معانات الإكتئاب والقلق النفسي لقريبتي

خليجيةخليجية
أخواتي هناك الكثير ممن يعاني من الإكتئاب والقلق النفسي ولكن قصة قريبتي الله يعافيكم تعاني من هذا الاكتئاب من سنين ولم تجد العلاج لجئت للقرآن والأدعيه ولم تهدء إلا في ادويه وصفها لها دكتور نفساني ولكن تخاف من تلك الأدويه على جنينها الذي في بطنها وتريد أن تستبدلها بالأعشاب الطبيعيه لكي لا تؤثر على حجم الجنين وأتمنى من أخواتي المساعده في ذلك ولكم الاجر من رب العالمين .
خليجية

شوفي أختي الإكتئا ب صار مرض العصر بس لابد له من علاج و كل ما طال الموضوع تصير الحالة أشد و خصوصا عند الحامل
لابد من استعمال العلاج و لابد من التقيد بزيارات الدكتور النفسي بانتظام لمعرفة السبب الحقيقي للإكتئاب و ما أظن في أعشاب مفيدة أكثر من الأدوية هناك دراسات تكلمت عن عشبة إسمها عشبة القديس يوحنا Saint-john worth
و في ألمانيا يوصوفنها للناس هي موجودة حتى في الصيدليات و محلات بيغ الأدوية الطبيعية المقننة مش أعشاب عشوائئيا بس لها أعراض جانبية منها حروق جلدية عند التعرض لأشعة الشمس ويمكن ما يصير تاخذها الحامي
أما أدوية الإكتئاب أنا أعرف اكثر من حرمة خدتها و هي حامل و ما صار شي للجنين بالعكس تحسنت صحة الأم و صارت أسعد و تاكل أحسن و فرحتها بالبيبي بتكون أفضل مما لو كانت تعاني من الإكتئاب
أختي نصيحة الرجوع عند الدكتور النفسي و يفضل يكون شاطر و تخبره بحملها و تتوكل على الله
و أقولج خبريها ترى الإكتئاب مرض مثل كل الأمراض ابتلاء من رب العالمين و هو في الأصل هناك مادة تنقص فالدماغ و هي مسؤولة عن المشاعر و تنظيم آلية الأحاسيس و كل اللي يسويه العلاج أنها يعدلها بس
و أما عدم جدوى العلاج بالقرآن فالله خلق الداء و خلق الدواء و يوم قال رب العالمين شفاء ما قال من كل الأمراض هو شفاء للصدور أجل من الهم و الغم بس لا تنسين الإكتئاب مرض و عسى الله يشفيها و يعافيها وخليها تستمر على قراءة كتاب الله يساعد على تحسن المزاج و الإطمئنان الداخلي الله يفرج همها يا رب

على فكرة أمي تعالجت من الإكتئاب اللي صاحبها سنين طويلة و الحمد لله و الشكر لله صارت أحسن من أول بكثير عسى ربي يطول لي بعمرها

الله يشفيهااااااا يااارب

الله يشفيها يا رب

الله يشفيها يا رب

يمكن بتقولين ملينا من كثر ما نسمع هالجملتين …

بس والله حبيبتي الخيـــــــــــــــــــــــر فيهم ،،

" الاستغفار"
"قيام الليل " .. بس بشرط مع التفاءل و اليقين إنه الله بيشفيهآآآآآ ..

وبإذن الله فالها الشفآآآآء …

لازم تقتنع إنه الاستغفار وقيام الليل فيهم بركة الشفاء !!

وربي يعافيهآآآآ

الله يشفيها وايعافيها ان شاءالله

اقتراح لتخفيف القلق من عدوى الانفلونزا

السلام عليكم شحالكم خواتي طبعا كلنا كاولياء امور قاعدين نحاتي عيالنا من عدوى انفلونزا الخنازير في المدارس ومااتوقع الوزارة تعطي الطلاب اجازة ففكرت ان لو كل مدرسة توزع مدرسات او مدرسين عند البوابات الرئيسية وكل مدرسة معاها مقياس حرارة يقيسون حرارةالطلاب واللي فية حرارة يردونةالبيت يعني مثل الاحتياطات اللي في المطارات شرايكم احس هذي الطريقة تحسسنا باالاطمئنان عاى اولادنا اكثر انا بقترح على مدرسة عيالي جذي وانشاءالله يهتمون

اقترااح حلو منج سوسو مام

بس ياااريت الوزاره الطبقه مدامهم ما بيعطوهم اجازه

وبنفس الوقت اتشغل النااس ال ما عندهم وظايف مؤقت

هيه والله صدقج

فكرة حلوة بس أنا عن نفسي ما بدخل ولدي لين الكورس الثاني

الله يحفظ عيالتا من كل شر

حلووووووووووووه الفكره..

بس انا باجر ان شااااااء الله بسحب اوراق ولدي

وما بدخله المدرسه.. عقب ما سكرو كمن مدرسه من هالمرض بصراحه مب مستغنيه عن حشاشة يوفي ^_^

خاصه ان مدرسته مختلطه من كللللللللل الجنسيات واكيد توهم رادين بلادهم..

هيه والله صدقج

علاج القلق

القلق ظاهرة لا تقتصر على المرضى النفسيين فقط ، بل هو عام في شرائح المجتمع جميعا ، لا يفرق بين دولة غربية وأخرى شرقية ، يصيب الغني كما يصيب الفقير ، ويحل بالكبير كما يحل بالصغير ، وينتقل إلى القوي كما ينتقل إلى الضعيف ، يصول ويجول بين الرجال والنساء ، والصغار والكبار ، والمتعلمين وغير المتعلمين ، إنها الظاهرة الفريدة والآفة العصرية التي ليست من مقامات الدين ، ولا من منازل السائرين والمتفائلين ، بل هي أقرب إلى مكائد الشيطان ووساوسه .

* أسباب القلق .
1
ـ الإعراض عن الله وتعلق القلب بغيره
2ـ الغفلة عن ذكر الله ومحبة سواه فإن من أحب شيئا غير الله عذب به
3ـ وساوس الشيطان وإيحات النفس الأمارة بالسوء
4ـ الخوف من الفشل في الحياة الزوجية والعملية
5ـ التفكير الدائم في المستقبل الغائب المنتظر
6ـ الاهتمام الزائد برئ الآخرين والظهور أمامهم بالمظهر الكامل
7ـ التشاؤم الدائم واليأس المستمر والتفكير المنقطع النظير في تطور الحالات المرضية الخفيفة
8ـ الخوف من الوقوع في الأزمات المالية والخسائر التجارية .

* أعراض القلق .
1
ـ النفرة من الأعمال الصالحة والإقبال على الأعمال الفاسدة
2ـ الانطوائية وحب الانفراد بالذات
3ـ سرعة الغضب لأتفه الأسباب
4ـ الفزع الدائم والخوف المستمر
5ـ الشعور بالكتمة الصدرية أو ما يعبر عنه بـ " الضيق التنفسي "
6
ـ الإعياء وفقدان الشهية للطعام
7ـ الأرق والكآبة والأحلام المزعجة
8ـ خفقان القلب وارتجافه واضطراب دقاته .

* آثار القلق .
1
ـ الوحشة بين العبد وربه
2ـ قسوة القلب والتمادي في الباطل والإعراض عن الحق
3ـ التفكير في الانتحار وقتل النفس
4ـ الوقوع في براثن المخدرات والمسكرات طلبا للسعادة الروحية
5ـ السفر إلى بلاد الكفر بحجة الخروج من دائرة الضيق والقلق
6ـ الاستمتاع بما حرم الله كالجلوس أمام التلفاز أو الفيديو أو السنما لمشاهدة الفساد والعهر والمجون
7ـ تضييع الأوقات الثمينة في اللهو واللعب كممارسة بعض الألعاب المحرمة كالقمار والنرد ونحوها
8ـ أذية الخلق ومعاكستهم في أماكنهم ومنتدياتهم العامة
9ـ وهن القلب وضعف البدن
10ـ التفكك الأسري وحدة الطبع والمزاج .

* الوقاية من القلق .
1
ـ معرفة أن الشيطان عدوا مبينا

2ـ إتباع الصراط المستقيم
3ـ التوكل على الله والتسلح بسلاح الإيمان
4ـ المداومة على الأذكار الشرعية والأدعية المأثورة
5ـ الابتعاد ومقاطعة أهل الباطل والمعصية
6ـ اليقين التام أن الله يعلم خائنة الأعين وما تخفي الصدور
7ـ ملأ الفراغ بما ينفع 8ـ اختيار الرفقة الصالحة
9ـ التحلي بالأخلاق الحسنة وممارستها في الواقع .

* علاج القلق
1ـ تقوى الله عز وجل في السر والعلن
2ـ ذكر الله عز وجل في كل حين
3ـ أداء الصلاة جماعة بخشوع وطمأنينة
4ـ الإكثار من الأعمال الصالحة من بر للوالدين وحب في الله وتصدق على المحتاجين وغير ذلك
5ـ قراءة القرآن وتدبر معانيه والاستجابة لما فيه
6ـ ذكّر نفسك بأنك لن تأخذ شيئا معك من هذه الدنيا
7ـ اطرد الملل وابتسم للحياة
8ـ لا تجعل الدنيا أكبر همك
9ـ لست وحدك الذي يقلق فكل الناس يقلقون
10ـ لا تنس أن الصبر مع النصر وأن الفرج مع الكرب وأن مع العسر يسرا
11ـ كن مطمئن البال متفائلا في كل حال سهلا لين المقال
12ـ عود نفسك على اللياقة البدنية والتمارين الرياضية
13ـ اشترك مع الآخرين في الأعمال الخيرية والمساهمات الدعوية
14ـ تجول في عالمك وانظر إلى من حولك
15ـ اقرأ التاريخ لتجد المنكوبين والمسلوبين والمصابين .

وأخيرا .. كم مرة ضاقت بنا السبل ، وتقطعت بنا الحبال ، وأظلمت في وجوهنا الآفاق ، فإذا هو الخير والفتح والنصر والبشارة ، وكم مرة ظننا أنه الموت المحقق وأنها النهاية واقتراب الأجل ، فإذا هي العودة من جديد والقوة والاستمرار فيا أخي

:
دع الأيام تفعل ما تشــاء وطب نفسا إذا كحكم القضاء
إذا نزل القضاء بأرض قوم فلا أرض تقيه ولا سمــاء
منقووول

يعطيييييييييييج العافية الغالية ,،’’’

ع هالملعلوووووووووومات ^_^

مشكورة يالقطوة على هالمعلومات

مشكورات خواتي على المرور,,

مشكورة

يزاج الله خير

مشكورات خواتي على المرور,,