اهلا و سهلا اخواتي بنات و سيدات نادي الامارات
اليوم جايبة لكم موسوعة من اكبر الموسوعة المتواجدة في الانترنت
و نقلت لكم منهااا فقط
كتب الحلويات
و جمعتهاااا سواءا صورا او ملفات
ونقلتها من مجموعة مواقع و حملت ايضا الكتب اللي موجودة عندي
ارضاءا لتساءلات البنات اللي يراسلوني
أتمنى أنكن تستمتعوووا و لاي استفسار أنا جاهزة
عندما كان سيدنا يُوسف في السجن ،
كان يوسف الأحسن بشهادتهم .. "إنا نَراك مِن المُحسنين " ..
لكن الله أخرجَهم قبله ! .. وظلّ هو – رغم كل مميزاته – بعدهم في السجن بضعَ سنين !
…الأول خرج ليُصبح خادماً ،
والثاني خرج ليقتل ،
أماا سيدنا يوسف انتظر كثيراً !
لكنه .. خرج ليصبح "عزيز مصر" ،
ليلاقي والديه ، وليفرح حد الاكتفاء .. .. .. .. .. ..
إلى كل أحلامنا المتأخرة :
إلى كل الرائعين الذين تتأخر أمانيهم عن كل من يحيط بهم بضع سنين ،
لا بأس ..، دائماً ما يَبقى إعلانُ المركز الأول » لآخر الحفل «
إذا سبقك من هم معك ، فاعرف أن ما ستحصل عليه أكبر مما تتصور !
تأكد أن الله لا ينسى الأماني والأحلام ،،، ولكن يدخرها لك ،، وأن الله لا يضيع أجر المحسنين
لكل من تأخرت احلامهم ..
ارجوكم .. اصبروا اصبروا اصبروا ان الله مع الصابرين
احلامنا ليست مستحيلة .. سنحققها يوما ما كما كنا نتمناها منذ زمن ..
وانا على يقين من ذلك بأذن الله تعالى ………………..
ان ضاقت بك الدنيا ……………. ففكر في الم نشرح
فعسر بين يسرين ………….. متى تذكرهما تفرح
أيها البائس صبراً …………… ان بعد العسر يسرا
اصبر قليلاً فبعد العسر تيسير ………. وكل امر له وقت وتدبير
وتذكروا جيدا ،،
إن غدا لناظره قريب فعاقبة الصبر الجميل جميلة(((:
والصبر مثل اسمه مر مذاقة …………… لكن عواقبه احلى من العسل
اذا ما اتاك الدهر يوماً بنكبة ………………..فافرغ لها صبراً ووسع لها صدرا
فان تصاريف الزمان عجيبة ……………… فيوما ترى يسرا ويوما ترى عسرا
اني رأيت الصبر خير معول ……………… في النائبات لمن اراد معولا
وما مسني عسراً ففوضت امره …………. الى الملك الجبار الا تيسرا
صبرنا صبراً جميلاً وانما …………………تفرج ابواب الكريه بالصبر
انتظروا واصبروا
حتى تتحقق احلامكم و احسنوا الظن بالله ، وتفأولوا بالخير تجدوه ..
يقول الحق سبحانه وتعالى "أنا عند ظن عبدي بي إن ظن خيرًا فله وإن ظن شرًا فله".. رواه مسلم،
وانا فى الانتظار .. مهما طالت السنين أو قصرت
انا على يقين تاااام ان الله سيحقق لى كل ماأتمناه ،،، ولذلك لن امل أبدا من الصبر والانتظار
لانى احلم باللقيا مع احلامى منذ زمن..
فأرانا الان على موعد..
وسأبقى العمر على موعد
لأنى معها على موعد..
دمتم بحفظ الرحمن
شآاانيـل
هذه المشكلة لها حل ولا شيء مستحيل مع الإصرار .. ونرى أمثلة كثيييييييرة بعد الحمل تعود المرأة لرشاقتها.
هل تعلمين أنه في الإرضاع، وخلال الرضعة الواحدة تخسرين 500 حريرة من جسدك وأنتِ جالسة على الأريكة ؟
سبحان الله، جعل وزن المرأة تزيد وقت الحمل وسهل لها التخلص منه مباشرة بعده !
أما الآن ……………… فهل تمارسين الرياضة بانتظام ؟
وماذا عن الطعام المتوازن ؟ … ليس من الضروري اتباع ما يسمونه "ريجيم سريع"، وإنما الإكثار من تناول الفواكه والخضار، والمحاول عدم الأكل بعد الساعة 6 مساءً !!! نعم هذه تفيد كتيراً – عن تجرية -. كما أنه عليكِ الامتناع عن : المعجنات (الخبز الأسمر بديل ممتاز للخبز العادي)، السكر والحلويات (نهااااااااائي اسمعي مني وستدعين لي)، والمقالي.
وما بقي من الوجبات أفضل وأكثر : (المشويات – لحوم وخضار – يمكنك شراء شواية مغلقة ! ) و (المسلوق : الشوربات واللحوم المسلوقة) و (المحضرة على البخار – يمكنك شراء هذه الآلة في أي سوبر ماركت !!!).
وأعيد أكرر الريااااااااااااااااااضة المستمررررررررررررة وتحديداً التي تتعبين فيها. (أفففففضل حل سجلي في نادي!).
ولرفع الهمّة 
شاهدي يومياً بضع حلقات من برنامج (الرابح الأكبر) وحلقاته بجميع أجزائها موجودة على الشبكة العنكبوتية. ولا يمنع من طبع صور للأبطال (قبل وبعد دخولهم للبرنامج) هذا أفضل حافز .
للنساء اللواتي لا يزلن يرضعن لا ينصح بالرياضة الشديدة، وذلك لأن حمض اللبن (والذي يخرج من العضلات أثناء التمرين القوي الذي يرافقه الوجع) للأسف سيتسرب إلى حليبك، ويغير طعمه إلى مر وقد يرفضه طفلك.
وبالتوفيق
والسلام عليكم
