الوسم: الرشيق

هلا

احسنلج روحي عند دكتوره جلديه مثل اليسار خوري كله والا الويه.

انا جربته وما فادني هذاك الزود بس مب للبشره انا جربتهم للتنحيف

كمراكز تجميل انا احب اسثتيك
بس روحي عالجي عند دكتورة احسن

حبيبتي
انا وجه اختي كان كلله حبوب
ولكن اتعالجت عند
دكتور استشاري مستشفى المفرق سابقا" واسمه
" دكتور أحمد أبو شريعة "
وهو من أشطر و أفضل و أأمن الأطباء الموجودين في أبوظبي ورائع
وصدقيني رح تدعي لي
والحمدلله هو فتح مركز خاص فيه وموجود خلف مركز الخالدية مول
وعندي رقمه اذا حبيتي
وممكن تروحي هو خلف مركز الخالدية – بجانب حضانة للاطفال – وفي مسجد هناك

انا جربته لشد الجسم وكان اوكي ..

يزاج الله خير بحاول يمكن أسير له بس كان خاطري أتعالج عند حرمة لأني منقبة

مرحبا بنوتاات ..

عرسي بعد شهر ونص ان شاء الله ..

كان وزني 75 والحمدالله وصلت 63 حاليا .. وليوم العرس بحاول اوصل لـ 54

بس مب اهني المشكله .. المشكله ف كرشتي خوفي ليوم عرسي ماتروح .. وتبرز لما

بلبس الفستان ..

سجلت فالنادي .. بس قلت باخذ جلسات تكسير الدهون في القوام الرشيق عشان تكون النتيجه اسرع

شوو رايكن للي جربت هالاجهزة؟

هل تنصحوني أسوي تكسير دهون ؟ وهل هالاجهزة لها مفعول واضح يعني بتختفي ؟؟

وبما اني مقبله على الزواج .. هل بتضرني في فترة الحمل .. ولا مالها خص؟

والمركز يسون تكسير مع جهاز الشد .. هل هالشي يرهل الجسم ويخرب شكله مستقبلا؟

وسمعت انهم يستخدمون كذاا جهاز لتكسير الدهون ؟؟ شو احسن جهااز ؟

ساعدوني بلييز .. محتاجه مشورتكن ونصايحكن

كل مره اكنسل موعدي بسبب الحيره ..

وباجر عندي موعد وخايفه

القوام الرشيق يمدحونه وvlcc بعد حميتي مشتركه ووايد بين عليها الضعف مع انها مب ضعيفة بس بين عليها التغيير………………………………..بس ماخبرتينا كيف نزلتي وزنج لل60

والله يتمملج على خيـــر

vlcc ما ينفع لا يغركم كلامهم
اسعارهم وايد مبالغ فيها
وغير هذا لو ما انتظمتي على رجيم ابد اجهزتهم ولا مساجاتهم تنفع
وبعد لازم تلعبين رياضه
ويدبسونج بمنتجاتهم ولا منها فايده
والوحده لو سووت رجيم ولعبت رياضه اكيد بتضعف من دون ما تشترك باي مركز
وسلام

وانا رايي من رايج الرياضة والتخفيف لهم اكبر دوور

ماشاااء الله عليج
مبروووكم ع النزول
وان شااااااء الله توصلين لهدفج بصحه وسلآآآمه

بالنسبه للكرشه البسي اي مشد وعليج بتمآرين البطن
وان شاااء الله بتخوووز

وباللبررركه يالعروس

مشكوره عزيزتي

موضوع مفيد

تسلمين الغاليه
وهذا اللي نحن محتاجينه

يقال الجسم السليم فى العقل السليم ولكن المقوله فى اعتقادي ان الجسم الرشيق فى الكبد النظيف ،،،،،لماذا؟

بعد محاولاتي الفاااااشلة فى انقاص وزني ، حيث انني بادرت بالرياضة واستمريت امارسها لوقت لا بأس به وحاولت اعتماد رجيم او بالادق قللت الطعام الذي اتناوله بشكل ملحوظ إلا ان هذا لم يفدني فى شي ،فالوزن ثابت رغم كل شي ، فاصبت بالاحباااط من ذلك وفكرت فى سبب عدم نزول وزني ، وقد راودتنى شكوك منذ وقت ان السبب سوء الهضم لانى اعاني من تاخر الهضم وتبعاته ، بالمفهوم العلمي ( سوء التمثيل الغذائي) .

وبما ان طبيعتي احب ان اسبر اغوار الاشياء المبهمه واحب البحث فى المسببات وتفاصيل كل شي واتحرى الدقه فى الامور ، وهذه صفات ورثتها عن والدي ، فقمت بالبحث فى الشبكه العنكبوتية عن الهضم وسبب سوءه، فتوصلت ان السبب يعود للكبد وان افرازات الكبد وما يسمى بالعصارة الصفراوية التى تطلقها المرارة وتنتجها الكبد هي مفتاح الحقيقة بالنسبة لى ،،،،،،،، وقمت بالتقصي عن هذا الشي واكتشفت امور كثيرة لعل الوقت والمكان لا يسعفني فى طرحها ، ولكن اتمنى ان استطع افادة القارئات فى المنتدى لعلهن يتوصلن لسبب عدم نقصان اوزانهم وعدم تمكنهم من الوصول للوزن المناسب رغم اتباع الرجيم والقيام بالرياضة .

للموضوع بقيه انتظروني

حلو الموضوع
اتمنى اكمال الموضوع

thanks and we will wait more information

روعه
جزاج الله خير

كما أسلفت بالذكر اني قمت بالبحث عن كيفية سرعه التمثيل الغذائي وما سبب تأخره بالنسبة لى وعلمت ، من بحثى أن السبب يعود للكبد التى لم تستطع افراز عصارة صفراوية مثالية ، وأعني بالمثالية أي انها العصارة المحتوية على العناصر الكاملة القوية التي تحتويها العصارة الصفراوية القادرة على هضم الطعام من دون استراحة وتكديس الطعام على صورة دهون بل تقول بهضم الطعام وتحويلة إلى طاقة أستطيع تفريغها فى أعمالى اليومية من دون تحولها لشحوم تكتنز بها بطنى وفخذاي وباقى جسمي ،
هذه صورة توضح مكان الكبد فى الجسم وفى الحقيقة ان الكبد عضور كبير الحجم يبلغ حوالي كيلو ونصف او أكثر ، كما نرى عصارة المرارة والتى تفرز الكبد العصارة الصفراوية وتقوم بتخزينها فى حويصلة المرارة والحقيقة ان المادة الصفراء تميل إلى اللون الاخضر قليلا ، وتحوي عدة مواد تساعد على تفتيت الدهون وحقيقة ان العصارة الصفراء إذا كانت ينقصها بعض المواد الغذائية بالاضافة إلى زيادة السموم الكيميائية فيها وهرمونات الجنس الزائدة والعقاقير و المعادن الثقيلة ، عندها لا تقوم العصارة بدورها كما يجب ويتم هنا ( تباطئ التمثيل الغذائي ) وسوء الهضم .
السؤال هنا من اين تأتي كل هذه المواد فى العصارة وكيف تؤثر في عملها، كما علمنا سابقا ان العصارة مصدرها الكبد ومكان تجمعها وتخزينها هو الحويصة المرارية ، لذا فالكبد هي المصدر والكبد تاخذ المواد من الطعام الذي نتناوله سابقا فى الوجبه التى تسبق التالية ، ومن المواد الفعاله جدا فى العصارة الصفراوية والتى تعطيها القدرة على هضم الطعام وتفتيت الدهن فيه هي مادة ( اليسيثين ) وهذه المادة موجوده بكثرة فى البيض من هنا فالبيض مهم فى وجبتنا الاولى وهي الفطور .

هناك نوع من الغذاء يؤثر كذلك على عمل الكبد وعلى هضم الدهون ولكن سنكمل معكم الموضوع فى التتمه القادمه انتظر تفاعلكم وشكرا على التشجيع من العضوات

https://www.najaat.com/page.php?id=7765

ملاحظه : الكلام المكتوب هو من اسلوبي وليس منقول، فقط المعلومات استقيتها من مصادر ساذكرها فى سياق الموضوع عند الحاجه لذلك ، إذا فالموضوع جديد وغير منقول من مدونة آخرى ، فقط للتنويه .

موضوع رااااااااااااااااااااااااااااااائع
بارك الله فيج
وننتظر البقية

من جرب يسوي سوفت لايت في القوام الرشيق لاني ابي اسوي بس خايفة و متردده و هل هو احسن من الليزر
و وين مكانهم في بوظبي؟

انا ربيعتي جربته ووتمدحه وتقول حتى خففلها اثار الحبوب

أنا جربته ثلاث جلسات وايد حلو يخفف الشعر عن الويه بس على الجلسة الثالثة سوالي حرق في ويهي يمكن علشان أنا سمرا وعالجته والحمدلله ألحين بخير لكن حرمت أسويه مرة ثانية

ماعرفه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركن بنات

بينما كنت اتصفح النت و ادور وصفات تنحف , لقيت ريجيم الدكتور عبدالله يوسف ,, بصراحه هالدكتور وايد يمدحونه , ويقولون ان وصفاته تنحف اكيد ,, و اليوم بجرب ريجيم حساء الكرنب ,, و اللي تبا تجربه وياي حياها في اي وقت تبدى و تخبرنا شو صار وياها ,, و نا عن نفسي بحدر كل يوم المنتدى و بحط يومياتي وشو صار وياي و ،، اتمنى من كل وحده تشارك ويا نا تخبرنا يومياتها

انا وزني 79

ابا اوصل لوزن 65

طولي 160

يعني يبالي انزل 14 كيلو

اليوم ابتديت هالرجيم >>>>

• ريجيم حساء الكرنب
أسبوع فقط ويمكنك استرجاع قوام سن (18) الممشوق

على عكس كل الطموحات الطبية التي تؤكد أن فقد الوزن سريعا يؤدى إلى استرجاعه بسرعة أكبر،ابتكر أطباء جدد في كندا نظاما غذائيا جديدا يرتكز على فقدان 4كيلوجرامات في الأسبوع الواحد نتيجة لحرق الدهون المتكونة في طيات الجسم وتنظيف كل الخلايا من رواسبها0

ويرتكز هذا النظام الغذائي على تناول شوربة الكرنب لمدة أسبوع بجانب أطعمة أخرى ثم يتم إتباع نظام ثابت بعد ذلك لتثبيت الوزن فيفقد أيضا ما بين 2الى 3 كيلوجرامات0وينصح مبتكرو هذا النظام بتفادي الوجبات العائلية في بادئ الأمر أو أي وجبات تجمعنا مع أشخاص آخرين بحيث لا نتعرض لرؤية أية أطعمة غير حساء الكرنب0وأشار مبتكرو هذا النظام إلى أن نظامهم يمتد طوال أسبوع واحد وفق ما يأتي:

اليوم الأول:
_حساء كرنب0
_فاكهة باستثناء الموز بكمية غير محدوده00على أن يكون الإفطار شاي أو قهوة بدون سكر0

اليوم الثاني:
_حساء الكرنب0
_طبق خضراوات مسلوقة بكمية غير محدودة باستثناء ( الفاصوليا الخضراء)، البسلة، والذرة، 00ويمكن إضافة الليمون والأعشاب المعطرة ما عدا زيت الزيتون0

اليوم الثالث:
_حساء الكرنب0
_فاكهة بكمية كبيره باستثناء الموز0
_خضراوات مطهوة على البخار بكمية غير محدودة باستثناء الفاصوليا الخضراء والبطاطس والبسلة والذره0

اليوم الرابع:
_حساء الكرنب0
_فاكهة باستثناء الموز0
_جبن أبيض بدون دسم،بكمية غير محدوده0

اليوم الخامس:
_حساء الكرنب0
_لحوم أو أسماك خالية من الدهون ويفضل أن تكون مشوية 300 غرام0

اليوم السادس:
_طبق شوربة الكرنب0
_طبق خضروات كبيرة بكمية غير محدوده0
كمية كبيره غير محدودة من اللحم الخالي من الدهن0

اليوم السابع:
_حساء الكرنب0
_أرز أسمر مسلوق بدون أي مواد دسمة0
_طبق خضراوات مسلوقة عدا الخضراوات التي سبق ذكرها0

تثبيت الوزن:
تأتي بعد ذلك فترة تثبيت الوزن التي تشهد التخلي عن طبق الشوربة والاعتماد على نظام غذائي غني بالبروتين كاللحوم والأسماك والبيض،بالإضافة إلى الخضروات المطهوة على البخار باستثناء الأنواع التي سبق ذكرها مثل الفاصوليا الخضراء0
يتم دخول العيش تدريجيا على النظام بحيث نأكل شريحة صغيرة منة يوميا0
وينصح الأطباء بمتابعة الوزن بعدها بانتظام، وعند حدوث ارتفاع له يعالج بيوم واحد من حساء الكرنب0
وأشار مبتكرو هذا النظام إلى انه يجب العمل على التخلي عن العادات الغذائية السيئة التي كانت تتبع قبل إتباع هذا النظام،حتى لا يتم استرجاع الوزن الزائد بعد وقفه، وأشاروا إلى ضرورة الاعتماد على المقادير الغذائية الخالية من الدسم لبن،زبادي،فاكهة،لحم،وسمك0
وأشاروا أيضا إلى ضرورة شرب نحو لتر ونصف من الماء يوميا بالتعاقب مع ماء سلق البصل الأخضر أو الشاي الأخضر من أجل التخلص من رواسب الدهون0
______________________________

اتمنى الريجيم يعجبكن ,, و يساعدنا رباعه في الوصول للوزن المطلوب بإذن الله

موفقه الغاليه وحنا بنتظارج

انا اابا امتن : (

كيف شكل الكرنب

امممممممممممممممممممم…
بس ابا اعرف كيف يسوونها ماعليج امر

هيه انا اريد اسوي معاااج لكن عقب اسبوع لين ماخلص امتحانات

بس حبيت اعرف طريقة حساااء الكرنب وشو نسميه بالعامي عندنا

والسموووحه لو ثقلت عليج اختي

مـــرحبــا خـــواتي
حيــاكــن اللــه
الكــرنب هــو { الملفوف}
اللي مثل الاوراق الملفوفه يستخدم في السلطات اكثر شي
احب ابشركن ان نتايجه علي , مذهله ,, حسيت بتغير في قياساتي بس ماحبيت اني اقيس وزني ان شاء الله بقيسه عقب اسبوع , اتريا ردودكم و مشاركاتكم ,,و السموحه منكن عالقصور

وهذه مقاديرها و طريقة عملها

6 بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي)
2 فلفل أخضر
علبه أو علبتين من معجون الطماطم
حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبره
حبه كبيره من الملفوف
كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي أو ليبتون)
باللأضافه إلى الملح و الفلفل و البهارات حسب الرغبة

الطريقة
يتم تقطيع الخضراوات إلي قطع و يتم وضعها على النار بعد ان يضاف اليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف إلى المقدار كيس من الشوربه و البهارات و الملح حسب الطلب. .1
تغلى ااشوربه لمدة 10 دقائق على نار عاليه ثم تخفض الحراره إلي نار واطيه حتى تصبح الخضراوات طريه. .2
يمكن أكل هذا المزيج في أية لحظه تشعر بها في الجوع خلال فترة الرجيم الا اذا تم ابلاغكم بغير هذا في بعض الأيام، كلوا في اللحظه التي ترغبون بها و متى شئيم.
هذه الشوربه لا تضيف سعرات كلما تشربون أكثر تفقدون أكثر، وإذا شربت الشوربه بدون أي شيء قد يؤدي إلى سوء التغذيه لذا لا ينصح بذلك، يجب أن تكون هناك أشياء أخرى مع الشوربه.

السلام عليكم

بناات ان شاء الله نويت ابدا جلسات الليزر

امي من سنيين مسويه كانت عند القوام الرشيق و تمدحهم

بس ابا اسأل عنهم اللحين

انا شعري غليظ و اسود فقررت اسوي ليزر

شو الاسعار بالنسبة للـ الويه و اليدين و الريول و الباط؟؟

شو اسهم الجهاز؟؟

و منو احسن وحده تستخدم الليزر؟؟

بليز ردوااا علي ابا اخلص الجلسات قبل عرسي..

انشالله البنات يساعدنج

الغلا اتصلي وساأليهم عالاسعاار

انا سمعت انه كل ماكان غليظ الشعرة تستجيب بشكل احسن واسرع من الشعر الخفيف والفاتح
و عن الركز دقي واساليهم..

تسلموون

بس ابا اسأل حد مجرب

توكلي على الله

مرحبا خواتي ممكن اتساعدوني عند اي مركز اروح ابا اشد جسم (خاصه منطقه البطن )

تفضلي هالرابط الغاليه وإن شاء لله يفيدج..
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=332447

مشكوره أختي انا اريد استخدم جهازLPG بس اي ممن المركزين احسن

مرحبا خواتي العزيزات ربي لا يحرمني منكم قولوا اميييييييييييييين
بغيت اتخبركم منو فيكم جربت مركز القوام الرشيق تعطيني معلومات عنه مثل عدد الجلسات مع سعرهم وطيقة الشغل مالهم
بلييز بنات ردو ع الموضوع

حسبي الله الله ونعم الوكيل

بالتوفيق

ان شاء الله البنات يفيدونج

ويييييييييييييييينكم ياحلوين ماتردون علي

غريبة محد رد ع موضوعي

للرفع

السلام عليكن بنات

ابا اسوي ليزر حق ويهي في مركز القوام الرشيق منو جربت الليزر عندهم؟

بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز فيدووووني

روعة مكانهم ،،
صاحبة الصالون ست فلسطينية اسمها سناء روعة ماشاءالله عليها
وتتكلم بصدق واخلاص

ما جربت ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, للرفع

للرفع

للرفع

انا جربت صراحه روعه خلي الهنديه تسوي لج