السكر يسرق الكالسيوم من العظام ويزيد حموضة الدم

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

تاريخ النشر: السبت 30 أبريل 2024
محمد الحلواجي

تشير دراسات حديثة إلى أن كل ملعقة شاي من السكّر المكرّر تحتوي 16 سعرا حراريا، كما أن السكر يفتقر إلى المغذيّات الصغرى التي يحتاجها الجسم لصحة سليمة، ولهذا السبب يعتبر السكر مضاداً للتغذية لتأثيره على تجريد الجسم من الفيتامينات والمعادن التي يخزّنها، فالمواد الغذائيّة الطبيعيّة تحتوي عناصر تسهّل على الجسم عملية هضمها، وهذه العناصر تتمّ إزالتها في عمليات التكرير.

عندما يحاول الجسم هضم المواد الغذائية يضطر إلى استهلاك مخزونه من الفيتامينات والمعادن، للمساهمة في هضمها، ما يؤدي على المدى الطويل إلى نقص في الفيتامينات والمعادن الحيويّة، ولائحة الاتهام الموجّهة إلى السكّر خطيرة جداً، فهو المشتبه به رقم واحد في بعض المشاكل الصحيّة المزمنة مثل داء السكّري والسمنة المفرطة ومرض القلب والاضطرابات السلوكيّة، كما أنه متّهم بكبح الجهاز المناعي.

السكر المكرر

يُصنع السكر عن طريق عصر قصب السكر ومن الشوندر أو الشمندر السكري أو الذرة، ثم معالجتها كيميائياً، وفي تصنيعه يتعرض النبات للغسل والتنظيف ثم يُعصر بطريقة معقدة، وتُزال منه “الشوائب” بالكلس والحرارة، أو كبريتات وكربونات الكالسيوم.

ويتكون السكر المكرر من جلوكوز وفروكتوز بشكل نقي، واجتماعهما معاً يُسمى “سكروز”، والجلوكوز يُستخدم في الخلايا من أجل الطاقة، ويمكنه أن ينعش روح أحدٍ ما إذا كان يشعر بالكسل أو ثِقل الحركة، معطياً حلاوة لذيذة للحياة، كما يمكنه أن يهدّئ النوبات، ويحرر الألم ويزيد طاقة الجسم،إلا إن زيادة استهلاكه، يسبب آثاراً معاكسة تماماً.

ويحترق السكر في الجسم مثل احتراق البنزين في النار، ويشتعل بسرعة بلهب ساطع، ثم ينطفئ بسرعة، حارقا الخلايا والأنسجة، وهي المادة الحافزة لاشتعال السكر،
 والسكر له تأثيران، أولاً يحترق بحرارة عالية وقوة وسرعة، وترتفع حرارة الجسم، فتندفع كمية كبيرة من الطاقة إلى الرأس، والقسم الأعلى من الجسم، وتتهيّج الأعصاب، وتندفع المعادن والفيتامينات والأنزيمات للمساعدة على أكسدة الغلوكوز، ويخفق القلب بسرعة أكبر، ما يؤدي إلى سرعة التنفس أيضاً، وبعد هضم السكر، ويظهر تأثيره الثاني وهو البرودة والخمول، فهو يخمد الوعي وينوم الأعصاب، كما يخفض كمية المعادن والفيتامينات وعوامل الطاقة، 
ويسبب السكر أيضا حالة حمضية في الدم، ما يسبب مناعة ضعيفة للجسم. … باقي المقال

والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

https://www.alittihad.ae/details.php?…#ixzz1L1Oi8AVK

تسلمين حبوبه عالمعلومات

جزاك الله خير حبوبه

مشكوووورة فديتج….

اعراض نقص الكالسيوم وعلاجه

اعراض نقص الكالسيوم وعلاجه

-هل أنت عصبية وكثيرا ما تشعرين ب تعكر المزاج؟

-هل تشعر بالام في المفاصل والساقين؟

-هل تعاني أحياناً من نقص العضلات او اجهادها ؟

-هل لديك مشاكل في الأسنان ؟

-هل تعاني من التهاب المفاصل؟

-هل تعاني او تشعر بالدور و الخفقان؟

الكالسيوم عنصر أساسي لصحة القلب والأوعية الدموية والعظامال قوية والنمو هو أيضا يلعب دوراً هاما في نظام الحركه والنقل و يجعل الشعور باللمس والحس اكثر وضروري عند انكماش العضلال للذكور والعوامل الحسية عند المرأة الكالسيوم أيضا الجزء مكون من جميع سوائل الجسم.

المصادر لااساسية له

منتجات الألبان

حزب الخضر المورقة

حبوب

الخوخ المجفف

المكسرات

الفواكه المجففة

المحار والسمك الصغير(مثل السردين وأسماك الأنشوجة، واللون الفضي)
وهناك العديد من المنتجات الغير اساسية والمهمة والتي نتدوالها في حياتنا

وده صفحه فيها اهم الاكلات اللي يجب توافرها يوميا في الطعام

هام جدا لنقص الكالسيوم

وده صفحة فيها كام نموذج غذائي رائع وانا مشيت عليه ونتايجه حلوه جدا

جدول اسبوعي لعلاج نقص الكالسيوم وهشاشة العظام

خليجية

وفي طرق اسرع بجدول للعلاج الطبيعي عن الادوية وغيره
وده في اللرابط لتالي

افضل الطرق لعلاج الضعف والاكتئاب وعلاج نقص الكالسيوم

اهداء خاص لاعضاء المنتدي الكرام

تسلمين اختي ع الموضوع المفيد خليجية

ثاااااااااااااانكس

مشكورة

تسلمين اختي

معلومات هامه عن الكالسيوم

لماذا تنخفض نسبة الكالسيوم في الجسم؟

– تصاب الأعصاب والعضلات عند الإنسان في بعض الحالات بتهيّج فارط يسمى التكزز، فنشاهد مجموعة من الأعراض الجسية والحركية التي تتمركز أكثر على مستوى الأطراف وتتظاهر على شكل نوبات متقطعة غالبا ما يعود سببها إلى انخفاض نسبة الكالسيوم في الدم، سواء بسبب نقص نشاط الغدة الدرقية الذي نسجله عند المولود الجديد من أم مصابة بمرض السكري والذي غالبا ما يكون عابرا، سواء بنقص نشاط الغدة الجنبدرقية الذي غالبا ما يكون عكس الحالة الأولى مزمنا بسبب تضرر الغدة الجنبدرقية·

اما في بعض الحالات الأخرى،
فقد يعود السبب إلى افتقار الجسم إلى الكالسيوم بتدني الحصص الغذائية التي تفتقر لهذه المادة أو بشذوذ عملية الامتصاص على مستوى الأمعاء مثلا في حالة الأمراض البطنية أو أيضا بسبب افتقار الجسم للفيتامين ”D” الذي هو عنصرا أساسيا لامتصاص الكالسيوم من طرف الجسم·

هذا من جهة، ومن جهة أخرى قد نشاهد ايضا
حالة التكزز هذه دون انخفاض نسبة الكالسيوم في الدم، وإنما هناك اضطرابات أخرى كنقص نسبة المانيزيوم أو البوتاسيوم بسبب تناول مضادات ارتفاع ضغط الدم ”المبولة” أو أثناء انخفاض الحموضة بسبب القيء المتكرر مثلا···الخ· تتظاهر حالة التكزز عند الراشد وعند الطفل بصفة تلقائية بنوبات متكررة دون أي عامل مسبب وتبدأ بعلامات حسية كالتنمل والمذل ثم تحزّم وتصلب وتقلّص العضلات الحركية مسببة أوجاعا خاصة على مستوى الأيدي والأرجل قد تتطور هذه الأوجاع إلى باقي عضلات الجسم الحركية والأحشاء وتؤدي إلى صعوبة في التنفس أو عدم القدرة على التنفس بسبب تشنج عضلة الحنجرة·

أو قد نشاهد حالات اختلاج تشبه نوبات مرض الصرع محددة على مستوى جهة معينة من الجسم أو عامة تعقبها حالات التكزز· والشيء الذي يلفت الانتباه هنا هو عدم الاستجابة إلى العلاج المعمول به في مرض الصرع الحقيقي، إضافة إلى أعراض شتى مثل الصداع، القلق، الانهيار العصبي، اضطراب النوم، تراجع الذاكرة والذكاء،···الخ وأحيانا أخرى تسارع نبضات القلب وفقدان الوعي أو الإغماء· أن القيام بالتحاليل على الدم والبول لتحديد نسبة الكالسيوم والفوسفور أمر في منتهى الأهمية امام حالة التكزز أو الاختلاج· كما ينبغي القيام بتحديد نسب كل من المانيزيوم والبوتاسيوم في الدم وحتى الصوديوم وثاني كربونات ونسبة الحموضة،···الخ، إضافة إلى مخططات العضلات والمخ والقلب الإلكترونية التي تساعد على تشخيص الداء·

اما النوع الثاني
من التكزز، فهي حالة تشبه الأولى من ناحية الأعراض العصبية والعضلية التي تكون غالبا أكثر تنوع وإثارة وأكثر خطورة من السابقة، لكنها تختلف عن الأولى من ناحية العامل المسبب وطريقة تظاهرها، حيث تحمل هذه الحالة طابعا عصبيا ونفسانيا، وتندمج فيها حالتي العصاب والهستيريا معا ولا نعثر على انخفاض نسبة الكالسيوم في لدم وكثيرا ما تبقى الأعراض خفية حتى يظهر العامل الذي يسبب تظاهرها فجأة· نشاهد في هذه الحالة المزمنة والخفية عند توفر العامل المسبب مجموعة من الأعراض أولها تخص الأعصاب والعضلات على شكل تشنج وهزات وارتجاف وأخرى نفسانية على شكل عياء وتأثر وتهيّج وانهيار ثم اعراض داخلية كتشنج الأحشاء وتسارع نبض القلب وأوجاع صدرية وصعوبة في التنفس···إلخ أو قد نشاهد أحيانا أيضا أوجاع تشبه التهابات المفاصل والعظام أو تكسر العظام·

ومن العوامل التي تسبب تظاهر هذه الحالة المرضية
المختلفة عن التكزز المحض هي الولادة، الرضاعة، الاضطرابات الهضمية، الإسهال المزمن، الصدمات النفسية، الحوادث، الإرهاق،···الخ لكن ما يلفت الانتباه في هذه الحالة هو حفاظ المريض على وعيه أثناء النوبة·
قد تتبع أحيانا هذه الحالة بأعراض جلدية وتسوس الأسنان وتكسر الأظافر والشعر أو إصابة العين بتكثف عدسة العين·

ينبغي في كل من الحالتين المذكورتين البحث في بادئ الأمر عن السبب المباشر أو غير المباشر كنقص في الكالسيوم أو تضرر غددي أو سوء التغذية أو مرض باطني أو صدمة نفسية···الخ من أجل تفادي تكرر النوبات ثم القيام بتهدئة المريض وأفراد عائلته والشروع في معالجة النوبة التي قد تتطلب الكالسيوم، إضافة إلى المهدئات العصبية، دون أن ننسى معالجة المرض المسبب في حالة وجود هذا الأخير، كما يحتاج المريض بالتكزز إلى معالجة نفسانية تحقق نتائج مشجعة وتساعد على إبعاد النوبات وأحيانا شفائها·

اسأل الله لي ولكم وللمسلمين والمسلمات الشفاااااء العاجل

مشكورة ع المعلومات

الكالسيوم والام المرضعه

انا ارضع بنتي عمرها ثلاث اشهر واسبوعان
وانا احس ان عظامي تعورني
واسناني كلها بالم يمكن من اللثه
وشعري يتساقط بكثره
حبوب الكالسيوم عادي اكل حبه وحده منه ما شي ضرر على بنتي
خليجية
وهل هاي الحبوب تزيد الوزن