الأكلات اللي مايصير تاكلونها في فترة الحمل،،

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،

مرحبااا سيداااات الاامارات ..

بليز حبايبي هذا اول حمل حقي من بعد معاناة ، بليز ممكن تخبروني شو الاشياء اللي مايصير اكلها

خلال فترة الحمل او لازم اقلل منها ؟؟؟؟؟ (لاني مول ماندل شي ) .. وقبل يومين كنت ابيه آكل اناناس اختي هزئـتني

ونا ماكنت ادري انه مايصير اكله خلال فترة الحمل

الاشياء الحارة .. مثل الزنجبيل والزعتر والنعناع والفلفل لا تاكلينها
الاناناس وايد اسمع عنه انه مب زين ..

كثري من الخضار والفواكه ..
وكثري من الحليب قليل او خالي الدسم علشان ما يزيد وزنج .. ولنه ضروري لعظام الجنين ..

لا تاكلين ثلاث وجبات ثقيلة .. كلي خمسة وجبات خفاف ..
هذا اللي اعرفه ..

uppppppppppp

ياريت تفيدونا

أختي الغالية كمان البقدونس بالشهور الاولى اياكي تاكليه صحيح فيه حديد بس كمان فيه مادة ممكن تموت الجنين اختي مات جنينها عدة مرات و منعها الطبيب عنه حتى ثبت حملها و يا رب يثبت حملك

التبوله
والاشياء الحارة مثل الحبه الحمرة
و الزعتر
والاناناس مثل ماقلتي
الزنجبيل
و ها اللي اتذكره