الشمر وشد الجسم !

السلام عليكم بنات

قريت فـ موضوع وحده من الخوات انه الشمر يشد الجسم ويودع الكرشـه

ابآ آعرف شو الشمر !!!
ويآليت لو تحطون لي صورهـ عنه

وثآآنكس

وانا بعد اباآآ اعرف شو هالشمرر

واآآيد اسمع عنه

،

للرفع

meee 2

آول مرهـ آسمع عنه " يبآلنآ شي يشد هالترهلآت
ي اللـه اللي تعرف لآتبخل علينآ . .

up up

الشمر يشبة الكمون بس حجمه اصغر وحبته امتن شوي تحصلينه عند العطار او محلات البهارات وكارفور

اي والله الترهلات دمار
كيف طريقته الشمر عشان يساعد بالشد ؟؟

هو ينسون

بس يسوي ارتفاع لهرمون الحليب

هو ينسون

بس يسوي ارتفاع لهرمون الحليب