من المهم جداً تناول الأغذية الغنيّة بالحديد أثناء الفصل الثّالث. فالطّفل يمتص هذا المعدن الأساسي من جسمك ليخزّنه في جسمه بشكل كريّات حمراء. يحدث القسم الأكبر من الامتصاص خلال الأشهر الأخيرة الّتي تسبق الولادة.
"هل يجب أن يكون رأسي إلى الأعلى ام إلى الأسفل؟".
تعتبر وضعيّة "الرأس أولاً" أو وما يسمّى بالوضعيّة الرأسية الأفضل للولادة. فالمخاض يصبح سهلاً أكثر عندما يعبر أكبر عضو في الجسد أي الرّأس قناة الولادة أوّلا. حوالى 3-4 % من الأطفال لا يتّخذون هذه الوضعيّة بحلول الأسبوع 35. وقد تظهر الرّجل أو المؤخّرة أوّلاً أثناء الولادة. إستشيري طبيبك. على الرّغم من ضيق الفسحة في الرّحم، قد يتقلّب طفلك الصّغير العديد من المرّات قبل الولادة.
الحجم.
تغطّي مزيد من الدّهون يدي ورجلي طفلك لأنّ وزنه في ازدياد دائم. في نهاية الأسبوع، قد يصل وزنه إلى 2.5 كيلوغرام أي 5.5 باوند وطوله بين 46 و 47 سنتيمتر أي 18.5 إنش.
وفرة القرقرة.
تظهر هذه الصّورة للبطن جميع الأعضاء في أماكنها.
أمّا المعدة (1)، فهي مليئة بالسّوائل، والمرارة (2) اتّخذت وضعيّة العمل وأحاط بها الكبد. يمكن ملاحظة حلقات من الأمعاء (3) إلى اليمين.
يخزّن الطّفل الدّهون في هذه المرحلة فالهالة الدّاكنة فوق الجدارالبطني ليست سوى طبقة الدّهون الصّحّيّة.
