طريقة عمل كيش التونة والبازلاء

المكونات
ملح وفلفل أسود , حليب الصويا ,200 ملليلتر بازلاء مجمدة ,125 غرام تونة مصفاه من السوائل ,200 غرام زبدة ,100 غرام دقيق أبيض ,200 غرام بيضة , بودرة فلفل أحمر , حسب الرغبة
طريقة التحضير
– انخلي الدقيق في حلة العجين مع الزبدة وأربع ملاعق من الماء البارد حتى تحصلي على عجين.
– قومي بتغطية العجين لكي يتضاعف حجمه.
– افردي العجين داخل صينية فرن مستديرة واصنعي به ثقوباً كثيرة.
– احتفظي به في الثلاجة.
– ابدئي في تحضير الحشوة بتوزيع التونة والبازلاء فوق العجين، ثم اخلطي الحليب والبيض مع كوب من الماء.
– اسكبي هذا الخليط فوق العجين.
– يقدم ساخناً

يعطيج العافية

يعطيج العافية عزيزتي

التونة الرهيبة

المقادير

بصل
3 علب تونة
صلصلة الطماطم
خضار مثل(فلفل أخضر – أحمر – أصفر، وجزر، والكوسة، ماهو ضروري تكون مقلية,وأي نوع مثل البطاطس والخضروات مثل: بقدونس وبصل أخضر)
ماء لتغطية المقادير
شطة، كثير أو( فلفل حار)
فلفل أسود
نصف إصبع زبدة (وزن الإصبع 113 غرام)
جبنة للزينة
القليل من البقدونس للزينة
*الطريقة
نجيب التونة ونحمرها على النار.
نضيف الصلصلة ونحرك شوي.
نضيف كل المقادير مع بعض ونسكر عليه في قدر مضغوط عليه زين وسهل فتحة.
نخليه ولازم بعد نصف ساعة نشوفة إذا كل شئ مسلوق جاهز نقدمة، وبالهناء والشفاء.

مشكووووووورة عالوصفه الحلوة

العفوووووووووو

شكر على الوصفه

يسلموووووووووووووووووو

العفووووووووووووو
:1 (19):

تسلم الأيااااااااااااااااادي

منو يعرف منكن طريقة معكرونة بلبشمل مع التونة

السلام عليكم منو يعرف طريقة معكرونة بلشمل مع التونة

خليجية

الغالية هذي طريقتي

معكرونة بالبشميل و التونة…..
المقادير:

كيسة مكرونة
مكعبة ماجي
بهارات( ملح فلفل كركم شويت سنوت مطحون)
صلصة طماطم العلالي
1بصل مقطع قطع صغيرة

الطريقة:

1/ البشميل انسويه على الطريقة المعتادة
2/ نسلق المعكونة مع اضافة الملح و شوية زيت..
3/ نحمر البصل..لين يصير لونه ذهبي
انحطي عليه البهارات و الكمية على حسب الذوق الشخصي.
ثم انضيف التونة..و نحرك الخليط شوي لمدة دقيقة
ثم نضيف صلصة الطماطم..و مكعبة ماجي..و نصف كوب ماء
( أنا احط 2ملعقة صلصة مع كوب ماء )

و اتركها…حتى تستوي و ينشف الماء شوية..

و نعد المكرونة كالمعتاد…

و بالهنا و الشفا

ويلا الغلا جربيها و خبرينا

مشكورة ختية ما قصرتي

بيتزا التونة لذيذة وسهلة وسريعة :) لا تفوتكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بيتزا التونة بس طبعا صمون مب عجينة خليجية

وهذي الصورة , جربوها بتحبونها هي بسيطة وسريعه وسهلة وطعمها حلو

خليجية

المقادير :

1 علبة تونة الحجم الكبير

1 جيس صمون دوائر صغار نقطعهم نصين ( انا ماستخدمت الجيس كامل تقريبا 6 حبات بس يعني طلعولي بعد ماقطعتهم 12 حبة وهالخلطة بتقدرين تسوين اكثر من 12 بس انا كثرت من الخلطة على كل حبة لاني مابا اسوي وايد)

1 بصلة مقطعة قطع وااايد صغار ( قطعتهم باستخدام جهاز براون ملتي كويك )

1 حبة جزر او نصف اذا كانت الجزرة كبيرة (مبشور او مقطع قطع صغار)

1 تقريبا ورقة ملفوف كامله (مقطعة قطع صغار بعد بالمكينة قطعتهم )

1 م صغيرة بزار , شوية ملح وفلفل اسود

مايونيز وجبن موزريلا

الطريقة :

نقلي البصل بشوية زيت لين يذبل
نضيف التونة ونخلطهم , ونضيف البزار والفلفل الاسود
نضيف الجزر والملفوف ونحركه لين يذبل الملفوف
ونشله من ع النار

بهالوقت نشغل الفرن بس فوق

ندهن الصمون بشوية مايونيز ونحط فوقه الخلطة مال التونة , واخر شي شوي جبن موزريلا
نحطهم كلهم بصينية فرن وندخلها الفرن ومايطول دقايق بس لين يذوب الجبن وبس خليجية

حلووووووووووووووو

عيبني بجربه

أنا أحط بيتزا الصمون بالمكرويف واااااااايد روعة ماينشف الخبز والموزوريلا تذوب

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس الوادي خليجية
أنا أحط بيتزا الصمون بالمكرويف واااااااايد روعة ماينشف الخبز والموزوريلا تذوب

يسلمووو ع المشاركة يا حلوات

اختي شمس البوادي بالميكرويف مايصير يابس عقب ؟؟ لاني لما احر صمون او خبز عقب يتيبس

اما بالفرن يصير لييين وحلو

ثااانكس على الموضوع الحلو

رووووووووووعه بجربها

للرفع

ساندويشات التونة

المقادير: كيس خبز توست، علبه تونه، نصف ليمونه، ملعقه مايونيز، ملح.

طريقة الاعداد: بعدفتح التوته نتخلص من السائل، ثم نضع الليمون والملح على التونه والمايونيز ويهرس الجميع بالشوكه جيدا.

ناخذ ملعقه من الخليط ويدهن بها حبه التوست، ثم نضع حبه التوست الثانيه فوقها ونقطع الساندوتش على شكل مثلث.
هني وعافية………………..

مشكورة اختي

العفووووووووووووووو

واااااااو لوة الطريقة وسهلة بجربها
تسلمين

يم يااامي ..

يوعتيييني ..

برووح البيت .. و بسوي لي …

بالعاافيه على قلبي .. لووول

تسلمين الغلا

ان شاء الله تعجبكم

التونة ؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم خواتي ,,,,,الغاليات بغيت منكم طريقة عمل التونة بس بدون عيش يعني بالخبز نبغي نغير شوية وسلامتكم

" …بالتوفيق الغالية …بالتوفيق الغالية …بالتوفيق الغالية …بالتوفيق الغالية
خليجية"

حمسي بصل,,مع طمااااااااااط وكركم بنفس زيت التونة
ضيفي شرايح الفلفل الحار,,,والتونة,,,,
طشوووونة معجون طماط او حسب رغبتج,,,,
ملح & فلفل اسود مطحون & دارسين مطحون
اخر شي,,,,,عصرة لومي & (( كزبرة,,,بقدونس,,,شبت)) مفرومات,,,واخلطيها ,,10 دقايق على نار هادية,,
وبالعافية^.^

للـــــرفـــــــــــــــع

انا بقولش على طريقتي انقطع البصل ونحمره على النار

احسن انواع التونا تونة مكلا

وعقب تقطعين فلفل البارد قطع صغيره وتحطينه مع البصل تخلينه لين مايحمر وعقب تحطين التونا فوقه وعقب تحطين

الفلفل الاسود وبهارات وكركم وتخلينه فوق النار لين ماتحسينه حمر والف عاااافيه

حطي عالتونة مايونيز …..واستمتعي بالطعم خخخخخخخخخخ

حبيباتي والله تسلمون على الرد وانشالله بجربهم كلهم

ريجيم التونة لأول مرة بالمنتديات تابعن يومياتي و شاركوني

سلام عليكم يا حلوات كلكن حلوات سمينات او نحيفات لأنه روحكن عسل و سكر و حلاوة

بادخل بموضوعي على طول

قريت عن ريجيم التونة هو للأسف مو معروف بالعالم العربي و أنا اقتنعت فيه جدا جدا

و لكن ما لقيت و لا تجربة له لذلك قررت أكون فار تجاربكن يا حلوات باسويلكم كاشفوا الألغاز اللي يجي بالسبيس باور هاد قنوات الكرتون اللي مضيعتني

ما عليكن الريجيم يا حلوات هو عبارة عن توووووووووونة طااااااااااازجه و ماااااااااي

و أنا شريت التونة و غسلتها و حطيتها بالفريزر لها يومين قال طازجه ما علينا المهم مو المعلبة

و شرب الماي من 2 ل 3 لتر

و طبعا و مما لا شك فيه الرياااااضه و يا بنات اللي ما تسوي رياضه ما تتعب حالها بالريجيمات الصراحه أقول ذلك من خلال تجربة قدت اسبوع ألم مع ريجيم متعب و بالآخر نزلت كيلوين بس لأني ما كنت ألعب رياضه أبدا

و لكن هادي المرة ناوية أتقيد بالرياضه لأنه أتمنى أربي شوية عضلات زوجي كلللله عضلات و أنا مزعجه أقعد أضايقه يجي بس يقولي اقعدي بايده ألاقي نفسي بالمطبخ بعد كنت بالصالون مبالغه شوي ههههه كثير

يلا اليوم بابدأ انتضرنني قبل النوم بارجع أكتب لكن و بالصور عشا عيونكن و ما أنصح أي وحده تبدأ الريجيم لأنه مو مضمون خلوني أجرب عشان لا سمح الله ما يصير شر لو علي أنا متحملة النتائج بس ما باتحمل نتائج غيري

بالنسبة للوزن اللي بينزل للآن ما عندي علم لكن غرضي بنزول الشحم مو الوزن لأنه بالنهاية التونة غنية بالبروتين
و أنا باسوي رياضه كثير يعني باوزن شوي عضلات

أدعولي و تابعوني بليييييز و باليوم السابع بالليل او التامن الصبح باعرض عليكم النتيجه النهائية و الله معي يا رب لا تنسوا شجعوني ارجوووووووكن ما تمروا مرور الكرام بيجيلي احباط

الى الأمام سر واحد اتنين

بالتوفيق حبيبتي
و ان شاء الله توصلين لين الوزن المناسب و نتريا تقريرج اليومي مع الصور

حتى اجهزة الرياضه

الله يوفقج حبوبه

وان شاءالله تنزلين على هالريجيم ^^

موفقة فديتج

بالتوفيق حبيبتي متابعينج وانتي بعد تابعي مواضيعنا وشجعينا ^_______^

الله يوفقج و يوفقنا … قريت عنه ممثلين هوليود يسونه عشان ينقصون من وزنهم

بالتوفيق

وبنتريااا

سندويشات التونة اللذيذة

مرحبا خواتي..
اقدم لكم طريقتي في عمل سندويشات التونة..
واهية لذيذة وخفيفة جدا,,,
تصلح لليروق والعشا كوجبة خفيفة وحق رمضان للمقبلات..
أتمنى تجربونه وانشالله يعجبكنخليجية

المقادير
2 تونة ايراني أو علالي
2 بيض مسلوق
خيار مخلل
خس حسب الرغبة
مايونيز
ملح+فلفل أسود
بصلة بيضاء متوسطة
حوالي ملقتين عصير ليمون ما يعادل نص ليمونة تقريبا
خبز صمون أو سلايس[]

]
الطريقة
[/B]
– تخلط جميع المقادير مع بعض بعد تقطيعهم قطع صغيره ..
– نحشي السندويشات. إذا كان صمون نقطعه نصين و إذا سلايس نقطعه 4 مثلثات..
– للتزيين نضع في كل قطعة عود أسنان مع زيتونة فوقه..
وبالهناء والعافيةخليجية

يم يم يمييييييي اناا اموووووووت في سندوج التونه بس ماا احب البيض معااه..تسلم ايااديييييييج

بالعافية حبيبتي,,,
بس انتي جربي مع البيض وما بتحسين فيه ابدا..

تلسمييييييين الغاليه ,,, وان شااااااءالله بجربها,,,

ونتريااا اكلاتج الغاليه..

الله يسلمج الغاليةخليجية

للأسف ماأحب التونه

تسلمين على الموضوع

يستوي تجريبنه على دياي بس بدون بيض طبعا.. وايد بيكون حلو.

سلطة التونة السهلة والشهية جدا جدا جدا .

السلام عليكم الغاليات

سلطة التونة …

طبعا السلطة وااااااااااااااااااايد سهلة والكل يعرفها بس بعد شي ناس ما يعرفونها رقم سهولتها وعلشان جي انا راح اكتبها اهنيه وان شا الله تعيبكم ….

المقادير بالكمية اللي تفضلينها :

طماطم – بصل – طبعا تونة – فلفل رومي – نعناع – بهارات ( فلفل – ملح ) – عصير ليمون – ممكن اذا تحبين التغيير شوي ( كاجو مطحون خشن ( مملح ) ) – رقائق كورن فليكس الطعم الاصلي – ما يونيز

الطريقة :

نخلط كل المقادير مع بعضها البعض واخر شي نحط المايونيز وتوضع اما في صحن التقديم ويزين بحلقات الليمون وبعض السماط المنثور فوقه — او يحشى في الخبز ويقدم وبالعافية

والله يوفق الجميع وييسر الخير للجميع دنيا واخره

@ اختكم في الله @

مشكوره الله يعطيكي العافيه

وااااااااااااو لذيذ انا اعشق التونه خليجية

ربي يعطيج العافية عزيزتي

مشكووووووووووووورة

مشكوووووووووووورة

الله يعطيج العافية ع الأكلة الحلوة ….

مشكورة يا غناتيه وما

قصرتي لا خلا ولا عدم

جشييد بالتونة اكلة خفيفة سريعة على طريقتي @

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..


مرحبا خواتي ..سيدات الامارات… هاذي اول مرة ..اشترك فيه في هالقسم …باكلة من مطبخي ..وان شاء الله يعجبكن …

جشييد بالتونة ..اكلة خفيفة .. سريعة..التحضير.

تختلف عن الجشييد الي نعرفه ..بس على طريقتي.

خليجية
………………..

…………………

اول شي نسويه ..نفرم البصل ونضعه في الجدر ..ويا الثوم…

خليجية

خليجية


ونحمره شوي …ونضيف باقي المكونات …
طماط وشوية بقدونس وفلفل حار..

خليجية

ونضيف التونة..

خليجية

وملح ..فلفل اسود …والبزار..كركم..كمون ..لومي اسود

خليجية


ونخلطهم ..ونخليهم على النار دقايق..لين يستوي و ينشف من ماي.التونة ..وتقدرون تحطون التونة في الجدر بدون الماي الي فيه..

خليجية

وطبعا ..تسوون بعد عيش ابيض ….

وهاي النتيجة.

***

***

خليجية

******************
والحين نجهز الصلصة الحارة البسيطة…الي اسويها …

ناخذ الطماط ونقطعه ونضعه ويا لفلفل الاخضر وشوي ملح ..حسب الرغبة..

خليجية


في الخلاط

هني في الصورة الصلصة مب وايد حمرة ..السبب الطماط ماكان وايد احمر ..واضفناله كزبرة …

خليجية

تسلم الايادي

ماشاء الله تســـلم الأيااادي ..

وصفه سريعه ولذيذه وعلى فكره قريبة من طريقتي ^^

مشكورة على الخطوات الواضحه وعلى الصور .

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنة طموحي خليجية
تسلم الايادي

الله يسلمج..خليجية

يم يم يوعااااااااااانة

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليانو خليجية
ماشاء الله تســـلم الأيااادي ..

وصفه سريعه ولذيذه وعلى فكره قريبة من طريقتي ^^

مشكورة على الخطوات الواضحه وعلى الصور .

الله يسلمج …مشكوورة ..

إممم .. سؤال .. نحطي البصل مرتين ؟ لأنج كاتبة نحمر البصل ويا الثوم و من ثم نحطي بصل وطمام وبقدونس !