°¨¨™¤¦ lollypop.84 والدايت باشراف " النادره " حياكم ¦¤™¨¨°

واللي ما يعرفوني … هذي بياناتي

وحده تختووخه
وزنها فالشريط
وطولي 155
طبعا هدفي 50 ان شاء الله
بس مبدئيا 55

بديت الااحظ على عمري اني مب ويه دلع ابدا
لازم اشل مسؤولية موضوع و وزن ^^

وان شاء الله اثبت لكم اني قدها >> فديتني يوم اتفلسف هع

موضوعي هذا مب معناته اني راح اترك باجي قروباتي ^^ فديتكم والله
بحط لكم لينكات للمواضيع اللي مشاركه فيها

علشان تعرفون انه لي باع طويل في هذه الامور ههه

:

:

اول موضوع شاركت فيه … فديته وفيت بنات القروب عساني ما انحرم منه

!~¤§¦ *وهذا الجزء ال 7 من مجموعه 15 كلج *¦§¤~!

وموضوع مهاري فديتها ^^
اللي دوم تهازبني عاللقمة هههه

(()) يوميا""ت قروب الفراشه في الرجيم (())

وقروب حسووسه حبيبطي

يوميات احساس زمن يا تصيبها يا تخيبها ْْ….~

ومشاركة في مسابقتين ^^ متنيلة على عيني ^^

مسابقه رشاقتي بالالوان

ऋँ«_ऊ‗ـ−¯ رشاقتي بالألوان ऋँ«_ऊ‗ـ−¯ الجزء الثاني..

مسابقة بالرشاقة احلى

©«-.¸¸.-»© ¶مسابقه " بالرشاقه أحلى " الاسبوع الثاني – الجزء الاول ¶© «-.¸¸.-»©

واتابع مع عيناوية … باشراف النادرة بعد ^^

افتراضي يوميات " عيناويه11" مع رجيم أخصائية التغذية " النادرة"

:

:

فديتني ماشاء الله الحين صرت مشاركة في 6 مواضيع اضافه الى موضوعي هذا ^^

طبعا اللي ابغيه منكم

الهزاب
ثم الهزاب
ثم الهزاب

اذا كلت شي خارج نطاق الدايت

والتشجيع طبعا ^^

فديتكم ^^

بطب على جميع مواضيعكم قريبا^^

الحين انا اتبع نظام النادرة فديتها ^^
امشي على نظام الحصص

8 حصص فاليوم
2 ريوق
3 غدا
3 عشا

طبعا بما اني صايمة الايام البيض ^^
ببدا من يوم السبت انزل يومياتي فالحصص كاملة لان جيه انا متلخبطة ما اكل شي الا عالفطور بس من الفطور للفطور