غالية الثمن هو انتشار قشرة الرأس على الكتف
واذا كانت قوية قد تصل الى الظهر وكأن الثلج
تساقط عليه.
ويحاول الكثيرون القضاء على قشرة الرأس عبر
استخدام انواع معينة من الشامبو من دون
الاهتمام لانعكساتها او لأسباب القشرة الحقيقية
وبأن استعمال علاجات خاطئة قد يزيد
الوضع تأزما.
ومن سوء الحظ ان من يرتدي ملابس داكنة
أو سوداء فإن قشرة الرأس تبدو فاضحة.
ويمكن اعتبار القشرة ايضا نتاجا
لاكزيما على شكل إفرازات دهنية،
او نتيجة لمرض الصدفية القشرية
الذي يؤدي الى هذه الحالة المزعجة.
طرح على طبيب الجلد والقشرة
في بعض الاسئلة المتعلقة
بهذه الحالة غير الخطيرة لكنها
قد تصعب حياة الإنسان، خاصة
الأشخاص الذين لهم حضور في
المجتمع وعليهم البروز دائما
في المناسبات المختلفة، لكن أيضا
من في سن المراهقة ما يجعلهم
يتراكضون على استعمال هذا
الشامبو او ذلك دون نتيجة
فيزيد من تأزمه النفسي.
وهذه اسئلة واجوبة الدكتور
فريديريك طبيبة الجلد
والقشرة كالتالي:
ما هي اول مراحل قشرة الرأس؟
-من الطبيعي ان يفقد الجلد
وبالاخص في منطقة فروة
الرأس قشورا
خلال الدورة الاعتيادية،
وتبدو هذه الخلايا الجلدية التي
انتهت دورة حياتها على شكل
قشور عندما تتجمع وتظهر
على شكل قشرة الرأس.
إن القشرة الدهينة تبدو في
العادة مائلة للون الأصفر وهي
تظهر أحيانا حول حاجب العين
والوجه والأذن وفي أعلى الجسد،
ويدعى هذا النوع (افرزات
الاكزيما الدهنية) وهي أكثر
ازعاجا من القشرة العادية
وتترافق أحيانا بحكة في
المنطقة المعينة.
كيف تحدث قشرة الرأس؟
-من المعتقد الآن ان أكثر
أنواع القشرة يأتي من التهابات
فطرية لعصية فطرية تدعى”
بتيروسبيروم اوفل”تعيش بشكل
طبيعي على الجلد( فروة الرأس
تحديدا) وتتغذى على المادة
الفائضة من الزهم، وهي مادة
دهينة تفرزها الغدد الدهنية،
وهذا يعلل سبب المعاناة الزائدة
للشباب اليافعين ممن يتميزون
بزيادة في الافرازات الدهنية في
أجسامهم.
وقد يكون شائعا في أفراد العائلة
الواحدة ، لكن لا يمكن
وصف الحالة بأنها وراثية.
وقد يؤدي تغير المزاج والمناخ ،
الى زيادة قشرة الرأس.
ومن المفيد التأكد من تلك الحقائق
الحياتية لأن تحاشي تلك المؤثرات
واختبار النتائج في ضوء تلك
المتغيرات، يساعد في التخلص
أو التقليل من القشرة.
وأريد أن أذكر هنا ان الإرهاق
والاضطراب يساهمان
لدى بعض المراهقين والشباب
في نمو قشرة الرأس. إضافة الى
ذلك فإن البعض يعتقد ان غسل الشعر
عدة مرات في الأسبوع يساعد على
التخلص من القشرة وبأن الماء
الساخن يقضى عليها، فهذا خطأ
والنتيجة تكون عكسية تماما،
بل يجب غسله مرة أو مرتين
في الأسبوع وبماء فاتر.
كما لا أنصح باستخدام
الشامبو المضاد للقشرة
بشكل دائم، وعند استخدامه
يجب سؤال الصيدلي عن
فائدته لا التجاوب للمنتجات
التي تعرض في الدعايات
والإعلانات، لأنها قد تؤثر
سلبا على الطبقة الرقيقة من
جلدة الرأس التي تكون تحت القشرة.
هل يمكن التخلص من
قشرة الرأس؟
-هناك العديد من الحقائق الحياتية
التي تشكل سببا في ظهور القشرة،
فعلى صعيد الأطعمة تشكل الزيادة
في الملوحة والسكر والبهارات
الحريفة سببا في زيادة قشرة الرأس،
مما يستدعي التقليل من نسبة هذا
المركبات في الطعام.
ويجب زيادة تناول فيتامين” اي
“وكذلك السيلينيوم والزنك للحفاظ
على حيوية الشعر والجلد.
كما ينبعي مراعاة بعض العادات،
مثل عدم حك الشعر اثناء
الاستحمام واستخدام الشامبو
بل تدليكه، وشطف الشعر
عدة مرات بعد غسله بالشامبو.
وعلى من يستخدم “الجل”
لدهان الشعر بهدف الحصول
على تصفيفة جميلة ولمعة
خاصة التخلي عنه لفترة او
استبداله بمستحضر اخر،
والانتظار مدة لمعرفة ما
اذا كان السبب عائد اليه،
وقد يكون هو المسبب
بقشرة الرأس.
عند الاصابة بالقشرة هل يجب
مراجعة الطبيب؟
-اذا لم تسفر كل هذه الملاحظات
عن اختفاء القشرة، فمن المستحسن
مراجعة الطبيب لكي يشخص
بنفسه سبب الظاهرة،
وربما سينصح بعلاج محدد ،
وهذا بالتحديد ما يحدث عندما
يكتشف الطبيب ان المرض
هو داء الصدفية.
ان التغلب على القشرة يتم احيانا
باستخدام شامبو اخر وهي الخطوة
الاولى نحو التغيير، وربما
احتاج المصاب بالقشرة الى
شامبو مضاد للفطريات يستخدم
عدة مرات في الاسبوع ، لمدة
شهرين لكي تظهر النتائج
بشكل جلي، لكن ذلك يتطلب
الصبر خاصة من الشباب.
ومن النصائح التي قدمتها الدكتور
فريدريك لمن يشكو من قشرة
الراس ايضا :
قيام المصاب بحمام زيت زيتون
مرة في الأسبوع ولف الشعر
طوال الليل، وعدم استعمال
منشف الشعر، لأن الهواء
الساخن ينشف من الشعر
ما يزيد من الحك.
كما تنصح باستعمال المواد
الطبيعة مثل نبات القراص
أو حصى لبان أو ورق شجرة
البتولا، حيث تغلى ويستعمل
ماؤها في غسل الشعر. كما ان
تبليل الشعر بخل التفاح
يقلل من الحك
