتربى فعزها يارب
وعقباااااااااالنا ^_^
يحلييلها صديقتناااا ،،
مبرووك تتربى في عز أهلها
الحمدلله ع سلامتها .. ^^
تتربى بعزها ان شا الله
واخيييييييييرا احييين بتنهل الولادات
عقبالج العرووس وعقبال البقية ^^
المختصر ان وزني 88 لكن ملوله امل بسرعه وطاقتي ضعيفه ما استمر على شي اكثر من يومين
وعندي احباط لانه في الاصل وزني قبل الزواج 60 ، حملت اربع مرات وفي كل مره تراكم 5 كيلو واكثر
لا اشعر بأي حماس لاي ريجيم خاصه ان عندي اطفال
وزوجي ما يشجعني ابدا بالعكس وجبة العشا اساسيه عنده
اريد ان اغير من حياتي للافضل
واول شي نزول الوزن لان نفسيتي صراحه تعبت خلاص
شريت جهاز الهز ونزلت 2 كيلو مع تخفيف وصراع وتمارين خفيفه
جربت وصفة الزنجبيل كريم
ووصفة القهوه
ووصفة حبوب الاعشاب
وكلها من المنتدى الله يجزي البنات كل الخير
لكن ما في استمراريه
يوم 108 عندي مناسبه بيكون فيها كل اميرات وغزلان ومنيكان العائله وبيكون فيل واحد فقط محبط
هو انا والكل بيحاول يبتسم علشان ما يجرح شعوره
طبعا نزلت السوق وما حصلت اي شي حلو كل المقاسات لازم تكون كبيره ويطلع شكلها موحلو متبهدل من الترهلات
والكرش وال………………….
شو اسوي شو تنصحوني لا تقولو ريجيم انا امل بسرعه
انا ادور شي بس يشجعني يخليني متحمسه
سامحوني طولت عليكم بس والله تعبانه يمكن انتم اخر محاوله لي
وفي خاطرج تكونين راضية عن نفسج ..مب مهم نظره الناس لج المهم انتي تسوين
شي يخليج راضية.. ونحن كلنا هني موجودات وبنشجعج..بس أهم شي تكونين مقتنعه باللي تبين توصلين له مع
شوية همة وإرادة أكيد..ومثل ماتشوفين هالأيام شي وايد طرق تضعف..بس انتي اختاري
اللي يناسبج..يعني تقدرين تخففين من الاكل وتمارسين الرياضة وتشربين شاي أخضر
ولا تتبعين نظام معين بدون ماتخربين لين توصلين للوزن اللي تبينه..وحتى تقدرين تشتركين
في مراكز تكسير الدهون..والله شي وايد طرق حبيبتي بس المهم انتي تغيرين من نفسيتج
وتخلينها دايما مرتفعهـ….ان شاءالله إتكونين أحلى غزال في الحفلة ^_^
الاحباط اساسا مو زين ثانيا انتي سوي الي عليكي و لا تندفعين و را هالشي المناسبه راح تجي و تعدي اكيد بسلام و اجمل ما يكون بالنسبه للوزن و المده الي تكلمين عنها وايد قصيره فلا تتهورين و تسوين اي شي ممكن يضرك كوني عقلانيه و اكل العنب حبه حبه
بالنسبه للملابس و غيرها ما شا الله الامارات مليااااااانه محلات و انتي راح تكونين مثل القمر بالحفله بس اااه احس اني تعبت شلون اوصل المعلومه اقول احنا معاكي على الخط الين يوم الحفله ابد فضفضي بالي تبين
بس انتو لازم اترمسونها .. واتطمنونها ان كل شي بيعدي على خيير ان شاء الله ..
ولازم تهتم بعمرها وصحتها .. لانها عروس ^_^ ..
ولازم ماتحسسينها انكم راح تفقدونها .. وجي .. لانها بعد بتزعل وبتفكر كييف بتطلع من البيت ..
يعني لا ترمسون جدامها .. خلوها مستانسة ومتطمنه .. وان شاء الله عقب العرس .. يصيييير خيير ..
وعادي انا نفس .. اختي الوحيده عرست من فترة .. ومحد يعلم اشكثر افقتدتها غير رب العالمين .. ^_^
بس انتي دوم ادعيلها والله يوفقها .. وألف مبروووووك ^_^
يا قلبي عليها .. وربي ذكرتيني بأختي وأنا .. نفسسس الشي ..
قبل كله سوالف ومصخرة .. ومشاكسة على قولتج ^_^ .. ومن عرسسست غييير
اقولها احس استويييت احبج اكثر والله ههههههه مادري ليييش
والله ياقلبي الموضوع صعب عليييج وعليها .. وهيه ان شاء الله نفسيتها تتغير ..
بس خلها تهتم بصحتها .. والله بيمشي الامور على خير ان شاء الله ..
ياقلبي بتفتقدينا كثيييييييييير .. خاصة لما اتشوفين سريرها خالي (": بس الله كريييييم
يارب يسعد قلبك اختج ويطمنها .. ويهدي بالها .. ياااااااارب .. ودوم كوني وياها لطفي عليها الجو ^_^
وعقبالج حياتي ^_*