السـلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحـالكم سيدات الامارات ؟
What?
تحـلم آن تكـُون مثلْ رشيقات سيدات الإمارات . .
اللـي خبصت بالريـجيم
اللي فشـلت و فشـلت ويأست
اللي كانت إرادتها ضعيفه
أصبـحوا بعد فتره قصيره
[ رشيقـات ]
كله ا بفضل الله
ثم
بفضـل
تشجيـعكم ودعواتكم لهم . .
فـ هل تقبلونـي معهـم ؟
:
.
وزنـي السـابق : 68
وزنـي الحـالي : 63
طولي : 157
:
.
الـهدف الأول : 60
الهدف الثـاني : 55 –>
يـارب قبل العيـد إن شـاء الله =)
الهدف الأخير : 50
2017909
أنتظركم . .
وربـّي يوفقنـا درب الرشـاقة. .
وايسر مورج يااااااااااارب
وربي يووفقج
كلنا ويآآآآآآآج
شدي حيلج وان شاااء الله توصلين لهدفج
الله يسمع منج
مشكـورة عالرد
دلوعة زوجي . .
الله يبـارك فيج حيـآتي . .
وربي استانست
Thnx ,,
ربـّي يحفظكم
=)
ويسهل عليج درب الرشااااقه
يالله نتريا تقريرج اليوم
اتريا التقرير فديتج
تقريري اليـُوم . . !
نص صحـن سلطة . .
5 لقيمات 
وايد آحبه
شوربه شوفان ..
قطعه يح
بعد الصـلاة ..
شـآي أخضر
بنط 100 مره
تمارين الخصر والبطن 20 مره
وبـعد صلاة التراويح
إن شاء الله مشي سـاعة مع كنتاكي فديتها
ولما برجع بشرب
وربي يوفقنـا يـارب =)
