++ طلب مساعدة ليوم الاسرة ++

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشحالكن بنات وشخباركن ؟
طيبات ان شاءالله

بنات بغيت اتخبركن حد منكن عندها فكرة حلوة ليوم الاسرة
يعني في الروضة يسوون يوم اسمه يوم الاسرة
يدعون امهات الاطفال ويقدمون الاطفال لامهاتهم هدية

حد عنده فكرة حلوة وسهلة التطبيق بنفس الوقت .. تقدم كهدية للام ..

يعني عمل بطاقات للامهات سووها عندنا

بعد حد عنده افكار ثانية ويديدة وسهلة

والشكر موصول للجميع

~::~

أهلا بكـ أختنا الكريمة ..

كل فكرة تنفذ بحسب سن الطالب طبعا ..وليوم الأسرة ..

يمكن عمل الآتي :

1- افتتاح يوم الأسرة بالإشادة بدور الأسرة والأم ..عبر إذاعة FM مثلا ..

2- عمل عرض مسرحي يحكي دور الأم والأب في تربية الأبناء

3- تقديم إذاعة مدرسية تناقش الهدف ذاته وتتحدث عن أهمية الأسرة في المجتمع

4- تقديم هدايا من صنع الطلاب لوالديهم

5- تقديم حفلة سمر مع توزيع بطاقات الشكر والمسابقات المتنوعة بين الأبناء والأمهات

هذا ما لدي .. موفقة يا غالية ..

~::~

اذا تبين الغاليه توزيعات اذكار فالج طيب الغاليه

ما تقصرن فديتكن

بس يوم الاسرة اللي ابا له الفكرة

لاطفال في روضة اولى وروضة ثانية

خليجية

خليجية

ها بنيات محد عنده افكار ؟

حلول مسابقة كل الاسرة الرمضانية 2024

1) اقترن ذكر القوة في القرآن الكريم بالأمانة في أكثر من موضع. اذكر الآيات التي تدل على ذلك.
قال تعالى: ((أنا آتيك به قبل أن تقوم من مقامك وإني عليه لقوي أمين)) سورة النمل
وقال تعالى: ((إن خير من استأجرت القوي الأمين)) سورة القصص
2) زعيم سوفييتي أطلق عليه الرصاص عام 1918 لكنه لم يمت وظلت الرصاصة في جسده حتى وفاته عام 1924.
فلاديمير لينين
3) ما عدد السور المكية في القرآن الكريم؟
86 سورة
4) أين توجد أكبر مكتبة في العالم.. وما اسمها؟
في الولايات المتحدة الأميركية وتسمى مكتبة الكونغرس
5) في أي عام ولد رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم؟
عام الفيل 571 ميلادي
6) متى أقيمت أول بطولة لكأس العالم لكرة القدم؟
1930
7) من هو مخترع الآلة البخارية؟
توماس نيوكومن
8) من هو مؤلف كتاب الأمير؟
مكيافيللي
9) في أي عام ولد رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم؟
عام الفيل 571 ميلادي
10) تنزانيا اسم لدولة نتجت عن اندماج إقليمين أفريقيين.. ما هما؟
تنجانيكا وزنجبار

وفق الله الجميع للفوز وكل عام وأنتم بخير.

منقوووووووول

عشااااااان خاطر عيونكم

ولا تنسون دعواتكم لي بالفووووووز الله يخليكم

هؤلاء يريدون تفتيت الاسرة المسلمة

عندما تبتني الأسرة على الأسس التي يضعها الإسلام تصبح متينة متماسكة، يستحيل تفكيكها.

وعندما تكون الأسرة متينة، متماسكة إلى هذا الحد، ينمو الأطفال بفضل الوجدان الديني مناقبيّين من الطراز الرفيع.

وعندما يكون الأطفال مناقبيين من الطراز الرفيع يكون المجتمع عنيداً في وجه الاستعباد. لأنه لن يكون مجتمعاً مائعاً، وكلنا نعرف أنّ الانحلال هو حصان طروادة للقوى الاستعمارية.

لذلك فإن أول شيء تعمد إليه هذه القوى هو القضاء على تماسك ومتانة الأسرة، حتى يسهل بعد ذلك استعباد أفرادها.

تقول الماسونية العالمية:

(بغية التفرقة بين الفرد وأسرته عليكم أن تنزعوا الأخلاق من أسسها لأن النفوس تميل إلى قطع روابط الأسرة والاقتراب من الأمور المحرمة لأنها تفضّل الثرثرة في المقاهي على القيام بتبعات الأسرة، وأمثال هؤلاء من الممكن إقناعهم بالوظائف والرتب الماسونية ويجب أن يلقّن هؤلاء بصورة عرضية متاعب الحياة اليومية وعليكم أن تنتزعوا أمثال هؤلاء من بين أطفالهم وزوجاتهم، وتقذفوا بهم إلى ملاذ الحياة البهيمية) (من خطاب ألقاه الماسوني الشهير (بيكرتو) سنة 1921).

وتقول الصهيونية العالمية:

(إن الغاية تبرّر الوسيلة وعلينا حينما نضع خططنا أن لا نلتفت إلى ما هو خير وأخلاقي.

ومن الناس من أضلتهم الخمرة وانقلب شبابهم إلى مجانين والمجون المبكر. هذه الوسائل التي أغراهم به وكلاؤنا ومعلّمونا وخدمنا، وقهرماناتنا في البيوتات الثرية وكتّابنا، ونساؤنا في أماكن لهوهم) (بروتوكولات حكماء صهيون، البروتوكول الأول. للمزيد من التفاصيل راجع كتاب: (هؤلاء اليهود) للإمام الشيرازي).

وكان من شعارات النازية كما يعرف الجميع:

(تربية الحقد على الأسرة، بغية تدميرها).

كل النظريات الاستعمارية تدعو إلى: إحراق الأسرة وذر رمادها في البحر.

في أمريكا، تدعو الصهيونية إلى: تقنين الزواج على أساس (الزواج الجماعي): (يجتمع خمسة رجال مع خمسة فتيات، وتجرى لهم صيغة (نكاح) واحدة فتصبح كل فتاة ولها خمسة أزواج. ويصبح كل رجل وله خمس زوجات).

وفي الشرق أيضاً يدعون إلى تقويض القيود التي فرضتها الأديان في علاقة الرجل بالمرأة، والى تبني (الزواج الجماعي) كما اقترحه (أنجلز).

وهذه النظريات مرشحة للتصدير إلينا، فإلى أية درجة سنقاومها نحن؟

لا أدري بالضبط.

ولكنني أعرف أن شدة صمودنا أمام هذه الدعوات الاستعمارية مرتبطة ارتباطاً عضوياً بمدى وعينا الديني، ومدى تمسكنا بتقاليده الرفيعة.

عيادات طب الاسرة وحبوب منع الحمل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لو سمحتم اللي بتعرف بهالموضوع
انا حبوب منع الحمل اللي عندي خلصت وبالصيدلية ما بيعطوها الا بوصفة
بينفع اروح على عيادة من عيادات طب الاسرة يعطوني وصفة فيهم ولا ما بيعطوا؟

والله ما عندي فكره انا من زمان طلبت اكثر من سنه وعطوني كنت رايحه العمره بس ماعرف اذا نفس الدوا

الغالية انا صار لي سنة من ربيت وحبوب منع الحمل اللي استخدمتها أو اي نوع من الحبوب ما تقدرين تصرفينها من الصيدلية لان لازم وصفة طبية.. والوصفة الطبية لازم تاخذينها من الدكتورة ولازم بموافقة ريلج لان هئية الصحة فرضت قانون على العيادات ان اي دكتورة ما توصف هالحبوب الا والزوج موقع ما عنده مانع .. انا جي صار لي لما بغيت اخذ الدوا .. روحي عيادة خاصة اي عيادة وريلج وياج وطلبي من الدكتورة حبوب منع حمل وخلي ريلج يوقع وقولي لها تعطيج مال3 شهور وقريب تخلص المدة ردي لها عسب نعطيج وصفة بعد حق كم شهر جدام.. للعلم هذا التعميم مطبق في إمارة بوظبي بس..

ان شاء الله أكون أفتدج

نفس الاخت بيبي دمعة

انا كنت سايره العياده قبل ثلاث اسابيع وقالت الدكتور ان الحبوب لازم وصفه وبتكووون غاليه انا انصدمت لان الدكتوره قالت ما راح تاخذينها باقل عن ٩٠٠ واااايد مغلينها اونه عسب الدوله تبا تزيد النسل وقالت لو ابا اخذ اسير عيادات خاصه بيعطوني اياها ب ٢٠٠ او ٣٠٠ بس بالحكومي خيبه غالي وااايد

شوفي العيادات الخاصه عند رخاء الكيلاني او فوفو اذا كنتي من العين

شكرا خواتي انا ان شاء الله بجرب وبشوف

بالتوفيق ان شاء الله

اللي طلعت في كل الاسرة تدريب البشاكير على الطبخ

خليجية

مرحبا بنات من فترة طلعوا وحده في مجله كل الاسرة اتعلم البشاكير الطبخ

هذي الحرمه كيف اوصللها

حبيت ارفعلج الموضوع

للرفع

للرفع

اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عنا

أنا ما اقرا مجلات … الي أعرف عدنا في المنتدي أسمها تراجي

خليجية

هذة الاسرة الصحيحة هل تريد ان تكون منهم؟

يقول أحد معلمي القرآن في أحد المساجد …
أتاني ولد صغير يريد التسجيل في الحلقة . ..
فقلت له: هل تحفظ شيئاً من القرآن؟
فقال نعم
فقلت له: إقرأ من جزء عم فقرأ …
فقلت: هل تحفظ سورة تبارك ؟
فقال: نعم
فتعجبت من حفظه برغم صغر سنه …
فسألته عن سورة النحل؟
فإذا به يحفظها فزاد عجبي . ..
فأردت أن أعطيه من السور الطوال فقلت: هل تحفظ البقرة؟
فأجابني بنعم وإذا به يقرأ ولا يخطئ . ..
فقلت: يا بني هل تحفظ القرآن ؟؟؟
فقال: نعم !!
سبحان الله وما شاء الله تبارك الله …
طلبت منه أن يأتي غداً ويحضر ولي أمره … وأنا في غاية التعجب … !!!
كيف يمكن أن يكون ذلك الأب … ؟؟
فكانت المفاجأة الكبرى حينما حضر الأب !!!
ورأيته وليس في مظهره ما يدل على التزامه بالسنة… فبادرني قائلاً: أعلم أنك
متعجب من أنني والده!!! ولكن سأقطع حيرتك … إن وراء هذا الولد إمرأة بألف رجل
…. وأبشرك أن لدي في البيت ثلاثة أبناء كلهم حفظة للقرآن … وأن ابنتي
الصغيرة تبلغ من العمر أربع سنوات تحفظ جزء عم
فتعجبت وقلت: كيف ذلك !!!
فقال لي ان أمهم عندما يبدئ الطفل في الكلام تبدأ معه بحفظ القرآن وتشجعهم على
ذلك …. وأن من يحفظ أولاً هو من يختار وجبة العشاء في تلك الليلة … وأن من
يراجع أولاً هو من يختار أين نذهب في عطلة الإسبوع … وأن من يختم أولاً هو من
يختار أين نسافر في الإجازة … وعلى هذه الحالة تخلق بينهم التنافس في الحفظ
والمراجعة …
نعم هذه هي المرأة الصالحة التي إذا صلحت صلح بيتها ….
وهي التي أوصى الرسول صلى الله عليه وسلم بإختيارها زوجة من دون النساء ….
وترك ذات المال والجمال والحسب ..
فصدق رسول الله عليه الصلاة والسلام إذ قال :
( تُنكح المرأة لأربع لمالها , وحسبها , وجمالها , ولدينها فاظفر بذات الدين
تربت يداك) رواه البخاري .
وقال عليه الصلاة والسلام :
( الدنيا متاع وخير متاع الدنيا المرأة الصالحة) رواه مسلم ..
فهنيئاً لها حيث أمّنت مستقبل أطفالها بأن يأتي القرآن شفيعاً لهم يوم القيامة
…. قال صلى الله عليه وسلم (يقال لصاحب القرآن يوم القيامة إقرأ ورتل كما
كنت ترتل في دار الدنيا فإن منزلتك عند آخر آية كنت تقرؤها) رواه إبن حبان .
فتخيلي تلك الغالية وهي واقفة يوم المحشر … وتنظر إلى أبنائها وهم يرتقون
أمامها
وإذا بهم قد إرتفعوا إلى أعلى منزلة …
ثم جيء بتاج الوقار ورفع على رأسها … الياقوتة فيه خير من الدنيا و ما فيها
فماذا سيفعل بأبنائنا إذا قيل لهم اقرؤوا؟؟؟
إلى أين سيصلون؟؟؟
وهل ستوضع لنا التيجان؟؟؟
إذا نصبت الموازين كم في ميزان أبنائك من أغنية؟؟؟
وكم من صورة خليعة؟؟؟
وكم من بلوتوث فاضح؟؟؟
بل كم من عباءة فاتنة؟؟؟
كل هذا سيكون في ميزان آبائهم وأمهاتهم، قال الرسول صلى الله عليه وسلم (كلكم
راع فمسؤول عن رعيته فالأمير الذي على الناس راع وهو مسؤول عنهم والرجل راع على
أهل بيته وهو مسؤول عنهم والمرأة راعية على بيت بعلها وولده وهي مسؤولة عنهم
والعبد راع على مال سيده وهو مسؤول عنه ألا فكلكم راع و كلكم مسؤول عن رعيته)
رواه البخاري .
فالله ما أعطانا الذرية حتى نكثر من يعصيه .. !!!
ولكن ليزداد الشاكرون الذاكرون فهل أبنائنا منهم .. ؟؟؟
فابدئي أختي الفاضلة أعزك الله ببرنامج هادف مع أبنائك وأخواتك ….
ولتكن هذه الأحرف والآيات في ميزانك … صفقة لن تندمي معها أبداً …
وشهادة لك يوم الحساب .. يوم يؤتى بقارئ القرآن شفيعاً لأهله يوم القيامة
يوم إرتقاء حفضة القرآن … والإرتفاع بهم لأعلى منزلة …

والحمد لله رب العالمين

اللهم وفق مرسل هذه الرسالة ، وأعنه على ذكرك وشكرك وطاعتك وحسن عبادتك ، اللهم وفقه لما تحب وترضى ، اللهم أحسن خاتمته ، وأجعل قبره روضة من رياض الجنة ، اللهم أرحمه وأرضى عنه ، وأرزقه الجنة التي وعدت بها عبادك الصالحين

ارسلها لأكبر عدد لعل الله ان ينفع بها

مشكورين لمروركم
خليجية

اللهم وفق مرسل هذه الرسالة ، وأعنه على ذكرك وشكرك وطاعتك وحسن عبادتك ، اللهم وفقه لما تحب وترضى ، اللهم أحسن خاتمته ، وأجعل قبره روضة من رياض الجنة ، اللهم أرحمه وأرضى عنه ، وأرزقه الجنة التي وعدت بها عبادك الصالحين
جزاكى الله خير الجزاء

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samura خليجية
اللهم وفق مرسل هذه الرسالة ، وأعنه على ذكرك وشكرك وطاعتك وحسن عبادتك ، اللهم وفقه لما تحب وترضى ، اللهم أحسن خاتمته ، وأجعل قبره روضة من رياض الجنة ، اللهم أرحمه وأرضى عنه ، وأرزقه الجنة التي وعدت بها عبادك الصالحين
جزاكى الله خير الجزاء

نورتينى بتعليقك الجميل

جزاكى الله خير الجزاء

دمووووووعي ع خدي

فعلااااا نتمنى نكون منهم

فميزان حسناتج الغالية

نسأل الله أن يجعلنا من حفظة كتابه

يزاج الله الف خير …

الحين أغلب الشباب يدوروا على البنت ذات مواصفات معينه يعني تشبه الممثله او المغنية الفلانه ، في بعضهم ملتزمين. اونه يقول عسب تحميني من الفتنة

أكاديمية الفرحة لعلوم الاسرة

مرحباً وسهلاااا بنات

شحالكم

بغيت أسألكم عن أكاديمية الفرحه لعلوم الاسرة

بغيت معلومات عنها
في وحده درست
او تعرف اي معلومه عنهم

والسمووحه

خليجية

مجلة كل الاسرة

انا كنت مشاركة في مسابقة كل الاسرة الرمضانية 2024 ونزل العدد بتاريخ30/11/2017 اظني وتم الاعلان عن اسامي الفائزين فياريت الي عندها العدد اتنزل اسامي الفائزين عشان اعرف فزت ولا لاء

ربي يوفقج أختي وتحصلين مرادج ^_^

اللهم ان في تدبيرك مايغني عن الحيل , وفي كرمك ماهم فوق الأمل
وفي حلمك مايسد الخلل ,وفي عفوك مايمحو الزلل
اللهم فبقوة تدبيرك وعظيم عفوك وسعة حلمك وفيض كرمك
اسألك ان تديرني بأحسن التدابير وتلطف بي وتنجيني مما يخيفني
ويهمني
اللهم لا أضام وانت حسبي ولا أفتقر وأنت ربي ,
فأصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي
طرفة عين ولا حول ولاقوة الابك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه

زماإاإن كنت اشارك اللحين لا
ههههه
بس متعه
ان شاء الله تفوزين

موفقة حبوبة

فديتج انا وحدة من المشاركين وفزت بشنطـة^^
مابرووم انزل الاسامي وووواي بتعب وانا اكتب
طرشيلي اسمج وبدورلج اياه…واخر موعد اظني 10 يناير للتسليم
للعلم الغلا هم دقولي مرتين عسب استلم الجايزة,,,معقووولة ما دقولج

30 طريقة لاعداد الاسرة لاستقبال رمضان

كل عام وانتن بخير يا اخواتى فى الله
قرأت هذا الموضوع ونقلته لكم للفائدة العامة باذن الله

قد يكون مر بك رمضانات كثيرة وازددت فيها إيمانا، وتمنيت أن يكون لأسرتك نصيب من هذه التربية الإيمانية ، لا تتوقف عند نهاية شهر الصوم فقط ، بل تمتد لتكون منهج حياة. وربما تألمت للأوقات المهدرة خلال شهر العبادة ، للأطفال من إخوة وأبناء وحتى النساء، وربما أنت.

نحن هنا ننثر أمامك عقدا من الأفكار التربوية للأسرة تستفيد منها، ثم تزيد عليها، وربما كان بعضها يصلح للأب وبعضها يصلح للإخوة وبعضها للأبناء، ستلاحظ أن أكثر الأفكار الأولى تناسب الآباء .

1- قبل كل شيء: ضع أهدافاً لك وللأسرة، وعلقها في مكان بارز في المنزل لتبقى عالقة في الذهن يحرص أفراد الأسرة على الوصول إليها، مثلا: يكون ضمن الأهداف ختم القرآن ثلاث مرات، أو قراءة كتاب في التفسير، أو إنهاء جزء من القرآن خلال جلسات تفسيرية وتربوية، أو قراءة كذا وكذا من الكتب وهكذا.

2- مع الاستمرار بتذكير أفراد الأسرة بثواب الأعمال، فلا تنس المحفزات المادية والعبارات التشجيعية، وما أجمل أن توضع الجوائز المراد توزيعها في يوم العيد لمن أتم برامجه بنجاح في مكان بارز أمام مرأى الجميع!.

3- قبل دخول الشهر، جهز الوسائل التي تريد استخدامها خلال الشهر، من أشرطة ومطويات وكتيبات، وكذلك ما تريد تصويره أو إعداده من أوراق ونحوها، ليدخل الشهر وأنت على استعداد، فلا يضيع جزء منه في الإعداد.

4- هيئ أفراد الأسرة لرمضان قبل دخوله بالتحفيز والتشجيع، والترقب ومزيد من الشوق.

5- علق جدولاً في المنزل يحتوي على البرنامج اليومي المقترح، واحرص على ألا يكون الجدول مثالياً يصعب تطبيقه، بل يكون مرناً قابلاً للعوارض المختلفة من دعوات إفطار ونحوها، وإذا كان البرنامج موحداً بين أفراد الأسرة فإن هذا مما يدفع الجميع للتفاعل معه.

6- اجعل ضمن الأوراق المعلقة ورقةً أو صحيفةً حائطيةً يكتب فيها أسماء أفراد الأسرة بصورة أفقية، واكتب أسماء السور أو الكتب أو غيرها أعلى الورقة بصورة عمودية، بحيث يتم تظليل الجزء الذي تم إنجازه في الصحيفة وتظهر المنافسة بجلاء.

7- لا تنس مراعاة الفروق الفردية بين أفراد الأسرة، فليس بالضرورة ما يصلح لأحد الأفراد يصلح للآخر، ولا مانع من أن تحفز أحد أبنائك على الحفظ، وآخر على التلاوة، وربما تحفز أمك على حفظ بعض قصار السور، وربما بعض الصغار.

8- إذا كنت تريد من ربة المنزل التفاعل معك فلا تشغلها بطلب التنويع في الأكل، واحرص على إيجاد برامج تناسبها في مطبخها، كسماع الأشرطة وإذاعة القرآن ونحو ذلك، وذكرها بأنها في خدمتها لهؤلاء الصائمين على أجر كبير.

9- ما أجمل أن تصطحب أبناءك معك لصلاة التراويح، وتنتقي لهم من المساجد ما يتميز بحسن صوت إمامه، وخشوعه، وتدبره للآيات، وكثرة المصلين، ونحو ذلك، فيرون هناك أقرانهم ويتلذذون بالعبادة.

10- عوّد أبناءك أو إخوانك على إلقاء الكلمات في المنزل، سواء كانت مكتوبةً أو محفوظةً، ولو كانت قصيرة, واجعل وقتا للمنبر، يستمع فيه الجميع إلى الخطيب -ابنك أو أخاك-، فسوف يتعودون على الجرأة في الخطابة ومحادثة الآخرين، فضلا عن الفوائد من الكلمات الملقاة.

11- اجعل للأعمال الإغاثية جزءاً من وقتك، ولو ليومين أو ثلاثة، أو حتى يوم واحد، تعمل الأسرة جاهدة لإطعام فقراء الحي، أو التعاون مع الجمعية الخيرية، أو التعاون مع مشاريع تفطير الصائمين، وتقوم البنات بإعداد الوجبات لذلك، ومن كان عنده فضل مال يتبرع ولو بريال.

12- ما أروعه من يوم ذلك الذي سوف تجتمع فيه بأبنائك في المسجد معتكفين! متفرغين للعبادة، دون كثرة أحاديث تذهب لذة الاعتكاف. يكفيك يوم واحد على الأقل (24ساعة).

13- الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر من الأمور التي ينبغي أن تكون منك على بال، وذلك من خلال النصائح المباشرة بالأسلوب الحسن، ومن خلال توزيع المطويات ونحوها على الآخرين، وحينها ستزرع في نفوس أبنائك معاني عظيمة في هذا الجانب.

14- من الأساليب التربوية الناجعة: إقامة رحلة جماعية للأسرة إلى بلد الله الحرام مكة المكرمة، والتخطيط لها وكيفية قضائها وقضاء الطريق أمر مطلوب، وحين يوافق وقت الرحلة العشر الأخيرة فينبغي ألا يفوت الاعتكاف في الحرم وفق ما سبق ذكره حول الاعتكاف.

15- ومن المقترحات أيضا: إقامة درس تربوي في التفسير بصفة يومية بعد الفجر أو الوقت المناسب للأسرة، يفتح المجال فيه للجميع بأن يشاركوا بالبحوث أحياناً أو الأسئلة أو الدروس، أو الاستنباطات التفسيرية من الآيات، لأن من شأن هذا أن ينمي ملكة التأمل لديهم.

16- ما أجمل أن يقترح على جميع أفراد الأسرة بأن يتبنى كل واحد منهم تعديل سلوك معين لديه، إما تغيير سلوك خاطئ أو تطوير سلوك حسن أو المداومة على عبادة من العبادات.

17- كذلك نقترح إقامة مسابقات ترفيهية وثقافية للشباب واختيار الوقت المناسب الذي يخلو من العبادات لطرد الملل أولاً، ولإبعادهم عن الأجواء غير الصحية مثل مشاهدة التلفاز ونحوه ثانيا.

18- كتابة لوحات معبرة وإيحائية وآيات قرآنية وأحاديث نبوية بخط جميل وصورة معبرة وطريقة جذابة، تعلق في أماكن متفرقة بالمنزل، مثلا: (من صام رمضان إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه…) ويوضع خط تحت (إيماناً واحتساباً) للتذكير بالإخلاص، ومثلا: (اجعل رمضان انطلاقة جديدة لحياة سعيدة)، أو (اجعل رمضان هذا العام مختلفاً) ولك حرية اختيار الألفاظ المناسبة.

19- جرب أن تضع على باب غرفة شقيقتك بطاقة تهنئة مع هدية كتيب أذكار، منذ متى لم تفاجئ أختك بهدية؟

20- ألم تفكر بعد في كبيرات السن (والدتك أو عمتك…)؟! ما نصيبهن من التعليم، آية الكرسي مثلا، أو قصار السور أو غيرهن، أو حتى بعض الأذكار الشرعية، وصفة الوضوء والصلاة.

21- ما أورع أن تهدي الخادمة أوالسائق هدية، سجادة صلاة مثلاً، أو مصحفاً مفسراً بلغته، وأن تسمح للسائق بالذهاب ولو ساعة في الأسبوع لمكتب توعية الجاليات لحضور برامج دعوية هناك.

22- أقنع إحدى محارمك بالمنزل أن تعقد حلقة تعليم قصيرة للخادمة.

23- وفر في المنزل ما يشعر بخصوصية الشهر وأهمية استغلاله، مثل: حاملات المصاحف، جدول متابعة القراءة في القرآن…

24- جرب سهرةً تاريخيةً مع أفراد الأسرة، حيث تطالع وتقرأ عليهم إحدى الغزوات الشهيرة والمثيرة، أو وصفاً للجنة والنار ويوم القيامة، وحاورهم ولاتنس الوقوف على مواطن العبرة.

25- اعمل مسابقة في قراءة كتاب شيق ومفيد بين إخوانك أو أبنائك، ونقترح: كتاب صور من حياة الصحابة لعبدالرحمن رأفت الباشا، والفائز من ينتهي من السلسلة أولاً، واجعل جائزة الجميع وجبة عشاء من أحد مطاعم الوجبات السريعة مثلاً، صدقني لن ينسوا هذه الليلة العذبة.

26- اسأل والدك عن المقرئ الذي يحب سماع تلاوته، ثم قم بوضع هدية في سيارته تحتوي هذا الشريط.

27- ماذا لو استضافت الأسرة بعض المساكين في البيت وفطرتهم، لينكسر الكبر من النفوس، وترق ا لقلوب، ونتعلم الشعور بالجسد الواحد.

28- قم بحملة تبرعات للأسرة فيما زاد على الحاجة، مثلا: قم بتوعية الأسرة بحال الفقراء والمحتاجين في الداخل والخارج، وأرهم صوراً مؤثرةً، ثم اقترح التصدق بملابس عيد العام الماضي، ليفرح بها آخرون.

29- أشغل الصغار ببعض المهارات الفنية والمسلية عن التلفاز، اجلب إليهم كراسات التلوين التي تحتوي رسوما إسلامية، افتح لهم جهاز الحاسب واجلب برامج مناسبة ومسابقات شيقة.

30- حاول إشعال روح التنافس للمشاركة في برامج إذاعة القرآن الكريم أو قناة المجد، والتفاعل مع مسابقاتها المفيدة.

31- جميل أن تتبنى بنفسك نيابةً عن أسرتك إيصال زكاة الفطر لمستحقيها، كوِّن فريق عمل من الصغار، اجمعوا الزكوات، اكتبوا قائمة بالمستحقين، وزع الفريق إلى مجموعات، ولينطلق كل فريق على بركة الله

خليجية

شكرا لاهتمامج يا قمر

الله يجزييج خييييير

جزاكى الله ألف خير علي النقل أختى ^^

ويا سلالالالالالالام لو تكون هالتطبيقات في كل شهور السنة مب رمضان بس

اللهم بلغنا رمضان ….

معاك حق يا أحلى ملك
اللهم اهدنا جميعا لما تحب وترضى

ما شاء الله .. تسلم أيدج خيتــــــــــــــي ..

نصائح رمضانية تهمك وتهم الاسرة

7 نصائح لتجنب الحر والجوع فى رمضان

الأكل فى رمضان له متعته الخاصة فكل شىء يكون له مذاق خاص ومختلف عن باقى الأيام وخاصة الحلويات من قطايف وكنافة وبسبوسة لذلك صرحت د/ مها رادميس أخصائية التغذية للسمنة والنحافة لجريدة اليوم السابع بسبع نصائح لتجنب الحر والجوع فى رمضان فقالت:
1- من أفضل العصائر التى يمكن أن نتناولها عند الإفطار هو عصير البنجر المضاف إليه الجزر والبطاطس المسلوق والمضروب بالخلاط فهو يعالج الكبد والمرارة والأنيميا فهو غنى بالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم فيمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة له.

2- إذا شعرنا بفقد الكثير من المياه من الجسم يمكن أن نتناول عصير الكرفس بالنعناع فهو غنى بفيتامين أ – ب- ج – ه.

3- بعد الإفطار وأثناء الليل نستمر فى أكل الفواكه الغنية بالمياه مثل التفاح والعنب والشمام والبطيخ والكنتالوب والجريب فروت والكمثرى بالإضافة إلى ذلك التجنب التام للحلويات بصفه مستمرة.

4- البعد عن الكافيين لأنها تسحب المياه من الجسم فيشعرك بالجفاف طوال اليوم.

5- ومن أفضل الوجبات التى يمكن أن نتناولها على السحور حتى تشعرك بالشبع لفترة طويله هو فنجان فول مع ربع رغيف أسمر وهذا مناسب جدا لشخص لا يبذل مجهود ولا يتعرض للشمس فهذه الوجبه غنيه بالألياف سريعة الحرق، أما بالنسبة لشخص يبذل مجهود ويتعرض للشمس فعليه إضافة بطاطس مسلوقة إلى طبق الفاكهة السابق.

6- وعند البدء فى الإفطار نتناول الفاكهة المقطعة أو العصير سريعا حتى نمد المخ بالسكر المحتاج إليه بالإضافة إلى كوب اللبن مع الثلاث بلحات ثم بعد ذلك نأكل السلطة والخضروات وقدر بسيط من النشويات – بقدر حجم اليد – لأن السعرات إذا زادت عن الحد المعقول يبدأ الجسم بالتخزين.

7- لابد أن نعرف ماذا نريد من الأكل فى رمضان هل الوزن الثابت أم السمنة أم النحافة؟ وعلى حسب الإجابة يمكن أن نعرف ماذا نأكل، فإذا أردنا الوزن الثابت لابد أن نأكل السكريات مرتين فقط فى الأسبوع بكميات بسيطة والنشويات كذلك، وإذا أردنا النحافة فنأكل السكريات مرة واحدة فى الأسبوع، وإذا أردنا السمنة فنأكل كل شىء بأى كمية دون حدود ولكن هذا له مخاطر كثيره جدا على الجسم.

كيف يحافظ الجسم على مستوى السكر فى الدم أثناء الصيام؟

عشرة أسباب للشعور بالصداع فى رمضان

قلة النوم تسبب الصداع فى رمضان

حدد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس عشرة أسباب للشعور بالصداع فى رمضان.
وقال بدران إن الأسباب العشرة للصداع فى رمضان تتمثل فى صداع العطش، إدمان الكافيين، إرهاق الجهاز الهضمى، انخفاض نسبة السكر فى الدم، قلة النوم، التدخين، التوتر، ارتفاع ضغط الدم، حساسية الأنف والتهاب الجيوب الأنفية المزمنة، والأنيميا.
وأضاف أن النعناع والزنجبيل والأسماك والسبانخ والبروكلى والخبز البلدى والثوم والجبن القريش والبيض والدجاج من الأغذية التى تفيد فى التخلص من الصداع إلى جانب تناول الوجبات المتوازنة فى الكم والنوع.
وأوضح الدكتور مجدى بدران أن الصداع ينقسم إلى أربعة أنواع هى الصداع النصفى ويصيب النساء بنسبة 15% والرجال بنسبة 6%، والصداع التوترى ويصيب 12% من البشر وهو ألم فى أغلب الرأس يستغرق من عدة دقائق إلى أيام وينتشر بعد البلوغ بسبب التوتر، لافتا إلى أن النوع الثالث هو الصداع العصبى الذى يصيب جانبى الرأس وأخيرا الصداع العنقى الذى يسبب ألم فى أنسجة الرقبة وأسفل خلف الرأس وفى الجبهة خاصة فى الصباح

ما الطعام المناسب لبداية الإفطار؟

الدكتورة عفاف عزت عباس أستاذ الكيمياء الحيوية والتغذية بالمركز القومى للبحوث
كتبت عفاف السيد

تسأل قارئة: والدتى من أصحاب الأوزان الممتلئة فهل يكون الصيام فرصة لإنقاص الوزن و ما الطعام المناسب لبداية الإفطار؟
تجيب على السؤال الدكتورة عفاف عزت عباس أستاذ الكيمياء الحيوية والتغذية بالمركز القومى للبحوث قائلة: الصيام يعد فرصة سنوية لتعديل الأوزان الممتلئة وإعطاء راحة لكل أجهزة الجسم التى تعمل دون توقف باقى العام.
وفى الحالات العادية لابد أن يبدأ الصائم فطوره بتناول الشوربة الدافئة التى تساعد على إدرار الأنزيمات والعصارة المعدية التى تساعد على الهضم ومن الممكن أيضا بدء الطعام بكوب عصير يحتوى على نسبة من السكر يحتاجها الجسم بعد صيام ساعات طويلة خاصة فى حالة الشعور بالإعياء نتيجة انخفاض السكر وذلك للتعديل المباشر لسكر الدم حيث أن السكر يمتص مباشرة ولا يمر بمراحل هضم طويلة كما فى باقى المكونات الغذائية.
وممكن أيضا بدء الإفطار على التمر باللبن وهذا من أفضل الطرق المتبعة فالتمر يحتوى على " اللجنين " وهى ألياف تساعد على خفض الدهون فى الدم كذلك يحتوى على نسبة السكر التى يحتاجها الصائم بالإضافة إلى احتواء اللبن على نسبة من البروتين والكالسيوم.
ولا ينصح بتناول اللبن والتمر لمرضى القولون لأنه قد يسبب بعض الانتفاخات نتيجة نشاط الميكروفلورا فى الأمعاء .
وهناك من يفضل بدء الإفطار بمشروب الكركدية وهو صحى تماما ويساعد على الهضم حيث يزيد من حموضه المعدة ويحتوى على مركبات تساعد على خفض ضغط الدم ولكن لابد من الحذر عند شرب الكركديه والذهاب إلى الصلاة بدون إفطار لأن المشروب درجة حموضته عالية ويرفع من درجة حموضة المعدة مسببا تقلصات معوية

الله يجزيك كل خير اختي

نسأل الله ان يبلغنا رمضان على خير .,