شوه تخلين في بوكس الاكل …ياالله نشووووووووووف راي الامهات الحبوبات ونشووف ذوقهن في اكل عيالهن ….
بالنسباالي….في مدرسة ولدي عندهم وجبااات تغذيه يعني الاهل اللي يبغون
وجبااات يدفعون عشااان الوجبه
وكل سنه ادفع وولدي ماياكل من عندهم شي…وكنت في نفس الوقت احطله اكل من البيت
احطله في البوكس…سندويشتين وحده فيهاا جبن
والثانيه فيهاا كاكاو نوتيلا …بالصامون او التوست
مع ماي وعصيير….وممكن ساعات شيبس واي نوع من الكاكاو
تحياتي
بس تروح المدرسة بكتب لكم شو أحط لها في البوكس
ولدي الي في الحضانة احطله بسكوت و سندويش جبن وخيار و حليب بالفراولة
عصير – و حليب فراولة
حبة وحدة خيار و حية وحدة جزر
ويوم واحد في الاسبوع بس له شيبس بس لازم ايكون أكل الخضرة اللي احطها كل يوم ..
عيالي بعدهم صغار بس بعطيج بعض من افكاري
صمون مع لبنه وخس
صمون بالنوتيلا
صمون فيه جبن وخيار او عسل
صمون فيه جبن وجام
سلايس مع شريحه شيدر
بس الصمون كله مره نوعيله مره طويل ومره دائري ومره سلايس
او فطاير زعتر سينابون جبن *** دوق
حليب بالفراوله او الشوكولاته
زبادي بالفراوله
موزه
بسكوت
كب كيك
جبس اللي خالي من المواد الحافظه
ان شاء الله اكون افدتج
