خواتي احنا اهني ما نعرف بعض اللا عن طريق الكلام وبالكتابه
يعني ما باستفيد شيء اذا ضريتك او افدتك لأني ما اعرفك اصلا غير معرفة في الله عن طريق النت اللي جمعنا واتمنى تكون جمعة خير ان شاء الله
المهم كل هاي المقدمة فقط علشان اقول شيء بسيط
ملاحظة شفتها على اكثر الخوات الفاضلات في النفاس وغيره بعد
اقصد حتى البنت وهاي الطامة الكبرى لأن الانسان يبني عظامه وجسمه بشكل عام في هذه المرحلة
او المتزوجه
اقصد حتى البنت وهاي الطامة الكبرى لأن الانسان يبني عظامه وجسمه بشكل عام في هذه المرحلة
او المتزوجه
خواتي في الله
اكبر خطر ان الوحده تقتصر في اكلها على شيء معين مع اهمال باقي العناصر
الله سبحانه وتعالى ما خلق مختلف الاشياء الا لحكمة وليس عبثا
فكيف نحن ناتي الان وبناء على اقاويل وابحاث وتجارب واختبارات بشر (احيانا تصيب واحيانا تخيب)
(وكان الانسان اكثر شيء جدلا)
يعني خواتي معقوله نقتصر على مثلا خضار وفواكه ولما يطلع عندنا نقص
ناكل (نصرط ،نبلع) حبوب ومكملات غذائية من صنع البشر (واللي لها عواقب ومضاعفات على المدى البعيد)
الله يديم نعمة العقل بس عافاني الله
اكبر عدو للانسان هو الجهل وفلسفة الانسان
الزبده، الخلاصة
لازم يحتوي الاكل على وكلها مهمة بدون استثناء
بروتينات
حليب ومشتقاته
نشويات
دهون
خضار وفواكه
املاح ومعادن
حليب ومشتقاته
نشويات
دهون
خضار وفواكه
املاح ومعادن
ليش كلها مهمة
لأن كل شيء يكمل الثاني
وخير هدي هديه صلى الله عليه وسلم ثلث لاكلك وثلث لشربك وثلث لنفسك اي معدتك اي الهواء
وخير الامور الوسط والانسان لازم يعمل حساب دائم للسعرات الحرارية اللي تدخل جسمه واللي تطلع اي يحرقها
ولا تنسون انه في الحركه بركه
وانا مش قصدي كثرة الاكل او قلته
انا قصدي نوعية الاكل
انا وحده احب آكل خضار وفواكه بس باعتدال (لأن كثرة اي شيء مضرة حتى لو كان مفيد)
والحمدلله لا متينة ولا شيء وجسمي يجنننننننننننن ولله الحمد
ولا اشتكي من وجع ظهر ولا مفاصل ولله الحمد
النعمة زواله احمدوا الله واشكوره على نعمه التي لا تعد ولا تحصى
وكلي من اللي امامك وادعي دائم انه الله يكتب لك ولاهلك واللي ياكل منه الصحة والعافية ويجعلها لقمة هنية
انا ما راح اكتب كثير واتفلسف (لأن الحمدلله خير الكلام ما قل ودل)
واتمنى لكم الاستفاده والصحة والسلامه
مشكوره عالطرح
جزاك الله خير
يزااج الله كل خير على النصيحه 
صح لان كذا مره قريت يقولون ابتعدي عن النشويات في هالفترة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكن الله خواتي
وتسلمن على المرور
واتمنى انكن استفدتن من الموضوع
لأن الصراحه حرام اللي يسونه البنات هالايام في عمارهن
تشوفين الوحده ما تاكل ولا شيء وجاتله عمرها من اليوع
ولا ريجيمات وخربطينيش بعد
اونها تحافظ على جسمها وعلى صحتها ورشاقتها
واذا كلامهن صحيح
بس خلي وحده تكرف اشوف او تسوي رياضة او تشل عيالها والله بتشوفينها غير ما تصرخ صراريخ من الويع
عيل وين الاكل الصحي اللي يتكلمن عنه وخضار وفواكه وغيره
تشوفين الوحده ما فيها قوة حق شيء موليه عافنا الله
والله صدق انه نعمة العقل خير نعمه
الحمدلله والشكر
يزاااااااااج الله خير
