مرحبا بنات … شو الاخبار …
صدق لي قالوا "الحاجة ام الاختراع" …اشتراكي في النادي خلص و ما بشترك مرة ثانية حاليا .. تميت احوووس في النت ادور تمارين اسويها في البيت لأني سمعت انه الآيروبيكس واااايد يرتب الجسم … عسب جيه وااااايد متعب ..
المهم خواتي ما بطول عليكن … ادخلوا موقع يوتيوب و سوااا كوبي بيست على مكان السيرج على هالكلمة 10 min pilates sclupting-full …تمارين وااااااايد رووعة انا من باجر ان شاء الله ببدا اطبقها ….
و قووووووووود لك اوووووووول ^___^
مشكورة الصراحة عجيبة التمارين
ما عرفت اطلعه
تسلمين على الموضوع ان شاء الله بستفيد 
روووووووووعه
مشكوره
مشكوره
تسلمين على الموضوع ان شاء الله بستفيد
تسلمين …
