الوسم: الثلاث

اذا شفت تفاعلكم بنزلكم الجزء الثالث من قصتيه..

الله يبعد عنكم العين

عن نفسي نووووو ويييي ما ارضى

ربي يحفظكم

و أهم شيء التعامل و انها عاملتج كأنج أختها و أنتي بالمثل .. بارك الله فيكن

و نتريا

والله يطول بعمرها ويرد لها عافيتها هذي لي بتدخلكم الجنه باذن الله

وتسلميييين فديتج عالنصيحة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bdo0or

الله يصبركم اختي ويصبر امج ويدج ان شاءالله..
والله عورتي قلبي .. تصدقين اختي بيي اليوم اللي الله بيجازيهم فيه .. وترى الدنيا دواره اللي اليوم يسوونه في يدج باجر عيالهم بيسوونه فيهم..
والله كان خاطري اقول حطي كيمرا مراقبه عشان تفضحونهم بس قويه شوي..
اختي سوو مثل ماقالت الاخت o0odhabio0 وحطوا اغراضهم في التجوري ويوم بييون يزورونكم اكيد بيستحون يقولون وين مفتاح التجوري.. اختي والله انا سمعت نفس هالسوالف وأخس وفيه ناس تضاربوا على اغراض يدتهم في حياتها وبعد ماتوفت تضاربوا على بيزاتها اللي في البنك وعلى ذهبها.. الله لااييب هاليوم عليكم ان شاءالله..
الله يخلي يدج ان شاءالله ويطول بعمرها ويخلي امج ان شاءالله ..وماأقول غير الله معاكم ان شاءالله و لا حول ولا قوة إلا بالله

تسلميييين اختي والله يصبرنا…

انا صارت لي من زمان بس معى خالتيه يوم اتهمت امي انها تصرق افلوس يدي الله يرحمه خليته اتلم ثمها ولا عاد اترد تتتهم امي

(شاهدي صور ازياء كيت ميدلتون خلال الحمل).
– بالرغم من عدم ازدياد وزنك بشكل كبير خلال الشهرين الاول والثاني، الا ان علامات الحمل تبدأ بالظهور ابتداءً من الشهر الثالث، لذا، احرصي على ارتداء الملابس الفضفاضة والمريحة، وتجنبي الملابس الضيقة.
– قد تلاحظين تغيراً في حجم الثديين، لذا، استبدلي ملابسك الداخلية باخرى ذات قياس مناسب تتلاءم مع تفيرات جسمك، خصوصاً ابتداءً من الشهر الثالث.
– تجنبي ارتداء الكعب العالي خلال الاشهر الثلاثه الاولى من الحمل، الى حين التأكد من ان حملك اصبح ثابتاً.
– ابتعدي عن الروائح القوية، التي قد تصيبك بالدوخة والغثيان، خصوصاً اثناء فترة الوحام، اي الاشهر الثلاثه الاولى من الحمل.
– احصلي على قدر كاف من النوم والراحة، وتجنبي الاجهاد والتوتر.
– انتبهي الى نوعية غذائك في هذه الفترة، وتجنبى الاطعمة النيئة التي تسبب تشوه الجنين.

شنو اخباركم خواتي ؟؟

ان اليوم حبيت اني احط هالموضوع وكل وحده منه في فترة الاوحام تكون غير عن الثانية في حريم يتعبون حيل وفي حريم عادي ما يتأثرون اليوم انا حاطه هالموضوع ودي اعرف كل وحده فيكم شنو صار فيها في فترة الاوحام ؟؟؟

وكنــا متعوديــن على الطلعــات الوايده انا وريـــلي

بس من حملت اول شهر ماحسيت بلوعه الحمدالله

بس في الشهر الثاني لين نهاية الرااابع وانا هلكااااانه من الوحااام

لدرجــة اني مووول ماقمت اطلع بعد وياااااااه

وكاان يمل سااعاات من البيت وانا اقووله اطلع مع ربعك مايطيع

وانا خلاص مالي نفس اطلع ولا شئ لأني كل ما آكل شئ ارجعه ^_*

واخاف اطلع واتم ارجع في السيااره ( صارت كذا مره خخخخخخخ )

انا بدى الوحام من الشهر الثاني …والحين خلصت الثالث وبعدني ما خلصت وحام…
مع انه فبنتي الاولى ما تعبت مثل الحمل الثاني هذا

ادعولي اخلص وحامي صدق تعبت….الله يعينا

تحيتي

شكله لذيذ تسلم ايدج

لذيذ

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبة وسلم اجمعين
خواتي يبت لكم مووضوع رااااائع بكل ماتحمله هذا الكلمة من معنى وبتخلي جسمكن شرات االمانكان ان شاء الله ^^

نبداء:-

أفضل أسلوب لإنقاص الوزن ألا تثبتي على حمية واحدة فترة طويلة، والأفضل أيضاً أن تتناولي طعاماً بكميات صغيرة طيلة النهار ليتعود جسمك على حرق الدهون ؛ لذا أقدم لك رجيم الـ 3 ساعات.
الهدف من هذا الرجيم التركيز على ثلاث وجبات يومياً يتخللها تناول الحلويات ثلاث مرات يومياً أي تناول كل شيء كل ثلاث ساعات بالموعد .
هذه الخطة اقرها خبير التغذية " جورج كروز " وهو يؤمن كثيراً بأن موعد تناول الطعام أهم بكثير من الكمية المتناولة منه ،، كما أنه يرى أن تقليل الكمية المتناولة من النشويات وتقليل الكمية المتناولة من السعرات الحرارية يبطئ عملية الأيض أي البناء والهدم، كما انه يحفز الجسم على حرق العضلات بدلاً من الدهون المختزنة في الجسم .. في الوقت نفسه تناول الطعام كل ثلاث ساعات ينشط عملية الأيض ويحرق دهون أكثر .
نصيحة :ـ
تحكمي في الكميات المتناولة من الطعام وفي السعرات الحرارية ، وحددي لك مواعيد ثابتة تتناولين فيها الأطعمة على أن تكون كل ثلاث ساعات .. كما عليك تناول الحبوب الكاملة واللحوم قليلة الدهون في كل وجبة مع تناول أكبر كمية من الخضروات والفواكه الطازجة على مدار الوجبات الست مع الحرص على تناول ثماني كؤوس ماء يومياً وستفقدين الكثير من الوزن

لاتنسوني من صالح دعواتكن الطيبة

بسم الله الرحمن الرحيم يا ودود يا ودود ، يا ذا العرش المجيد ، يا مبدئ يا معيد ، يا فعالا لما يريد أسألك بنور وجهك الذي ملئ أركان عرشك وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك وأسألك برحمتك التي وسعت كل شيء لا إله إلا أنت يا مغيث أغثني يا مغيث أغثني يا مغيث أغثني

في انتظاركم يا حلوين

up

up

^^

كل وحده تقولي رايها بصراحه اي علاقة تفضل وليش؟؟

العلاقة رقم 1 اخوه ( توقف معاج على الحلوه والمره وفي الشدايد تلقينها ما تسنح الفرص انكم تلتقون بس وقت الشده هي اول وحده عندج ودوم تسأل عنج وتداري خاطرج وتعذرج (

العلاقة 2 ( خاطرها تكون لج نعم لاخت فكل وقت دوم مع بعض ما تفترقون خير شر ابد تدقيلها كل وقت واي وقت مهم تسألين عنها وتسأل عنج لو اختفت من حياتج تعاتبينها من غلاها انها ما تسأل وتحاولين تفهمين ظروفها وهي نفس الشي ودوم تتزاورون ومهم فالمناسبات تحتفلون مع بعض ما يفرق بينكم شي لا غريب ولا قريب تحب تضحكج وتشاركج كل شي في حياتج 9

العلاقة 3(((( تباج لها بروحها تشتركون في كل شي تكون لج وتكونين لها كتاب مفتوح في كل شي حتى في خصوصياتكم من الصغير للكبير ما تخشين عنها شي لو كان تافه ولا هي بعد تسألين عنها دوم في اي وقت تكونين فاضية تكونين عندها حتى لو ما عندج شي تقولين لها لازم تظلين معاها تحاولين تضغطين على نفسج او هي بعد عشان تكونين معاها وقت اكثر تحافظين على هالصداقة وما في اي احد يدخل حياتج بعدها هي وانتي وبس تسوين اي شي عشانها اي شي تباه وتبينه منها لازم تحاولين انج تعطينها حبج حنانج اهتمامج وقتج)))))))))

العلاقة 2 ( خاطرها تكون لج نعم لاخت فكل وقت دوم مع بعض ما تفترقون خير شر ابد تدقيلها كل وقت واي وقت مهم تسألين عنها وتسأل عنج لو اختفت من حياتج تعاتبينها من غلاها انها ما تسأل وتحاولين تفهمين ظروفها وهي نفس الشي ودوم تتزاورون ومهم فالمناسبات تحتفلون مع بعض ما يفرق بينكم شي لا غريب ولا قريب تحب تضحكج وتشاركج كل شي في حياتج 9

لأنها تكون قريبه مني على طول…وتحسسني ان لي حد بهاي الدنيا يسأل علي ويهتم فيني على طول…بس انا ما احب علاقة التملك ..يعني انتي لي بروحي..انا الله يوم خلقني ..خلقني حررره..مب عبده لأي حد غيره سبحانه.