قبل كم شهر كانت عندي نيه قويه اني اضعف
وفعلا ضعفت 8 كيلو
وبعد رمضان رديت متنت
الحين ابى اسوي ريجيم ،، بس ما اقدر اقاوم الاكل
احب الاكل
ما اقدر اخليه
اهئ اهئ
ساعدوني
تبيين تضعيييييين خففي اكلج كلنااا نحب الاكل مافي حد مايحب بس شووووه قللي من اكلج سوي لج جدول نظاام غذاائي وسوي ريااضه نص ساعه باليوم صدقيني بتضعفيييين
والله يووفقج خيتوووو
يتني فتره ما خليت
قضيت على الاخضر واليابس
ومن مده بسسسسسسسسيطه قلت بوقف شوي
لانه عندي عرس اختي واخاف الناس يتفاجاون من ايشوفوني لاني ماكنت واااايد متينه
خخخخخخخخخ بيقولون دايناصور داخل
والحمد الله الحين مخففه اكل وابتعدت عن شي اسمه بيبسي هذا عشقي خخخخخخ ما اصبر عنه
وطبعا اكل الاعشاب وما امشي يبالي تشجيع فالمشي
والحمد الله بعدني ما نقصت بس يبالي فتره وعندي ولله العزيييييييييمه
اهم شي حبيبتي العزيمه وخلي جدامج شي يعني عندج مناسبه
امممممم عشان صحتج ترا والله المتن شييييييييييييييييييييييييييييييييييين
شدي حيلج وقول من الحين ما باكل غير القليل
والمشي خلي حد يمشي معاج بتتشجعين اكثر
وادعيلي اضعف شوي لين العرس
موفقه
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
