اللي تعرف شو أضرار النسكافيه أو الكافيين تدخل تفيدني

السلام عليكم

نا وايد وايد خايفه و السبب اني من 4 سنوات تقريباً بديت أرب النسكافيه و فترات اودره لفتره بسيطه و اللي يخليني اشتريه هو عشان اركز يوم ادرس و اكون مصحصحة و هالسنه قمت اشرب الصبح و العصر و الحين انا وايد خايفه انه ضرني أو شي اللي عندها اي معلومة تفيدني

لا تكثرين من شرب المنبهات وايد بسج كوب واحد في اليوم لأنه يسبب فقر الدم وإرتفاع ضغط الدم وهذا يؤثر على الدوره الشهريه وإن شاء الله البنات إيفيدونج أكثر وتسلمين …

خليجية

فيها نسبه من الكآآآآفيين
والكافيين يسبب الارررق وارتفآع ضغط الدم

شكراً عل المشاركة

انتظر المزيد من المعلومات

والله أنا نفس حالتج بس أحاول قد ما أقدر أخفف لانه إييب التوتر ..

الكافيين يسبب تصلب الشرايين ابتعدي عنه

الكافيين يخفظ وزن الجنين


تستهلك بعض الحوامل كميات من الأغذية والمشروبات التى تحتوي على نسبة عالية من الكافين مثل القهوة والشوكولاته والمشروبات الغازية والشاي ، ومع زيادة نسبة "الكافين" يكون له تأثير على على وزن الجنين حيث يخفض وزنه بصورة ملحوظة.

"الكافين قد يكون سبباً للإصابة بالإجهاض عندما يكون الاستهلاك بكميات كبيرة ، كما أنه يساهم في زيادة إفراز الحمض المعدي ويزيد من تركيز الحموض الدهنية في الدم وكذلك السكر في الدم

وينصح الأطباء بالإقلال من استهلاك الأغذية عالية التركيز من الكافين والتي تعتبر القهوة والمشروبات الغازية مصدراً له ، كما ذكرت جريدة "الرياض".

يحتوي "الكاكاو" والشوكولاته أيضاً على نسبة من الكافين ، وكذلك الشاي كما تحتوي بعض الأدوية على الكافين مثل أدوية نزلات البرد ومدرات البول وقد يكون تناول هذه الأدوية مصدراً للكافين وخصوصاً عند السيدات الحوامل حيث ان تناول قرص أو قرصين من المسكنات يمكن ان يرفع من استهلاك الكافين في الدم لذلك لابد من التأكد من الأدوية التي تتناولها الام أثناء الحمل

دراسة تلخص: توجد علاقة بين الكافيين وسرطان الثدي لدى النساء!

استهلاك الكافيين قد يؤثر على تطور سرطان الثدي، ولكن هذا التأثير قد يكون مستقلاً, الكافيين هو العقار الأكثر استهلاكاً في العالم، ويوجد في مشروبات عديدة مثل القهوة والشاي وبعض الأدوية خلصت دراسة طبية إلى أن استهلاك الكافيين ليس مرتبطا بالمخاطر الإجمالية لسرطان الثدي لدى النساء.

وشملت الدراسة التي أشرف عليها د. كين إيشيتاني الباحث بمستشفى بريغام للنساء وكلية الطب بجامعة هارفارد أكثر من 38 ألف امرأة أعمارهن فوق 45 عاماً، وقدمن معلومات حول غذائهن بين عامي 1992 و1995.
وعلى مدى عشرة أعوام من المتابعة الطبية، رصد فريق البحث بين هؤلاء النساء 1188 إصابة بسرطان الثدي

خليجية

وقال الباحثون إنهم لم يجدوا ارتباطاً له دلالة إحصائية بين استهلاك الكافيين والمخاطر الإجمالية للإصابة بسرطان الثدي. ولكنهم وجدوا أنه بين النساء ذوات سرطان الثدي الحميد ارتباط إيجابي، ليس له دلالة إحصائية بمخاطر سرطان الثدي.
ومن بين 20% الأكثر استهلاكاً للكافيين، وجد الباحثون ارتباطاً إيجابياً له دلالة إحصائية لدى ال

ئة الأعلى استهلاكاً للقهوة بين المشاركات على الإطلاق أربعة أكواب قهوة يومياً أو أكثر.
وجاء استهلاك الكافيين مرتبطاً مع السرطان غير المعتمد على هرموني الأستروجين والبروجستيرون أو الأورام الأكبر.

وتوضح النتائج أن استهلاك الكافيين قد يؤثر على تطور سرطان الثدي، ولكن هذا التأثير قد يكون مستقلاً عن مسارات الأستروجين ذات الصلة بسرطان الثدي عموماً. لكن يرجى مزيد من الدراسة للوصول لفهم أفضل لدور الكافيين.
المعلوم أن الكافيين هو العقار الأكثر استهلاكاً في العالم، ويوجد في مشروبات عديدة مثل القهوة والشاي وبعض الأدوية أيضاً.

لماذا يبقيك الكافيين يقظًا؟

تنتج خلايا المخ كميات ضئيلة من مادة “الأدينوسين”
على مدار اليوم، وهي المادة التي تلعب دورًا مهمًا
في تحفيز النوم، وإبطاء نشاط المخ، والإحساس
بالخمول. إلا أن الكافيين يوقِف عمل هذه المادة، مما
يسمح للخلايا العصبية بمواصلة نشاطها ومقاومة
النعاس. وفوق ذلك، يسبب الكافيين زيادة في إفراز
هرمون الأدرينالين في الجسم، ويزيد من معدل
ضربات القلب، ويرفع نسبة السكر في الدم، وكل ذلك
يعطي دفعة إضافية من الطاقة والتأهب.
من اصدار صحتك ثروتك
www.edara.com